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拳影志· Rune8月前
零基础两个月 比我强 #泰拳教学 #volg十亿流量扶持计划 #防身必学 #国外生活日常vlog #泰拳训练
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猫meme吖4天前
当我学到独居防身技巧 #猫meme #猫meme小剧场 #三国杀火栗全开
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咏春曾翔在云南5月前
邹家拳三代传人全网首发非遗邹家拳教学，虎尾鞭-下 #传统武术 #防身术
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臭猫meme4天前
当我学到独居防身技巧 #猫meme #猫meme日常 #搞笑 #抽象 #内容过于真实
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进步猫meme1天前
当你学到网上的防身小技巧 #猫meme#万万没想到#防身小技巧#阴间
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山山牌猫咖2月前
咪的独家防身技❤️ #三国杀一将成名 #三国杀闪闪节 #三国杀喵喵杯 #三国杀猫片现场 #万物皆可三国杀
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王者荣耀（测试）3年前
又学到一个防身小技巧 #接头霸王系列 #接头霸王
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凡二狗🐶3年前
#女子防身术 花5000学到的防身术，请大家验收一下成果
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顺德永春拳-王家新6月前
被人威胁了怎么办，别慌，这招防身小技巧学起来#永春拳 #防身 #防身技巧 #安全知识 #咏春
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功夫阿特4月前
健身防身黑龙十八手真传教学，第一课起势精讲及含义，视频有点长看到就是学到！#黑龙十八手 #黑龙十八手教学 #擒拿格斗防身术 #军体拳 #弘扬中华武术 中国功夫
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散打凤凤🥊5月前
一分钟告诉你练一年搏击都能学到什么 #女子防身教学 #拳击 #拳击女孩 #一招制敌 #防身术
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星星同学（🦍切片组）9月前
又学到了独家打法 #麻将 #周猩猩技术处理 #周猩猩麻将直播 @周猩猩的麻将进化日记
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一招制敌研修馆1年前
关注我，教你学到能用的真本事！#一招制敌 #干货教学 #格斗 #防身术
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格斗锋2周前
士兵战场所使用的马伽术 包含大量杀招与阴狠技术 奉劝大家可提前学防身！#格斗术#防身术#马伽术
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青江菜1月前
一朝被狗拦，十年练剑忙！ 爬山偶遇拦路狗，反手苦修一套棍法 杖随身动，雨助威风 下次下山，看谁还敢堵我的路🤣 #爬山奇遇记 #被狗追过么 #户外防身 #登山杖使用方法 #山野自然
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辰序3天前
当我学到独居防身技巧 #猫meme #猫meme小剧场
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蓄力（拳击教学号）1月前
一场比赛它的使用率占到了 70%，普通人学会这拳完全够用了。#女子防身术#零基础学拳击#格斗#拳击私教#健身
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拳力老骆1年前
破解练拳容易改拳难的魔咒 自学拳击最害怕练错，一个黄金法则教你破解练拳容易改拳难！#零基础学格斗 #干货都在这 #防身术 #防身 #防身必学
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别碰我的丸子头4周前
学到了！#你大爷永远是你大爷 #防身术 #狠狠学习 #我将逐帧学习 #收货满满
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格斗锋2天前
练习真正实用的格斗技做自己保镖，马伽术攻击弱点反关节技快准狠瞬间制服歹徒！#防身格斗术#擒拿格斗马伽术#格斗术
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在昌吉教跆拳道的李教练🥋⚡️1天前
防身小技巧 希望大家都可以学到#女子防身术 #女性安全 #一招制敌 #防身术 #昌吉同城@DOU+上热门
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曹骏6月前
防身术小课堂开课了，这次一起学习防身小妙招！ #抖抖好生活 #星趣研究所
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郑馆长教搏击5月前
在家也可以学到实用的防身技巧#龙洞搏击 #防身术 #女子防身术 #龙洞散打 #华南虎搏击馆
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拳·冠军格斗-沈德强🇨🇳4月前
教学不止是打拳，在打靶中能学到更多的是我全部的比赛经验，让我的学员们不管是在实战还是街头防身都非常实用的经验与技巧👌#江川搏击拳馆#江川区拳冠军格斗搏击俱乐部 #搏击#泰拳训练 #江川同城
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人间故事铺3天前
大爷还得是大爷，亲传弟子拳击🥊绝学#格斗 #拳击 @李福克老师说古文化
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备婚闺蜜王木木10月前
丽江婚纱照避雷！ 🤔一家大型旅拍公司爆雷，让大家开始迷茫，丽江婚纱照哪家好？小心别从一个坑跳进另一个深坑！ 丽江婚纱照口碑前十名一夜变天？新上榜的真的靠谱吗？ 丽江旅拍婚纱照推荐哪家好？当心“水军”泛滥，好评可能是买的！👀 丽江旅拍婚纱照费用猫腻多！低价引流、服装分区、精修加价...套路防不胜防！ 爆雷后市场更乱！选丽江旅拍，这份防坑攻略能救命！🛡️#丽江旅拍婚纱照 #丽江婚纱照 #丽江婚纱照攻略 #丽江旅拍 #旅拍婚纱照
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C位壹姐1年前
学到了，以后出门手机当防具用！防身嘎嘎结实！#央视新闻实测国产折叠屏有多抗造
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开心玥莹 (大号)😃2天前
和 @猫meme吖 一起 #合拍
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青山小君6天前
王奕然的防身术! 姐妹们，看老王的剧还是能学到干货的! 王奕然手把手教你防身术!#此男好绝 # @王奕然
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牧神记动画1年前
#牧神记年番定档 #牧神记动画 九老又双叒叕爆装备啦！进入暗界前夕#牧神记秦牧 获得独家装备防身！#牧神记
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教武术的李教练1周前
学武不是为了打架，是为了必要的时候控制局面！#学习防身技能保护自己 #武术 #中牟 #弘扬中华民族尚武精神
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精武大可1年前
#格斗术 #防身术 #中华武术博大精深 #真武教学#
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欧濠44663年前
第二集 太极伸缩剑 无招胜有招 随便乱耍乱秀～#运动健身 #锻炼身体 #晨练 #剑术奥义 #武林绝学 #武术弘扬武术正能量 #防身 #酷炫
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芋泥波波4月前
幸运不语 #甜文 #甜文推荐 #小说甜文 #文荒推荐 #芋泥波波
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静一拳（道）馆7月前
教的是拳脚，传的是“道”。在这里，你能学到:实用的防身技能；独特的武学哲学；南北派的各种拳术以及最古老的导引养生功法，使你的身体与灵魂得到双重的修炼。关注我，预约准时走进直播间，让我们一起在汗水中蜕变，成为更自信，更强大的自己。#中华武术 #传播健康正能量 #散打搏击 #古法导引术 #传统文化
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FC格斗拳馆螺洲店2年前
福州好店独家推荐！学习一招制敌的防身实战技巧A#FC格斗拳馆 #搏击 #泰拳 #巴西柔术 #福州好店推荐
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诚品iPad数码3天前
诚品iPad数码正在直播
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心理咨询师唐甜甜3周前
【抖音独家】高考应援联盟｜高考 30 天倒计时 停止自我攻击，学会自我关怀心理学 #高考守护者 #抖音精选高考应援联盟 #全民守护高考倒计时30天 #2026高考
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一直想翻身的鱼1周前
#法律维权 #防身技巧 #人间清醒#同城趣生活 #福州同城 被扇一巴掌咋维权？看完这招，让对方赔钱又坐牢！ 亲测有效！被打后这样操作，对方悔到哭着求和解 #人间清醒
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威远零距离1年前
现在学一项能防身的技能真的很有必要哈，学武术等等就来穹窿武校永恒搏击俱乐部#少儿搏击散打 #自由搏击 #拳击🥊 #威远
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伽苑瑜伽学院官方号11月前
叶问徒孙亲自教我打咏春！👊 一顿火锅钱get防身+耍帅技能，女生必看！#武术 #叶问 #李小龙 #仁熙国术咏春拳 #昆明探店
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沈包子小维3年前
学到的技能，都是自己防身的技能，加油，我们的同学们。#餐饮创业 #餐饮人 #老板娘日常 #餐饮人加油💪 #小本创业好项目
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鼓界资料宝库2天前
朋克鼓王Andy Gillmann：打出最狠的地下硬核律动 德国地下传奇的独家实战心法 Andy Gillmann是欧洲朋克与硬核音乐场景的标志性鼓手，以极具冲击力的演奏风格和三十年现场演出的硬核功底闻名。这门课程是他在柏林Drum Trainer地下室独家录制的核心教学，没有空洞的理论堆砌，全是从无数演出和录音室中打磨出的能直接用在乐队里的硬货，带你真正掌握地下音乐的鼓点精髓。 标志性底鼓独立性与爆发力训练 底鼓是朋克和硬核音乐的灵魂。Andy在课程中详细拆解了他标志性的高速底鼓技巧和独特的独立性训练体系，从基础的八分音符律动到复杂的十六分音符变化，再到与军鼓、踩镲的精准对位。他教你如何打出有力、清晰且持久的底鼓音色，让你的节奏组成为乐队最坚不可摧的后盾。 多风格融合的律动创新思维 Andy的演奏从不局限于单一风格，他将放克、爵士、波萨诺瓦等多种元素巧妙融入朋克鼓点中，创造出独特的律动质感。课程中他演示了如何在保持朋克音乐原始冲击力的同时，增加音乐的层次感和趣味性，教你打破风格壁垒，形成自己的演奏特色。 实战级音色控制与现场应变技巧 好的鼓手不仅能打对音符，更能在任何场地打出好听的音色。Andy分享了他在不同设备和场地条件下快速调整鼓音色的实用技巧，以及如何在演出中应对各种突发状况。同时，他还讲解了如何在固定的律动框架内进行自然的即兴演奏，让你的每一次演出都充满新鲜感。   课程核心优势 - 传奇亲授：德国朋克鼓王Andy Gillmann全程主讲，原汁原味的地下音乐演奏理念 - 实战导向：所有技巧均来自真实现场和录音室经验，学完就能直接应用于乐队排练和演出 - 内容硬核：覆盖底鼓爆发力、多风格律动、音色控制、现场即兴四大鼓手核心能力 - 独家内容：柏林Drum Trainer地下室独家录制，首次公开Andy个人专属的训练方法
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GAMESTREET1年前
🔫学到了，以后我就用来防身。#东契奇 #莫兰特 #湖人
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椿亭汐🍊(被批作业版)2月前
跟添添新学的防身技术，学到了，学到了！！！@陈添祥 #一般人不告诉他 #有趣的知识又增长了
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阿头头头头7月前
绝密！独家一甲经验分享#播音生 #一甲#普测 #中国传媒大学
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虓龍综合格斗1年前
这招学到防身无忧#拳击 #格斗 #综合格斗 #防身术 #巴西柔术
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守夜人.2周前
一部电影诠释什么叫那些年漏看的僵尸片+僵尸秘笈剧情详解！ #好剧推荐 #电影解说
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张鸿骠津门豹子头健身3年前
还记得这熟悉的擒拿课吗？这个暑假津门豹子头搏击，内部独家课程，青少年防身解脱术，来啦！张鸿骠教授把“反关节”和一切危险动作剔除，呈现出最安全实用的青少年防身防身解脱术！
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张鸿骠津门豹子头健身3年前
擒服为高，止戈为武！ 这个暑假内部独家课程，青少年防身解脱术+体能强训+擂台实战！来啦！[庆祝][庆祝][庆祝] 张鸿骠教授把“反关节”和一切危险动作剔除，呈现出最安全实用的“护己不伤人”情境式青少年防身防身解脱术！
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军武魔方1年前
唯一能合法学到的最强防身技能#军迷发烧友 #军事科普 #军事科技
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综合格斗职业馆（成杰格斗）1年前
这是真的学到了！！看了就明白了一个重要知识 #成杰格斗 #防身 #健身 #零基础学格斗 #站立
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娱乐巴士3周前
八大邪修妙招，学到就是赚到。#生活妙招#塑料袋#可乐#邪修
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晨曦阳光健身队（丽丽）3年前
在健身过程中学到了防身技能，一举两得哦，#正能量有氧健身操 #快速燃脂瘦全身 #你要悄悄努力然后惊艳所有人 感谢抖音
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紹謙地產～謙哥9月前
「完整影片在這」獨家突襲～奇美博物館建築師-蔡宜璋建築師，在他身上我學到了很多職人精神，與您們分享，一起學習成長。 #紹謙地產 #奇美博物館 #專訪 #建築師 #台灣台南
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非遗体验官3年前
遭遇危险时，咏春师傅教你防身。视频最后含独家秘籍。@非遗詠春拳 @抖音小助手 @DOU+小助手 #防身术 #功夫 #非遗 #非遗传承 #dou出真功夫 #咏春拳#咏春#传统文化 #非遗文化 #学点防身术 #永春非遗的正确打开方式
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尔伦-漫剧工厂5月前
好一个防身武器，学到了 #二次元 #动漫剪辑 #国漫推荐 #混剪 #抖音动漫
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综合格斗职业馆（成杰格斗）1年前
回防的套路，又学到一招！ #成杰格斗 #防身 #健身 #零基础学格斗 #柔术
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韩定江5月前
缠海鞭杆五阴慢动作分解 鞭杆入门必练，阴阳变化之根本，五阴，强身防身，希望更多的人可以学到#百young非遗计划 #武术 #鞭杆 #西北鞭杆 #缠海鞭杆
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娱宁有约1周前
八大邪修妙招，学到就是赚到#生活妙招#塑料袋#可乐#邪修
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