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六六做饭记（月子餐）1周前
家里有孕妇产妇的，试试这道肉末炒西葫芦～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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月子营养私厨1月前
家里有孕妇产妇的，试试这道西葫芦炒肉末～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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阿美婶的孕产餐谱1月前
家里有孕妇产妇的，试试这道西葫芦炒肉～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇 #坐月子 #孕妇
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欣欣的产妇食堂3周前
家里有孕妇产妇的，试试这道肉末炒西葫芦～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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冬瓜与芹菜日常（月子中）3周前
#真实生活分享计划 #孕晚期 上班族控糖餐，今天带的是这些饭#孕期饮食 #孕期控糖 #妊娠期糖尿病
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六六做饭记（月子餐）2月前
家里有孕妇产妇的，试试这道西葫芦炒肉～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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登等邓～2周前
#宝妈勇闯自媒体日记 #孕期互助交流上抖音#怀孕#孕期记录 #孕期饮食
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欣欣的产妇食堂1周前
家里有孕妇产妇的，试试这道西葫芦炒肉～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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冬瓜与芹菜日常（月子中）3月前
#真实生活分享计划 孕期上班带饭，今天做空腹血糖检查，希望一切顺利#上班带饭 #孕中期 #空腹血糖 #孕期控糖饮食
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美丽吃饱了2月前
早饭：葱花鸡蛋面，烤肠加包子 午饭：砂锅麻辣烫加申相国卷饼 晚饭：土豆芸豆炖粉条，西红柿炒鸡蛋，西葫芦炒肉大米饭小米粥#今天吃什么 #孕期记录 #怀孕吃什么 #太好吃了
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孕糖小食记4周前
控糖午餐｜这样吃真的很稳！ 🥩 西葫芦炒牛肉 🍮 凉拌豆腐 🥬 虾皮炝包菜 🌾 杂粮馒头 #简简单单又一餐 #孕妇餐 #控糖 #干净饮食
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瑞宝的生活日记5月前
西葫芦炒肉#创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 #家常菜 #孕期饮食
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真懂娃-孕产食谱4年前
孕期长胎不长肉，西葫芦炒肉，具有清热利尿，可促进人体代谢的功效，非常适合孕妇食用#低卡低脂餐 #孕期饮食打卡 #家常菜 @抖音小助手 @企业号助推官
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健健麻麻1周前
营养又不长脂肪的菜 #孕期饮食长胎不长肉 #孕妇营养食谱
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今缘来（月子餐）1年前
第160集|西葫芦炒肉，鲜香味美，西葫芦比肉还好吃#西葫芦炒肉#月子餐#月子餐食谱 #家政
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产后食养小课堂1月前
家里有孕妇产妇的，试试这道西葫芦炒鸡蛋～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇 #坐月子 #孕妇
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总会有风的2月前
早上六点半起床给孕妈妈做饭的一天 今日菜谱：西葫芦胡萝卜炒牛肉 步骤如下： 1、胡萝卜用黑胡椒、盐、酱油搅拌均匀再倒入油锁住水分腌制十分钟 2、西葫芦用盐杀出水分 3、胡萝卜焯水捞出备用 4、热锅冷油下入牛肉翻炒变色盛出备用 5、起锅烧油 下入蒜和辣椒倒入西葫芦炒至变软再倒入胡萝卜翻炒，最后放入牛肉翻炒，放入调料盐和蚝油即可#给孕妈妈做饭 #做饭 #学习做饭 #上班带饭 #自己做饭
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新鲜厨卢8月前
不吹牛啊！做这道菜你一定要多备点米饭！真的巨巨巨巨下饭！一起来吃这道超级简单又好吃的西葫芦炒肉#西葫芦炒肉 #做菜我是认真的 #家常菜
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吃饭日记2月前
家有小孕妇 上班带饭，早起1小时做午餐便当 今日份午餐便当 黄瓜炒肉+角瓜胡罗卜#真实生活分享计划 #上班带饭 #孕期 #孕期记录 #孕期吃什么
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游乐文子1月前
孕12周准妈妈 上班带饭日记 今天吃大葱炒鹅蛋，辣椒炒烤肠，西葫鸡胸肉#孕妇餐 #孕期饮食 #上班带饭 #今日伙食 #人间观察计划
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好好吃饭呀1周前
脆嫩爽口的家常小炒，肉片滑嫩、食材鲜香，做法简单快手。低脂不油腻，开胃又下饭，老少皆宜，日常做饭选它准没错~ #家常菜 #快手菜 #下饭菜 #家常美食 #西葫芦炒肉
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00后阿豪做饭记2天前
西葫芦炒肉家常做法，非常简单，巨好吃，大家一起学起来吧。#抖音美食制作 #西葫芦新吃法
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Dana学做饭1月前
这道菜虽普通，却能好吃到菜汤都不舍得剩下 #西葫芦炒肉 #家常原味炒肉 #好吃到爆#学起来
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姜妍美厨分享1月前
西葫芦炒肉配上刚出锅的馒头，#妈呀太香了 ～#美食 #西葫芦 #下饭菜 #姜妍
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可乐美食记6月前
这样做的西葫芦炒肉，清脆爽口，特别的好吃下饭 今天和大家分享一个特别下饭的家常菜，西葫芦炒肉，焦香的肉片搭配脆爽的西葫芦，真的是好吃又下饭#西葫芦炒肉 #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #今天吃什么
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孕糖小食记4月前
午餐｜这样吃真的很稳！ 🥩 西葫芦焖牛肉 🍎 紫甘蓝拌苹果 🦐 干煎大虾 🍠 红薯 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #控糖饮食 #孕妇餐 #家常菜
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吃饭日记2月前
厨房虽然小但不影响做饭，今天给媳妇做莴笋炒肉/清炒西葫芦#上班带饭 #孕期 #做饭 #真实分享
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秋秋夫妇(环扎宝宝已生）2月前
97年宝妈独自带娃减肥第15天，今天做西葫芦炒肉末给美琪吃，美琪吃完饭叫老公哄睡，我来吃我的液断轻食#记录减肥生活 #减肥逆袭#16月龄宝宝辅食 #记录生活
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卡卡哩（孕期饮食）4天前
孕妇生活化控糖，一日三餐吃什么？ #真实生活分享计划 #孕妇控糖#妊娠糖尿病 #孕妇吃什么 #孕妇控糖餐
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馨妈家1年前
出锅的那一刻就知道西葫芦这个做法真绝了！ 西葫芦不好吃？你试试我这个西葫芦炒肉！！#美食教程 #西葫芦炒肉 #西葫芦新吃法 #家常菜 #角瓜新吃法
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暖月食养坊3周前
家里有孕妇产妇的，试试这道鱼香西葫芦炒鸡蛋～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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是茜菲妈吖2月前
《90后农村宝妈一拖二为了攒钱 一顿饭不超10元》第49顿；今天伙食：西葫芦炒肉。共消费12.3元。虽然预算超了那么一点，但是该省省，该花花，让孩子吃得开心，比什么都值。#90后宝妈攒钱日记 #农村宝妈 #一拖二的日常 #西葫芦 #抖音美食创作人
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西伙房 胖海1年前
鲜到跺脚❗这道西葫芦炒鸡蛋小孕妇炫了两大碗饭 家人们，谁懂啊！给家里小孕妇做的西葫芦炒鸡蛋，直接让她胃口大开，吃得停不下来～ 西葫芦本身清甜爽口，与鲜香的鸡蛋搭配，味道简直绝了，关键做法还超简单👇 🌟食材： 西葫芦 1 根 鸡蛋 3 个 👩‍🍳做法： 把西葫芦切成薄片，3 个鸡蛋打入碗中打散。 调个灵魂酱汁：1 勺蚝油＋2 勺生抽＋半勺淀粉＋小半碗水，搅拌均匀备用。 锅中倒油，油热后倒入鸡蛋液滑熟盛出。再倒少许油，放入蒜末爆香，接着倒入西葫芦炒至断生，然后放入炒好的鸡蛋，倒入调好的酱汁，翻炒均匀，等汤汁浓稠就可以出锅啦。 💡小贴士：西葫芦切薄片更容易炒熟，而且翻炒时间不要太久，不然口感就不脆嫩啦～ 这道家常菜不仅营养丰富，还很适合小孕妇的口味，宝子们快试试，说不定也会成为你家餐桌上的常客！ #西葫芦炒鸡蛋 #孕期美食 #家常菜谱#美食vlog #日常做饭
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爱一二的布布2月前
今天一二宝吃的西葫芦炒肉 西葫芦青椒炒肉，家常硬菜！肉片鲜嫩，蔬菜脆爽，简单一炒就超香#西葫芦炒肉#情侣#家常菜
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小雨妈妈4月前
家常菜 今天晚上给女儿做了西葫芦炒牛肉片，虾仁炒鸡蛋，冬瓜海带虾皮汤，水果葡萄🍇和车厘子🍒•#家庭美食#妈妈做的饭菜#好好吃饭#孕妇餐#上海话
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月子营养私厨4月前
西葫芦买回家不知道怎么做，你就试试这道西葫芦炒肉，三碗米饭都不够吃#家常菜 #家常美食教程 #西葫芦炒肉 #西葫芦炒肉怎么做 #西葫芦炒肉做法
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豪妈家常菜6月前
西葫芦炒肉 西葫芦像我这样做，简单好吃，妥妥的一道下饭菜！#美食 #抖音美食创作人 #家常菜
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二子姐美食10月前
今天来做一个既简单还有好吃的下饭菜，西葫芦炒肉末#美食 #西葫芦新吃法 #西葫芦炒肉 #好吃到停不下来
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签签的日记（控糖中）2周前
控糖孕妇的一日三餐来啦~#孕妈夏日开胃餐 控糖的日子虽然要忌口，但好好吃饭真的能稳住血糖，还能吃得满足～ 早餐优质蛋白+慢碳，午餐荤素搭配吃饱不饿，晚餐清淡少油，每一餐都自己用心搭配，慢慢摸索出适合自己的吃法，血糖稳了，心里也踏实不少。 其实控糖没那么难熬，选对食材、吃对顺序，也能解锁很多好吃的。 孕控糖的姐妹们，你们最馋哪一口碳水呀？#孕期饮食 #孕期控糖
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喵大白又饿了10月前
无敌下饭啊❗西葫芦炒肉❗好吃到没边，记得准备米饭#家常菜 #西葫芦炒肉 #下饭菜 #角瓜 #今天吃什么 @DOU+小助手
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南笙妈妈（孕早期）8月前
孕期不长肉家常菜#孕期 #孕妈 #孕妇吃什么好吃又有营养 #孕期知识 #胎儿
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汤圆不圆（干饭版）1周前
今天做的是酱香浓郁的西葫芦炒肉 #真实生活分享计划 #美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程
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不似少年游5天前
西葫芦炒肉 #胡闹厨房 #西葫芦炒肉 #小米南瓜粥 #菠菜鸡蛋汤 唯有美食不可辜负
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Nezife教做饭👩‍🍳11月前
家常小炒西葫芦炒肉 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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小胡同学呀8月前
孕22周啦，来看看不忌口的晚饭老公都给做点啥. 最近迷恋上酸甜口的菜了，又做了道鱼香肉丝和西葫芦炒西红柿鸡蛋，太爱吃酸酸的菜了，卷着春饼吃 简直太美味了😋.#记录真实生活 #日常vlog #在家做美食 #记录孕期生活 #美食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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嘟嘟妈（孕晚期）3天前
他们说孕期做饭，吸油烟不好，不做饭我一个人在家吃什么？喝西北风吗？还是天天点外卖啊？😂😂😂#我的孕期打怪升级日记 #孕期记录#孕期vlog #孕妇日常
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我是李十八吖（孕晚期）3天前
35周孕妇的午餐🥣孕晚期临近预产期了，终于迎来了婆婆来照顾的日子✨今天的二人食午餐也被安排得明明白白：芹菜豆芽炒肉+西葫芦炒蛋+软糯杂粮饭 都是少油少盐的家常味，却藏着实打实的用心。孕晚期的疲惫好像都被每天的热乎饭治愈了。 孕晚期的姐妹们，你们都什么时候叫家人过来照顾的？ #孕期姐妹有问必答 #孕期互助交流上抖音 #孕晚期有问必答 #孕妇家常菜 #孕晚期饮食
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万万厨房日记4天前
也没人告诉我西葫芦炒肉这么好吃啊！ 西葫芦吸满肉汁，肉片滑嫩不柴，汤汁拌饭一绝，没胃口的时候就做它！#西葫芦炒肉 #懒人快手菜 #下饭神器 #妈呀太香了 #太好吃了
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可可在香港2天前
我们东北叫西葫芦 这边叫脆肉瓜，婆婆的这个做法还挺好吃#东北人在香港 #婆媳生活 #西葫芦炒肉怎么做 #宝妈 #记录真实生活
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可乐麻麻1月前
#真实生活分享计划 《远嫁全职宝妈一人带娃为了攒钱还房贷一顿饭不超10元》第449顿，嫁宝妈的省钱日常，1块钱的西葫芦加点肉末，做了肉沫炒西葫芦，简单一炒就是一顿下饭好菜。不攀比不浪费，好好攒钱，日子照样热气腾腾，熬过这段日子就好了，加油#晒晒我做的家常菜 #远嫁#陪读妈妈#攒钱
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八斤5天前
谁能拒绝锅气十足的西葫芦炒肉！ #西葫芦炒肉 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #西葫芦
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可乐麻麻1周前
不到6元搞定一顿荤素搭配的饭 #真实生活分享计划 《远嫁全职宝妈一人带娃为了攒钱还房贷一顿饭不超10元》第485顿，买了5元的肉，7毛一个西葫芦，做了西葫芦炒肉片，不到10元的快乐很简单，又省钱又有菜有肉，真的很知足#全职妈妈#家常菜#远嫁#攒钱
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杂粮周7月前
#家常菜#日常做饭 #90后老阿姨 #孕妇 #孕妇餐食 90后不上班在家给孕妇闺蜜做饭
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小小春1周前
午饭第1集 #孕期记录 虽然肚子越来越圆，但下厨的快乐一点没少，平淡简单生活！
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小刘同学🍳4天前
西葫芦炒肉 “瞎捣鼓的第十五天～#跟着锅气学做菜 #家常版西葫芦炒肉 #角瓜小番瓜到底叫什么名字 靠自己虽然很慢，但很稳。#食材vlog
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@干饭不重样5天前
#真实生活分享计划#肉炒西葫芦# 抖音美食#脆嫩入味的西葫芦炒肉
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呵胃慧1周前
生瓜脆嫩不出水的关键一步竟然如此简单？从此又多了一道又香又辣又脆的下饭菜#生瓜炒肉片 #西葫芦炒肉 #西葫芦家常做法 #把漂亮饭存进抖音
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肖阿姨厨房1月前
生话其实很简单，就比如这道西葫芦炒肉西葫芦的脆爽搭配肉的咸香，那就迟足了是吗##家常小炒
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饭来章口2周前
谁懂啊！西葫芦炒肉香到离谱，脆嫩入味，巨下饭，好吃到舔盘停不下来！#下饭菜 #家常菜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食
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登等邓～1月前
离预产期越来越近啦#我的卸货倒数日记 #孕期体重控制有问必答 #怀孕 #孕期记录 #孕期饮食
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小君子福乐2天前
西葫芦炒肉，干饭好搭档 #真实生活分享计划 #家常菜 #西葫芦炒肉
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爱做饭的小白2周前
在家做菜就是这么简单——西葫芦炒肉 #西葫芦炒肉 #家常菜 #抖音美食推荐官
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黑芝麻汉堡🍔2周前
一人食｜西葫芦炒肉 #普通的食材做出美味 #食材多样化的干净饮食 #一人食 #西葫芦 #自己做饭
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中年少女🌈7月前
看看高能量孕妇今天做了啥好吃的：大虾，西葫芦炒蛋，肉丸子汤，蒸了大米小米饭😋#避风塘炒虾 #肉丸汤 #家常饭菜 #健康营养 #孕中期
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安然甄选6天前
西葫芦炒肉清脆爽口，还不出汤，好吃又下饭#家常美食 #营养健康 。
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