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思铭说1月前
“别学穴位了！新人就按‘阿是穴’，哪里痛按哪里” #推拿 #养生 #中医 #穴位按摩 #知识科普
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德明-手法教学✅3周前
腰椎中间疼？千万别硬扛！一招缓解 #腰椎 #手法推拿 #按摩手法 #中医正骨 #李德明
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微微科普2天前
前列腺按摩，第一次进肛门会有点痛#两性 #男性健康 #医学科普 #健康科普破圈计划
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永哥带你吃喝4天前
在马驹桥发现一家放松的好地方。#按摩放松 #spa #技师
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足道研习社5天前
成年人的解压方式~~ #推拿 #按摩 #足疗
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范范在长春1周前
谁也不会疼一辈子 按摩时候穴位真的疼，但是只是一时，忍过去剩下的全是舒爽。#日常vlog #万万没想到 #内容过于真实 #夫妻日常 #家庭 @抖音小助手
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金玥筋骨推拿1月前
“哪里痛按哪里”错了吗？告诉你真正的“头痛医脚” @坤泰屹康金玥 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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@胡老师点穴拨筋1周前
肩膀子疼的一个穴位按摩#穴位养生 #穴位小窍门 #家庭养生教学
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楚雄推拿萍姐3周前
你的压力和情绪 你的身体都在替你抗#推拿 #推拿按摩养生 #调理 #足底按摩 #解压
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营养极客寿哥2周前
大腿外侧紧张疼痛，真相是代偿 很多人大腿外侧紧绷酸痛、按压就痛，第一反应就是滚泡沫轴、使劲按摩，结果越揉越紧、反反复复。 我之前也是这样，不仅腿没好，膝盖深蹲还咔咔弹响，越运动越受伤。 调整两周我才彻底明白：大腿外侧痛，大多不是腿的问题，是臀肌休眠、下肢发力代偿导致的。 久坐让臀肌、大腿后侧无力“罢工”，身体只能靠大腿外侧代偿发力，长期超负荷就会僵硬、酸痛、连带膝盖弹响。 不用猛按硬揉，重点是唤醒偷懒的臀部肌肉、纠正日常发力习惯，暂停错误高强度运动。 亲测有效的3个调整方法，已经整理在视频里，久坐、运动腿不舒服的朋友可以试试～ #大腿外侧痛 #髂胫束紧张 #膝盖弹响 #下肢力线 #肌肉代偿
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石御堂推拿（招收学徒）4天前
沉浸式体验一小时推拿，久坐党必看！！！#推拿 #按摩放松 #辽宁沈阳 #纯手法 #第一视角
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全息足道乐姐（可教学）2周前
第1视角带你体验南宁酸爽足底推拿—健身boy上 #足底按摩 #南宁同城#养生#推拿
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足疗人论坛-华奇2月前
按摩越疼，顾客觉得越好？ 其实，真正的按摩…#足浴养生 #SPA #采耳 #修脚
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快乐古法养生馆3天前
神奇的五虎穴 #短視頻变现 #穴位按摩#健康养生#疼痛 #居家锻炼
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骨科王德亮医生2周前
腰部疼痛千万别直接找按摩店去按压，否则会加重疼痛！ #医学科普 #腰突 #腰椎 #腰部按摩 #健康科普
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晨舒堂推拿2周前
第一视角沉浸式推拿#推拿手法 #肩颈疼痛 #长春按摩养生#同城推拿按摩
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刘老师讲推拿（招学员）4天前
足跟疼的推拿手法完整版详解#刘学 #推拿培训 #筋骨同调 #按摩放松 #知识分享
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老安和乔希3周前
带美国老婆体验全世界最痛的按摩康复治疗，没打麻药，真的很勇敢 #疼死啦 #腰疼 #肩膀疼 #按摩 #中美夫妻
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沙国林工作室2周前
颈椎疼痛找了按摩店放松！越按越疼！ #沙国林 #成都第一骨科医院 #颈椎按摩
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钧安堂-六姐推拿4天前
#找对按摩师太重要了 #腿部按摩调理 #腿部放松
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手功夫刘哥推拿6天前
第一视角沉浸式观看推拿，腰不舒服？刘师傅边按边说#第一视角沉浸 #杭州 #推拿 #按摩 #vlog日常
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在南方2周前
#身体部位按摩 #肩颈护理 #养生 #按摩后背筋络 #肩颈拉伸 肩颈一按就疼、拉扯酸痛原因 1. 久坐低头最常见 长期看手机、伏案，肩颈肌肉持续紧绷，肌肉僵硬劳损，轻轻按压就刺痛、拉扯疼。 2. 大椎淤堵+筋结 寒气湿气堆积、气血不通，长出硬块筋结，抬手转头拉扯发酸发紧。 3. 斜方肌过度紧张 经常耸肩、熬夜、压力大，肩膀整块肌肉僵硬，连带着后脑勺、太阳穴都发沉。 4. 颈椎轻微受压 姿势歪、枕头太高，颈椎曲度变直，牵扯周围肌肉放射性酸痛。 5. 受凉吹风 肩颈吹冷风、空调直吹，肌肉受寒收缩，痛感瞬间加重。 简单改善 少低头多抬头，热敷肩颈，疏通放松经络，推开筋结淤堵，很快缓解僵硬拉扯痛。
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杨氏筋骨推拿2天前
#真实生活分享计划#足底按摩 #腿部按摩 #沉浸式体验 #第一视角
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石御堂推拿（招收学徒）1周前
沉浸式体验一小时推拿，#推拿 #按摩放松 #纯手法 #vlog日常 #辽宁沈阳
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仁心仁术1周前
学习推拿，带你吃一辈子这碗饭第7期，推拿必须知道的压痛点分类。#推拿 #推拿手法 #推拿培训 #推拿正骨理筋 #推拿按摩养生
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正然堂京西张老师4天前
阿是穴不玄乎，就是“啊”的地方 身上一按就疼、你“啊”的一声，那就是阿是穴——身体自己报位置。#正然堂京西店 的#正筋手法 顺着这些痛点，把筋结拨开，气血一通疼痛就散。别忍着，疼是信号。来正然堂京西店，做一次有温度的身体管理。#推拿手法 #体态调整 #如何进行腰部按摩
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首尔综艺局4天前
Running man 穴位按摩 苦痛中喊妈的46岁金钟国和变性感的智孝 #韩国搞笑综艺 #金钟国 #宋智孝
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小云分享3周前
女人要多疼自己 推背按到位的时候 真的会腿软 尤其是后背那种 又酸又麻慢慢扩散的感觉 太容易上头了#精油spa
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行行有状元2天前
看下这个厉不厉害 #当代人肩颈现状 #按摩解压💆
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好彩妹4月前
推拿先按痛的地方？大错特错！这个“反向顺序”才是关键 #贵阳同城 #贵阳推拿 #贵阳按摩 #贵阳SPA
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瓦岗小薇~颈椎按摩1周前
按摩后为什么有的人会感觉疼痛#瓦岗#肩颈按摩#脖子疼
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郑州申教瘦4月前
这三个地方一按就疼，说明你堵。你按哪里最痛？评论区告诉我。#健康养生 #中医养生 #疏肝理气 #居家锻炼 #穴位按摩
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金易1周前
肩胛缝疼 这样处理 #真实生活分享计划 #肩胛骨缝痛 #中医按摩理疗 #斜角肌 #疼痛
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MILD LIFE·眠里SPA（天悦店）3天前
1分28秒，带你体验泰式按摩的“酸爽”全过程💥 眠里SPA这手法，我直接给跪了！ 拉伸的瞬间，所有疲惫都被甩飞了！ 许昌的宝子，别再问我放松去哪了，就这儿！ #眠里spa #许昌SPA #泰式拉伸 #解压日常#按摩解压💆
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锐嘉运动康复2天前
肩胛骨缝疼痛 这块肌肉在作祟 #肩胛骨缝痛 #肩颈疼痛 #肩胛骨内侧缘痛 #科普健康知识 #肩颈缓解
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SOQI神氣能量氧身館(官方)3周前
按摩越按越痛？那是因为你没来对地方！选对技师很重要。 #soqi神气能量氧身馆 #按摩放松 #身体调理#养生 #同城热门
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芝麻开花节节高3天前
#背部按摩#无锡按摩#宜兴按摩#肩颈#腰椎
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程易3天前
尾骨疼 骶髂关节疼痛 #骶髂关节疼痛 #尾骨痛 #屁股疼 #臀大肌损伤 #推拿按摩
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迪徕特Delight5天前
热门项目痛感排行！ 关于热门项目痛感排行，看看他怎么说~ #皮肤管理 #delight #韩国攻略 #变美
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萱娅美颜美体（泰州客服号）2天前
原来肩胛骨缝在这儿！泰州打工人自救指南！ #精油spa #肩胛骨缝痛 #肩胛骨 #按摩#泰州万达
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宇哥讲槌道2天前
大半夜小腿肚子疼，简直是煎熬！#槌疗 #养生 #腿部按摩
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北京朝阳张赢老师3天前
#按摩正骨 #手法 #肩颈不适 #肩颈酸痛 #北京
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健康是福2天前
#手部穴位按摩 #哪里疼按哪里！小动作大作用！ #养生就是这么简单 居家练习！
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呼和浩特市中医蒙医医院2天前
这里有一份头痛缓解指南，邀您查收　#头痛困扰 #少阳经头痛 #穴位按摩 #呼和浩特市中医蒙医医院 #呼和浩特市中蒙医研究所
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如意推拿小钟3天前
疼！疼！疼！ 长期久坐，腰酸背痛#青岛 #浮山后#推拿#放松 #解压
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益源按摩4天前
按摩疼，说明堵的厉害，疏通了就舒服了！痛则不通，通则不痛😃 益源养生按摩 地址:乌拉特前旗长隆湾一期和二期中间小油路最南边路东第一家
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宁波正骨理疗阿富4天前
#真实生活分享计划 ：后面大椎痛，就是富贵包位置疼，后病前置，第一步找到脖子下面中间位置有个窝窝叫天突就在这旁边找，找到痛的地方也叫阳性反应点，用手指揉个81下，揉到这位置不痛了，那后面也就不痛了。如果视频对你有帮助记的点赞关注哦！谢谢
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昆山金鹰「玉山镇」2天前
第一次体验按摩，是我老师请我的，13年，在一个叫「韩尚宫」的足疗按摩店里，一个美女给我做足疗按摩，感觉很疼，我说，这不是花钱买受罪吗？当我做完。走出店门的时候，感觉身轻如燕，感觉减重20斤一样，浑身很轻松，从那时候，我就喜欢上了按摩，我自己的职业是司机，每天开车10个小时，腰肌劳损，后来，我就改行开了按摩店，一干就是10年，我给我妈妈按，给我奶奶按，会这个手艺，真的是很开心，你能帮助别人，放松，体现人生意义和价值。做自己开心的事，同时也是快乐的。#我的故事#按摩养生 #昆山同城
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东海湾大浴场2天前
东海湾大浴场精油开背60分钟，中式按、热油推，环境优，有餐食，停车便，167元超值！ #筋膜放松 #足疗手法 #足部护理 #筋膜 #按小腿很疼是什么原因
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君道康复·推拿1周前
#北京#望京#久坐低头族#肩颈不适#推拿按摩 哪疼就按哪吗？
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侯训凯（手足、创伤、修复重建外科）4天前
手部疼痛对应的点 看你哪个位置疼痛 #手部疼痛 #腱鞘炎 #手疼 #医学科普
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钧安堂-六姐推拿2天前
#找对按摩师太重要了 #腿部按摩调理 #腿部按摩 #腿部放松 #按摩技术杠杠滴
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康复师-济宁馨馨4天前
济宁第一巴图鲁 #上热门 #推拿手法 #按摩养生 #第一视角 #第一人称
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仙酱一天净知道吃1周前
遭老罪了 城阳人都去体验一下吧，不能光我这样吧#按摩 #放松 #解压 #禅一堂
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石御堂推拿（招收学徒）2天前
沉浸式体验一小时推拿！#推拿 #按摩放松 #vlog日常 #辽宁沈阳 #纯手法
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脊管家运动复健中心总店2周前
脚后跟不适 脚后跟舒缓#脚后跟舒缓 #走路脚后跟不适 #足部肌肉放松 #居家舒缓手法 #运动养生干货
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叁渡疗愈汤泉·足道·SPA官方号2周前
所有做足疗的家人，赶紧纠正一个错误认知！ 足疗真的不是越痛越有效，这是最坑人的误区，真正懂行的人，从来都不这么做！就像咱们家239元90分钟的足疗，全程都是酸胀不刺痛的舒适力度，体验感直接拉满！痛只是经络堵的信号，不是按得到位！硬按、猛按只会损伤经络，正确的力度是“酸胀不刺痛”，按完浑身轻松，而不是疼得直咧嘴！咱们家239元90分钟，从10分钟头部按摩开始，到10分钟手臂+手部护理、5分钟洗脚，再到35分钟温灸足道、10分钟腿部按摩、15分钟背部经络疏通，最后5分钟后腿按摩，每一个环节力度都恰到好处，既解乏又养身，不会让你遭罪！ 下次做足疗，技师按太痛就直接说，别硬扛！想体验舒适又有效的足疗，就来咱们家，239元90分钟，从头到脚都放松，找对力度才是真养生！#按摩放松 #叁渡汤泉 #廊坊足疗 #按摩SPA
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杨姐很忙2周前
肩膀抠开就好了，越疼越得劲儿？ #肩颈理疗 #颈肩 #按摩放松
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刘学推拿（本人号）3天前
足跟疼这几招轻松帮你解决！#推拿 #推拿正骨理筋
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柔经术良子老师3天前
全程力度由轻到沉，每套5分钟，每日1-2次，避开骨头硬顶，5分钟按摩，做完浑身轻松#肩膀疼 #肩膀按摩 #肩井穴 #低头族养生 #上班族
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李德明柔派手法1周前
脚后跟一踩地就疼？别再乱贴膏药了 #李德明 #柔性正骨 #足跟痛 #按摩
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