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一只烤全羊2周前
当我学会向上叹气 #叹气要学会往上叹
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大萱1周前
当我学会换个方式宣泄情绪#叹气要学会往上叹#内容太过真实 #peng一下击中你
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中传播音刘老师6.20深圳线下课2月前
改掉压喉，学会叹着说话，声音爆炸好听 #普通话 #声音美化#播音主持 #27届播音生 #中传播音刘老师 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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爆椒拿铁8月前
大家一定要满满的正能量，就算叹气也要活力满满 #小技巧 #叹气 #正能量
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白醋少女🌙4年前
分享一个元气满满的叹气方式！相信一切都会好起来的！！！#白醋少女 #生活奇奇怪怪你要可可爱爱
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小郑老师（上班中）1周前
教给大家一个好的叹气方法。#记录校园生活日常 #创作者中心 #创作灵感 #叹气 #师生日常
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SOU-E唱歌教学2年前
练习叹气10分钟，胜过直接唱歌2小时#声乐教学 #唱歌技巧和发声方法
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完美蒜蒜4天前
我：woo～ 老天爷：完了 还是一个m#向上叹气 #江浙沪阿姨
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Lucy哀伤教练8月前
3分钟叹气呼吸法，卸下胸口大石头 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #哀伤教练
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然然呀1周前
一种很新的叹气的方式 元气满满
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朝朝空自归6天前
当我学会向上叹气 #光遇 #光遇追光计划 （ys@一只烤全羊 ，f@sky叶知秋 ）#光遇寻宝节#我的宝藏光遇
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叮当妈妈心理小屋1周前
分享一个实用心理学工具，生理叹气，帮你快速平复情绪。 这个方法比单纯的深呼吸更有效，能快速让你在短时间恢复到一个正常的心率范围，分三步，两次吸气，一次呼气，一起来练习一下吧～#解决情绪内耗 #女性力量 #心理调适指南 #自我疗愈 #心理学
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星博士聊神经调控5月前
循环叹息法：叹气是安全信号，快速缓解焦虑 #叹气 #循环叹息法 #焦虑 #自愈力 #安全感
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在沈阳教口才的沙沙老师1周前
用好气息，朗诵效果翻倍✌️ #口才 #少儿口才 #课堂实录 #朗诵 #少儿朗诵教学
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晋毅说睡眠3月前
循环叹息法：5分钟有效缓解焦虑 具体操作包括：深吸气、补气到满、然后缓慢彻底地呼出，发出类似叹气的摩擦音，每天练习五分钟即可帮助安抚情绪，带来平静感。文案提到叹气是人类自然的“重启机制”，能向大脑传递安全与放松的信号。建议睡前练习，直到感觉平静困倦后入睡。#缓解焦虑 #呼吸法 #助眠
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林韶5天前
生活要想过得去 队友必须带点"病" #情侣搞笑日常 #叹气要学会往上叹 #越来越好的路上 #向上叹气 #加油 @抖音小助手
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Dr. 饶的声乐课堂🎤🎵5月前
唱歌怎么叹着唱，一个方法教会你 #声乐教学 #声乐演唱 #歌唱技巧 #气息练习 #艺考声乐
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阳光明媚🌷3周前
叹气要学会往上叹 #叹气要学会往上叹 #乡村教师 #教师日常 #我的生活日记
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乐山张右青1周前
当学会向上叹气……都去试！！！哈哈哈哈哈搞笑就对了烦恼全叹掉#好身体 #好心情
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sky蕉了个绿1周前
当你心情不好想叹气时不要往下叹 #光遇 #光遇追光计划 #光遇寻宝节 #我的宝藏光遇 Y：@一只烤全羊 F：@sky叶知秋
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土豆炒洋芋1周前
跟爱播学习往上叹气#识月oct #cv赵大花#花前x月下#搞笑#叹气要学会往上叹
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🎙️彩虹姐姐3周前
换种叹气的方式 你会觉得很快乐 #主持人#快乐
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金金吃饱啦1周前
当我学会了向上叹气！！ #向上叹气
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淡人猪哈哈1周前
学到一个新的说法: 叹气的时候不要往下看，要往上叹#叹气 #精神状态belike #抽象 #抽象艺术 #内容过于真实
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呼啦圈不呼啦⭕️1周前
学着点吧你们！ #00后运营一言不合就发疯 #剪辑灵感 #叹气要学会往上叹
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sky.祈月4天前
wu～ 往上叹（ys@一只烤全羊 yc@sky叶知秋 ）#光遇#光遇追光计划 #我的宝藏光遇 #光遇寻宝节
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星季MODEL-杨老师1周前
当我学会了向上叹气#叹气要学会往上叹
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冷淡本人_1周前
所有人 一起给我wowow！ #叹气要学会往上叹 #精神状态 #加油#乐观者永远前行
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sky屿笠5天前
最近学到了一个新的说法，当年想叹气时，你要往上叹，wu~ao~ f : @一只烤全羊 @sky叶知秋 #光遇狼尾 @@抖加➕上热门🔥热点宝🔥Dou➕🔥 #光遇 #光遇寻宝节 #我的宝藏光遇 #光遇追光计划
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小何奋斗记💪3周前
叹气要学会往上叹#叹气要学会往上叹
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荷包蛋脑袋.2天前
心情不好想叹气的时候要学会往上叹 （yp：@一只烤全羊 f：@sky叶知秋 ） #光遇 #光遇追光计划 #光遇寻宝节#我的宝藏光遇
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1米881周前
#叹气要学会往上叹 当你不高兴的时候，向上叹气呼呼。
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这啥啊这是4天前
如何从噜噜脸变成笑得合不拢嘴 #反向叹气 这招好用
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MISS女装集合店(雨润店)官方号5天前
分享一个可以带来的好运的办法！ 学会叹气 从现在做起😎 #叹气 #好心态决定女人的一生 #自己给自己打气 #学会释放压力 #吊带穿搭
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勺阳广赏星辰1周前
叹气教学#热门音乐🔥
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小米🌾6天前
叹气要往上叹 yp@一只烤全羊 #游戏破壁计划 #超自然行动组 #叹气往上叹 #游戏日常 #发疯日常
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何人开智3周前
叹气不要往下叹#知识分享 #能量提升的方法 #觉醒开悟
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祺怪👻3周前
以后叹气要向上叹！不收徒只教一遍谢谢 祖师爷在此～@狂吃不胖打工人 #日常 #抽象艺术 #一定要看到最后
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安陆小张二手机4周前
教大家一个正确的叹气方法 #安陆二手机 #安陆小张二手机 #苹果二手机 #手机回收
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郑五米3月前
先放松（自然叹气就能放松），后吸气（视频里铁林老师说后叹气，个人认为是口误），气吸到哪（当然最好的歌唱呼吸是腹式呼吸），就跟随节拍和气口儿，用你最自然的声音和咬字，吸气，叹着唱。#腹式呼吸 #腹式呼吸法 #唱歌技巧和发声方法 #歌唱呼吸 #零基础学唱歌
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高密Li女装工作室3周前
分享一个叹气新方法，都快去试试。#分享#叹气方法#高密女装店#li女装工作室 #正能量
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谢林汐1周前
当我学会向上叹气#叹气要学会往上叹
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养生老九3周前
叹气有方法 #养生#健康养生#科普
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小满尽欢3周前
你要学会叹气，都给我开心起来。#叹气要学会往上叹 #元气满满 #开心 #小满尽欢
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陈晶晶的美好集🌿1周前
当我学会往上。。。 #转念#吸引力法则 #重新开始 #心态#情绪
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芝芝（百货店）2周前
学习了一个新的叹气方法
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Cissa3天前
人要往高处走，叹气也是😋 #光遇 #光遇追光计划 Yp @一只烤全羊 mf@sky叶知秋
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白泽宇2月前
我们总能在网上看到“叹气”的说法 可每个老师对叹气的理解略微不同 这个视频将为大家介绍两个找到“叹气歌唱”方法 如果你觉得对自己有帮助 记得点赞收藏！ #声乐技巧 #声乐教学 #波兰音乐学院留学 #干货教学
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贝尔安亲 | 石家庄高新区一小校区1周前
邪修版向上叹气缓解情绪，别笑…哈哈哈 #家庭养育疑难解惑 #这状态是我本人没错 #邪修 #内容太过真实的我 #情绪
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松子儿1周前
不开心的时候想叹气，不要往下叹，应该往上叹
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Sky九嫦4天前
让我们一起“喔～”起来吧 #光遇 #光遇追光计划 f@sky叶知秋 @朝朝空自归 yp@一只烤全羊 #光遇寻宝节#我的宝藏光遇
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千彩菲儿妹妹家1周前
当你想叹气的时候，就打开这个视频看看吧 点赞收藏#做自己的爽文女主 #正能量传递 #千彩菲儿
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卷毛ice5天前
我学会了新的叹气技能#内容太过真实 #叹气挑战 #甜妹 #拒绝数据内耗 #正能量
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Sky.卿卿5天前
当你心情不好的时候记得向上叹气！#超自然行动组 #摸金就玩超自然 #还好是超自然不然就火了 yc@一只烤全羊 f@sky叶知秋
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小米雷1周前
这下你们知道怎么叹气了吧
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萌萌老师的工作碎片🧩1周前
想叹气的时候不要向下👇要向上叹气 向上叹气，给自己鼓励哈哈哈哈 #向上叹气#生活小技巧 #工作娱乐两不误 #口才老师
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阿豪养生记1周前
原来气是可以往上叹的！哈哈哈哈哈 #养生 #养生就是养健康
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属猫的薇格格5天前
积极的叹气方法 #公路车 #夜骑 #心理学 #女骑 #积极又可爱
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芳龄5天前
少叹气少抱怨 前几天我老公说现在他学会向上叹气，没过两天我又在抖音刷到了，莫名的听了之后就很开心，哈哈！本来不好的心情，可能这样哦几声，心情就好很多啦！如果你此时心情不好，请你试着这样哦几声！笑一笑没什么大不了！#向上叹气 #开心 #日常分享 #同城热门 #成都
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上春晚偷个蓝1周前
当我学会一个新技能#王者 #叹气
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Sky.安魂师5天前
工作忙癫了于是我。（） 非正常行为请勿模仿 #光遇 #光遇追光计划 #光遇日常 #抽象
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^小⦁᎑-涵^ ੭4天前
wu~起来吧！#光遇 #光遇日常
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糕先生1周前
当我学会向上叹气 #向上叹气
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超级玛丽✨1周前
当我学会向上叹气#正能量 #向上叹气
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Healer康复师1周前
频繁叹气=胸腔被挤扁了！ 总叹气、胸口闷、肩背僵？别总说自己想太多！90%的叹气胸闷，都是久坐圆肩驼背害的，含胸挤扁胸腔，呼吸都变浅了！每天5分钟，打开胸腔、舒展呼吸，练完瞬间通透～点赞收藏练起来！ #胸闷气短 #体态矫正 #呼吸训练 #上班族 #健康科普
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