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图书管3月前
溏心蛋的蛋清熟了就不影响维生素B7，但是溏心蛋可能有沙门氏菌风险，除非是“生食级/日料级”无菌蛋。#溏心蛋 #可生食鸡蛋 #鸡蛋 #营养知识 #辣鸡粉
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柚子夫妇测评3周前
冷水煮鸡蛋的小技巧，喜欢吃鸡蛋的记得收藏起来 #好蛋推荐 #鸡蛋控必入 #超嫩溏心蛋 #生活小妙招
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叨叨道安全3月前
打鸡蛋的时候要检查仔细，尽量不给孩子吃半生不熟的鸡蛋 #安全知识 #溏心蛋 #儿童安全 #儿童安全知识 #叨叨道安全
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老曹不求人6月前
鸡蛋半生不熟到底有没有细菌？ 结果完全不是我们想的那样#知识前沿派对 #抖音知识年终大赏#溏心蛋#鸡蛋#科普实验
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创视礼承商贸4月前
黄天鹅溏心蛋煮制操作清单 核心准备Tips 1. 选用常温蛋（避免冷藏蛋遇热破裂） 2. 必须热水下锅（保证受热均匀） 3. 煮好后捞出过冷水（便于剥壳，防止余温继续加热蛋黄） 4. 推荐用黄天鹅无菌蛋（无腥味，可放心吃流心） 时间刻度表（按需求选择煮制时长） 煮制时长 鸡蛋状态 4-6分钟 流心蛋/温泉蛋（蛋黄完全液态流心） 7分钟 软糯溏心蛋（蛋黄半凝固，口感绵密） 8-10分钟 全熟蛋（蛋黄完全凝固，无流心） 12分钟 标准硬煮蛋（蛋黄紧实，适合切块凉拌）
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Marmalade Kitchen南罐里10月前
不会煮溏心蛋的姑娘请看这里！沸水vs冷水 你试过沸水还是冷水下锅煮溏心蛋？没关系，我通通帮你试过一遍了，请查收结果😎 考虑到🐔蛋的数量，容器的大小，火力🔥的强度，有可能我们做出来的结果不太一样。但是为了提高成功率，还是强烈建议用沸水煮溏心蛋🥚 #美食vlog #在家做美食 #鸡蛋 #美食制作分享 #快手菜
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陈蜀医生3月前
减脂期吃鸡蛋？溏心比全熟更顶饱！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减脂
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爱7蛋（煮生日蛋）4月前
开水煮蛋，9分20秒煮制的溏心蛋，蛋清会完全凝固且口感紧实弹嫩，蛋黄外层凝固、中心是绵密软糯的状态，吃起来绵润不噎人。 #真实生活分享计划 #煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #抖音美食创作者
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烟火有方4月前
大多数人都不知道的蛋黄真相 #溏心蛋 #卵磷脂 #健康饮食 #食疗小妙招 #烟火有方
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彩虹小话匣2周前
小朋友你知道为什么不能吃溏心蛋吗？#少儿百科 #科普 #启蒙早教 #动画 #早教动画
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小晴咩咩🐑4月前
跟着蛋神复刻！零失败溏心蛋教程🥚 之前煮溏心蛋要么全熟要么流心太稀，直到刷到蛋神的教程，跟着做直接一次成功！😭 蛋黄是绵密的金沙状，蛋白滑嫩不柴，配炸酱面、沙拉、白米饭都香到不行！✨蛋神小tips： ▪️ 水一定要完全烧开再下蛋，中小火保持微沸状态，别让水剧烈翻滚 ▪️ 喜欢更流心一点的减1分钟，喜欢蛋黄稍凝固的加30秒，根据自己口味调整好的溏心蛋对半切开，蛋黄微微流心的样子真的太治愈了！🥰 早餐吃两个，搭配一杯牛奶，幸福感直接拉满～ 新手宝子也快冲，跟着蛋神做绝对不踩雷！ #美食制作分享 #蛋神 #跟着蛋神 #溏心蛋 #快手早餐
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悦姐(云霞家保姆)1月前
今天悦姐就细致的教大家如何“控制”水煮蛋~ #美食教程持续更新 #水煮蛋 #溏心蛋
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花卷老爹3天前
糖心蛋精准把控 科学烹饪，让每一步都尽在掌握，推翻烹饪的经验主义。#料理实验室 #好书推荐 #食谱 #西餐 #溏心蛋
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琴的菜5月前
以后煮荷包蛋可别直接水开就下锅了，这样蛋白容易散开还不好吃，今天我就把正确的做法分享给大家 #荷包蛋 #美食教程#美食 #家常菜#煮鸡蛋
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陈奶奶农村生活5月前
煮荷包蛋千万不要水开就下锅了， 这样煮出来的蛋清容易散，只需记住这一步骤，既不起沫蛋白也不散，又大又圆的。#煮荷包蛋小技巧 #荷包蛋 #荷包蛋怎么做不散 #美食教程 #农村美食 @抖音小助手
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吃鸡蛋🥚5月前
你们看看喜欢什么熟度。#蛋#鸡蛋#煮鸡蛋#溏心蛋 十一分钟以后就没有什么亮点了。只要别超过13分钟（刚刚全熟）就行#跟着蛋神煮鸡蛋
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学习营养的西安方块哥5天前
煮鸡蛋总破壳？快来看看啥原因 再普通不过的家常水煮蛋，你真的会煮吗？避开大火猛煮误区，常温鸡蛋流心、溏心、全熟时间一次性讲清 #水煮蛋 #生活小妙招 #居家养生 #居家养生必备
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厚皮橙3月前
水煮蛋太干不爱吃可以试试这种#水波蛋 #溏心蛋#节能减排 #早餐 #生活小妙招
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贝贝和妈妈1月前
鸡蛋的四种危险吃法 #贝贝和妈妈 #新手爸妈须知 #新手爸妈必看 #儿童辅食 #新手爸妈带娃
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美食彭哥5月前
煮鸡蛋轻松拿捏！从5分熟到全熟蛋壳不爆不裂 #跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋的做法 #鸡蛋 #柴鸡蛋
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大炮和小肉3天前
溏心蛋测评 #溏心蛋 #美食测评 #蛋 #网红零食测评 #超嫩溏心蛋
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范志红_原创营养信息2月前
溏心蛋，有沙门氏菌风险吗？ ● 沙门氏菌不易进入鸡蛋内部，而且蛋清本身有一定的抗菌抗炎作用。一般来说，只要蛋清凝固了，蛋黄保持完整，不用把鸡蛋煮到很老，也可以安心吃。你爱吃溏心蛋吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #鸡蛋 #食品安全
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豚羽·关东煮·拉面·酒场(江北店)官方号1天前
溏心蛋为什么是冷的，专业解答来咯 #豚羽 #拉面 #溏心蛋
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吴师兄有话说1月前
水煮荷包蛋不要开水直接下锅，这样全是浮沫蛋黄都散了，只需做一步，就能做出漂亮的荷包蛋 #荷包蛋 #水煮荷包蛋 #教你做美食 #鸡蛋 #溏心蛋
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全球健康内参1周前
溏心蛋虽好，小心吃出沙门氏菌！【此前发布的缺失了口播声音】 这条食品安全科普真的要转给所有爱吃溏心蛋的人！专门讲透溏心蛋误区、沙门氏菌、鸡蛋安全、溏心蛋避雷的真相，把饮食安全、细菌防控、溏心蛋真相、鸡蛋养生的核心要点全扒透了，不管是饮食避雷、鸡蛋健康、沙门氏菌防控，还是溏心蛋干货、饮食安全科普、鸡蛋打卡的实用方法，全是能救命的干货！不管是天天吃溏心蛋的年轻人，还是爱吃流心蛋的宝妈，都能get到细菌危害、饮食安全科普、溏心蛋避雷指南、沙门氏菌防控的真正重点，再也不会吃溏心蛋感染沙门氏菌了！这里面全是溏心蛋真相科普、沙门氏菌危害、饮食安全科普、细菌防控的硬核内容，不管是溏心蛋避雷指南、鸡蛋养生科普、饮食避雷，还是溏心蛋干货、鸡蛋健康科普、沙门氏菌防控科普，全是能落地的溏心蛋危害科普、饮食安全科普、鸡蛋打卡、细菌危害科普方法，还有超实用的溏心蛋真相科普、沙门氏菌危害科普、饮食安全科普、鸡蛋养生科普，把溏心蛋误区、沙门氏菌、鸡蛋安全、溏心蛋避雷的底层逻辑讲得明明白白，不管是饮食安全科普、溏心蛋避雷指南、沙门氏菌防控科普，还是鸡蛋养生科普、溏心蛋干货、饮食避雷，全是能直接抄作业的溏心蛋避雷指南、饮食安全干货、沙门氏菌科普，看完再也不会盲目吃溏心蛋了！ #健康科普 #溏心蛋 #沙门氏菌 #涨粉 #上热门
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哈尔滨儿科医生陈冬凯2周前
鸡蛋你真的吃对了吗？来看看这条视频 #鸡蛋 #科普 #哈尔滨 #抖出健康知识宝藏 #育儿
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～晴天5月前
我好像那个环节出现了问题，9分12秒的蛋好像没熟#鸡蛋的神仙吃法 #上热搜 #万能的抖音 #农村土鸡蛋 #溏心蛋
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玛丽莲梦鸡腿2天前
酱油溏心蛋翻车啦 又又又翻车了 #在家做美食 #溏心蛋 #与鸡蛋有关的神仙美食教程 #跟着抖音做美食
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全球健康内参1周前
新发传染病杂志：溏心蛋虽好，小心吃出沙门氏菌！ 【Emerging Infectious Diseases新发传染病杂志】溏心蛋虽好，小心吃出沙门氏菌！ 这条食品安全科普真的要转给所有爱吃溏心蛋的人！专门讲透溏心蛋误区、沙门氏菌、鸡蛋安全、溏心蛋避雷的真相，把饮食安全、细菌防控、溏心蛋真相、鸡蛋养生的核心要点全扒透了，不管是饮食避雷、鸡蛋健康、沙门氏菌防控，还是溏心蛋干货、饮食安全科普、鸡蛋打卡的实用方法，全是能救命的干货！不管是天天吃溏心蛋的年轻人，还是爱吃流心蛋的宝妈，都能get到细菌危害、饮食安全科普、溏心蛋避雷指南、沙门氏菌防控的真正重点，再也不会吃溏心蛋感染沙门氏菌了！这里面全是溏心蛋真相科普、沙门氏菌危害、饮食安全科普、细菌防控的硬核内容，不管是溏心蛋避雷指南、鸡蛋养生科普、饮食避雷，还是溏心蛋干货、鸡蛋健康科普、沙门氏菌防控科普，全是能落地的溏心蛋危害科普、饮食安全科普、鸡蛋打卡、细菌危害科普方法，还有超实用的溏心蛋真相科普、沙门氏菌危害科普、饮食安全科普、鸡蛋养生科普，把溏心蛋误区、沙门氏菌、鸡蛋安全、溏心蛋避雷的底层逻辑讲得明明白白，不管是饮食安全科普、溏心蛋避雷指南、沙门氏菌防控科普，还是鸡蛋养生科普、溏心蛋干货、饮食避雷，全是能直接抄作业的溏心蛋避雷指南、饮食安全干货、沙门氏菌科普，看完再也不会盲目吃溏心蛋了！ #养生就是养健康 #健康科普 #涨粉1000万 #溏心蛋
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体温决定健康5月前
为什么？沸水煮鸡蛋三分钟蛋清熟了，蛋黄是溏心！远红外线三分钟蛋黄熟了，蛋清成果冻状！
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阿鱼今天吃什么1周前
爱吃溏心蛋但又掌握不好火候的看这里🙌🏻 #溏心蛋 #开袋即食 #低卡低脂 #太好吃了 #美食推荐官
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小丁美食小技巧2天前
荷包蛋怎样煮才能又圆又溏心#荷包蛋怎样煮 #荷包蛋教程 #溏心蛋 #美食
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宣威康元土特产4月前
一颗煮鸡蛋，从全熟到溏心，营养有差别吗？ 煮鸡蛋时，你对蛋黄的状态有偏爱吗？溏心、全熟，不同的熟度不仅带来口感差异，也微妙地影响着营养的保留与释放。了解这些，可以帮助我们根据自身需求做出更合适的选择。#煮鸡蛋 #营养知识 #健康饮食 #生活科普 #营养学
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珍姐爱生活2天前
你是不是还在为煮鸡蛋发愁？要么煮得太老噎得慌，要么溏心不成形直接流汤？用普通锅煮火候太难掌握，还得在旁边傻站着盯时间，一不小心就煮过头或者糊锅底。
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蛋友记5月前
冷库溏心蛋藏细菌？别只顾口感，健康永远第一位 #溏心蛋#全熟蛋#孕期饮食#老人健康#家常菜#饮食科普#吃对食物#健康养生小知识 #为家人健康吃对饭
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小熊厨房小家电旗舰店1天前
懒人也能轻松 get 花样早餐 一键切换溏心蛋 / 茶叶蛋，早起 10 分钟搞定丰盛早餐#小熊煮蛋器 #多功能煮蛋器 #懒人早餐神器
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河南广播电视台《食安河南》1周前
爱吃流心蛋当心！男子半个月吃四五十只，查出阿米巴虫肝脓肿#流心蛋 暗藏健康风险 #食用鸡蛋安全常识 #阿米巴虫感染 #饮食健康提醒
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顾博士说营养3周前
顾博士：95%的人都不会煮鸡蛋，営养全都流失了JN #全基营养粉#蛋白粉#小分子蛋白肽#顾文涛#龄元力
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荣哥短剧。1周前
鸡蛋营养成分分析
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隽宝锐宝在长大2天前
今天煮了7分钟的鸡蛋，发现溏心有点过了，流心多得差点滴下来～下次打算试煮9分钟，你们平时更喜欢溏心蛋还是全熟蛋呀#煮鸡蛋的正确方法 #溏心鸡蛋 #溏心鸡蛋能吃吗
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烘焙生活1周前
#生活 #方法 #煮蛋 #
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菩凌1周前
溏心蛋、全熟蛋这样煮#人类对豆包的开发不足百分之一 #生活小技巧 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #生活小妙招
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安小暖2天前
正确煮鸡蛋小妙招，溏心全熟一键搞定 简单实用的煮鸡蛋技巧，轻松做出溏心蛋和全熟蛋 #煮鸡蛋技巧 #溏心蛋做法 #生活小妙招 #居家实用技巧 #日常小知识
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闫妈妈饲养员5月前
#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #煮鸡蛋 #溏心蛋
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毛毛姨的小厨房3周前
有手就能做的0失败美食——溏心蛋，材料家里都有，十几二十分钟就能做好的美味溏心蛋，蛋白咸香入味，Q弹紧致，流心蛋黄软糯细腻，真的吃到停不下来，我第一天就炫了5个，第二天又煮了一锅……快点试试吧，等你们的溏心蛋美照哦！ #零失败美食 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐 #有手就能做的美食
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柯琴5月前
我敢打赌，你一定不会煮鸡蛋，如何煮出一颗正宗的糖心鸡蛋？跟着一个百万粉丝博主蛋神来煮鸡蛋，同时拿了5颗常温土鸡蛋，在不同的时间捞出，煮出最佳糖心鸡蛋的时间是7分零30秒#原创视频 #煮鸡蛋 #蛋神
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万物health2周前
鸡蛋的五种自杀式吃法 #健康 #鸡蛋 #茶叶蛋 #青年创作者计划
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倩倩呐～5天前
不会煮没关系，黄天鹅这个溏心蛋就非常懂懒人，打开就能吃也太方便了。软糯鲜香特别特别Q弹#早餐吃什么 #鸡蛋 #开袋即食 #黄天鹅即食溏心蛋
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米丽食光3月前
今天试了超简单的水煮蛋， 8分钟是流心溏心蛋，嫩滑又入味； 9分钟刚好全熟，蛋黄不噎人。 原来煮蛋也有黄金时间， 小小一颗蛋，也能吃出仪式感～ #水煮蛋 #溏心蛋 #早餐 #美食教程 #厨房小知识
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爱吃蛋🥚5月前
我也不知道为什么苹果闪光灯拍出来手会黑。 你们看看喜欢什么熟度。#蛋 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋 十一分钟以后就没有什么亮点了。 只要别超过13分钟（刚刚全熟） 就行。 #跟着蛋神煮鸡蛋
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宁姐在努力1周前
终于吃到了刚刚好的溏心蛋了，自己煮每次把握不准时间 六分熟的溏心蛋，太美味啦#溏心蛋 #溏心蛋要煮几分钟 #煮蛋 #溏心蛋要煮几分钟 #鸡蛋
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瘦龙营养3周前
鸡蛋的8种错误吃法 溏心蛋茶叶蛋要小心了 #干货推荐 #抗衰老 #控糖 #鸡蛋 #茶叶蛋
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蛋友记5月前
溏心蛋、全熟蛋，一锅搞定，零失败教程 #水煮蛋的正确做法#溏心蛋#爱吃蛋 #热点 #抖音热点记忆2025
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深度测评5天前
#测评 这个煮鸡蛋小技巧真的可以吗？#生活实用小技巧 #煮鸡蛋小妙招
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餐食小哥（冲十万粉）6天前
保姆级浸溏心蛋教程｜新手一次就成功 #溏心蛋
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靠谱夫妻评测3周前
如何正确煮鸡蛋#热门 #挑战全网最真实测评 #溏心蛋做法 #实用小技巧 #鸡蛋的神仙吃法
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哈喽菜菜•🌸•11月前
溏心蛋你们喜欢吃几分熟的…我这里有5分熟和7分熟的详细分享，拿走不谢！ #溏心蛋做法 #每日分享
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食育丨大师兄4月前
溏心蛋好不好，安全吗？#溏心蛋#鸡蛋#知识科普
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1米厨房5月前
十几秒解锁，溏心蛋和全熟蛋
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田木森叶黄素鸡蛋4月前
花样水煮蛋#惊呆了 #vlog日常 #溏心蛋
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我是周大青2月前
鸡蛋排敏怎么排？过敏会有什么症状？ 一条视频讲清楚
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日出食光2周前
煎蛋把蛋黄扎破更容易熟，不喜欢吃溏心蛋～#早餐搭配灵感🥞 #记录真实生活 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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蛋七哥甄选9月前
别再纠结溏心蛋熟不熟！无菌蛋煮3分钟就流心，安全又美味！
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CC姐在香港［生活号］2周前
今天试了4分钟，水煮蛋蛮成功的，溏心蛋出来啦 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐 #健康美食自己做 #小妙招大作用
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