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夜尽天明1月前
女性朋友可以常备四物汤的这四味药材在家里，用处很广。#女性健康 #女性养生
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中医曾军秀1周前
精血越足，人越年轻，一个小方仅四味药，生精养髓，强健筋骨#精血 #健康科普 #抖出知识点 #中医健康
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清风的涛2周前
老祖宗留下的智慧，四味食材煮一壶，清润又舒服 不开心心烦的试试我这个#食疗养生#我的养生日常#健康饮食#养生小妙招#我要上热门
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叶随心动3周前
四味搭配茶饮#食养健康 #每天都可以喝的养生茶 #养生泡水喝的东西
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天明正阳养有方6天前
饭后肚子胀、口里没味、总想躺平？湿气困住脾胃了，古方四味搞定 #脾胃调理 #湿气重 #消化不良 #天明制药 #中医养生
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康悦养生1周前
四味茶饮焕活元气 经典甘润汤饮，温和调补，滋养精气#创作者中心 #创作灵感 #养生茶做法 #食材调理小饮 #简约食疗
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素素聊养生6天前
四宝用起来#知识分享内容太过真实 #每天分享老祖宗留下的智慧 #中医是老祖宗留下来的财富 #家传养生经验 #养生就是养健康
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倪师养生2周前
倪海厦讲中医：中焦一通全身松！四味家常煮水方，打通三焦祛湿浊，越喝身体越轻盈#祛湿 #三焦 #倪海厦 #中医 #养生
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中医科王培医生2月前
一补就上火，四味中药煮水喝，适合脾胃虚弱，一补就上火的阴虚火旺的朋友。#中药 #中医 #中医养生 #上火
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中医曾扬3周前
大便通五脏就通，四味药煮水 #大便 #大便不通畅 #中医 #中医养生 #中医健康
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中医 邱铖1周前
张仲景通阳第一方，四味药通阳、生阳 #中医 #科普 #健康 #伙伴计划 #抖出健康知识宝藏
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依然花开(茶饮)2周前
菊花枸杞决明子茶 熬夜上火眼干涩，四味清润养生茶。坚持每天喝一杯，告别眼疲劳的烦恼！#菊花决明子茶 #养生茶 #护眼茶 #熬夜必备 #养生日常
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玖旺养生堂3周前
胃炎胃溃疡反复犯，四味草本养胃方，收好自用 #我要上热门#抖音健康使用计划 #健康科普在抖音 #中医养生 #药食同源 @DOU推荐 @热点宝🚼 经常胃痛、反酸胀气、胃炎胃溃疡反反复复， 给大家分享一个经典养胃良方。 蒲公英清胃消炎，陈皮理气和胃， 茯苓健脾祛湿，甘草缓急止痛。 四味搭配清胃热、护胃黏膜、健脾和胃，老胃病日常坚持喝，胃慢慢养回来。 本内容为中医食疗养生科普，仅作日常养胃辅助调理，不替代药物治疗。胃病严重请及时就医辨证诊治，切勿自行停药。
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吴老师聊健康1周前
血管狭窄四味药，中医30年经验分享 #血管狭窄 #中医养生 #黄芪 #黄芩 #桔梗
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蓝天大叔养生记2周前
柠檬，红枣，枸杞，玫瑰，四味养颜养生茶，熬夜湿气重，气血虚的家人们，以茶代水喝#补气养血 #女性祛湿 #女性减脂 #养生茶做法 #祛湿减肥
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肺病科郭兴洋医生3周前
简单四味药帮你通全身痰湿瘀血 #养生 #瘀血 #中药 #健康科普 #头晕
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做个小药童2周前
夏天动不动冒汗？四味茶饮敛汗稳状态#代茶饮 #草本养生 #代茶饮 #出汗 #药食同源
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文艺小中医 覃医生4天前
张仲景通阳第一方，四味药通阳、生阳 #中医 #科普 #健康 #伙伴计划 #补气升阳
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中医莫医生1周前
想补肾先强肝四味食材肝肾同补便宜又实用 #中医 #养生 #补肾 #伙伴计划 #抖出健康知识宝藏
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中医内科温教授2月前
四味路边常见的中草药，用处特别大 #中医药 #养生 #中医 #健康
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张佩江医生4天前
精血越足，人越年轻。一个方子四味药，生精养髓，强壮筋骨 #精血亏虚 #张佩江 #老中医
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素问归处5天前
白天自汗、晚上盗汗，总爱出虚汗别盲目用药！黄芪、白术、五味子、附子看似都能止汗，实则适用场景、药性天差地别，还有药材有毒，普通人切勿自行使用！一条视频讲清四味药止汗核心区别，避开用药误区，养生不踩坑！#健康 #养生 #中医养生 #自学中医
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苏凯老中医温养脾胃2月前
老乡你就是个脾胃虚寒湿重，临床上最常见了！记四味药煮水喝就行 #四川 #脾胃 #萎缩性胃炎 #四川省名中医苏凯 #医疗健康创作训练营
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华妃爱喝茶🍵6天前
元气四宝茶，四味药材一盏茶，冲泡方便#麦冬片 #食养健康 #气血不足 #食养小妙招 #元气四宝茶 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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本草秀食品坊3天前
想把脾胃养好，记住这四味食材就够了！ #滋补营养的汤 #创作者中心 #创作灵感 是不是总吃一点就胀、没胃口，大便也不成形？多半是月卑胃虚了！不用复杂方子，就这山药、莲子、芡实、茯苓四样，老祖宗传下来的健脾好物。 湿气重、浑身乏力、消化差，日常煮水煲汤都合适，温和养月卑胃。月卑胃不好的朋友，赶紧收藏试试！评论区说说你有没有脾胃不舒服的情况？
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中医李润桥2月前
四味药，健脾益胃，生津养血。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #硬核健康科普行动 #医生
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中医蔡晓娜3月前
治肝不如养肝,记好张仲景养肝第一方，四味药煮水喝。 #养肝 #中医健康 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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看淡尘世繁华1周前
老祖宗四味草本通经活络 #中医养生 #气血调理 #通络活血 #食养健康 #三七丹参
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青梧师兄3天前
道路淤堵不用慌，记住这个四宝方 #中老年养生 #血管养护 #养生
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中医莫医生4月前
四味药，疏通经络，缓解焦虑抑郁，远离失眠 #中医 #养生 #科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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你的莹莹医生1月前
腰腿疼痛麻木抽筋，花三块钱买四味药，在家煮水喝就行！ #腰腿痛 #中医养生 #肝肾不足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医主任王自辉2周前
精血是最好的药，四味药，两味补精，两味补血，阴阳同调 #养生 #调理身体 #涨知识 #中医主任王自辉 #中医
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中医乔敏主任2月前
医圣张仲景的通阳第一方，四味药煮煮水，后悔现在才看到#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普知识 #中医健康
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除暴安良林大夫1周前
结节不用夏枯草，四味药煮水行气散结 #中医 #科普 #伙伴计划 #抖出健康知识宝藏 #养生
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中医国际传承人张日宏2月前
老中医不外传的养肾方：肾四味，补到骨髓里 #中医 #健康科普 #涨知识
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小道~甜甜的食养日记1周前
千古名方四神汤 千年古方四神汤，源自宋代经典食养名方 四味本草相辅相成，不寒不燥，补而不腻 茯苓渗湿健脾，怀山药养胃固本 莲子养心益气，芡实固脾敛浊 一碗温润汤膳，调和脾胃气机 驱散周身湿困，舒缓身心疲累 老少皆宜日常调养，四季常饮养出好气色 #居家食疗好物 #药食同源养生 #日常食补清单 #好喝的养生汤 #全家养生食谱
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黄圣鉴5天前
一味龙血树叶，搭配四味散结汤，效果翻倍 #传统中医 #结节病 #肺结节 #甲状腺结节
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立德教授谈养生1月前
四味茶 ，喝出好状态 #养生 #中医文化 #传统文化 #知识分享 #涨知识
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常乐聊养生 xian3天前
家常四味搭配，舒缓周身酸胀疼痛
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侯老师讲科普1周前
肝不好寿难长，四味药煮水喝，养肝护肝 #肝不好 #肝肾亏虚 #中医 #养生 #医学科普
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叙旧4天前
灶台师傅一身沉浊，四味寻常食材，喝出一身轻快 #中药 #中药材 #中医养生 #中医传承
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舒心康养馆2周前
#每日分享##生活小妙招 #中医 #养生##滋补养生 四味组合搭配土方子，需要的朋友可以了解一下
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李娟医生1周前
百病源于湿，张仲景只用四味药，吸干一身湿气 #祛湿 #养生 #中医 #涨知识 #健康科普
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爱花的女人3天前
今天咱们说四君子汤，人参、白术、茯苓、炙甘草四味等量配比，清水浸泡一刻钟， 再用文火慢煎，切记不可大 火急煮，健脾益气，温和补养，这简单的四味药可是补气的基础方。 #传承传统健康养生文化 #食养健康 #药食同源吃出健康 #60后学AI
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哲妈爱分享3天前
中老年爱吃荤的，饭后泡这四味茶。 #中老年养生 #饭后养生茶 @DOU+小助手 #家常养生小妙招 #脾胃养护 #养生好物
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玖旺养生堂3周前
《鼻炎》反复不好 记住这四味本草就OK #我要上热门 换季就鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，鼻炎反反复复太难受。 分享一个超实用草本方： 桑叶疏风清肺，陈皮理气通窍， 蒲公英清热消炎，紫苏叶解表通鼻。 四味搭配，疏风散热、通窍抑菌，坚持用，鼻子通畅一身轻松。 用法参考 桑叶、陈皮、蒲公英、紫苏叶各适量，开水焖泡或煮水，可内服也可熏鼻辅助调理。 本内容为中医科普，仅作交流学习，不作诊疗依据。鼻炎严重或常年反复，请及时就医辨证调理。 #鼻炎调理 #抖音健康使用计划 #健康科普在抖音 #中医养生
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米晓东4132周前
#说点实话#吐真言#知识分享
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温养小娘子2天前
方法虽然很土，但对女生真的很友好，不费时间，不费折腾，晨起坚持喝一碗，悄悄养出素颜好气色。 #女生日常食补 #真实生活分享计划 #食养 #四味合酿 #酒酿
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阿茶2天前
这四味是很经典的养生组合，温和不寒凉，适合日常泡水喝，黄芪为藏，山楂为清，桑葚为养，陈皮为通，大餐后来一杯，清爽解腻，全身轻松了
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新米曉曉爱养生2天前
总觉得肚子胀胀的、脾胃发闷，吃点东西就不消化，身体代谢也慢吞吞的？ 试试这款四味草本茶包，配比都给你配好了：茯苓5g+陈皮3g+山楂5g+黄芪5g 食材用料扎实，沸水冲泡即饮，日常泡水喝，健脾消食，喝完浑身都清爽舒服✨ #好物推荐 #养生茶包 #养生茶饮 #黄芪山楂陈皮茯苓茶 #好物分享
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小清6天前
日常久坐、嘴巴容易发腻、小肚子鼓鼓的，真的可以试试这个四味搭配✨山楂、茯苓、陈皮、黄芪，都是很温和的食材。日常泡水喝，清甜不苦，喝着无负担，坚持喝一段时间，整个人都清爽很多 简简单单的日常调理，好喝又安心～#养生就是养健康 #喝出健康好身体 #养生知识 #养生茶 #养生就是养健康不分男女
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新米曉曉爱养生2天前
总觉得肚子胀胀的、脾胃发闷，吃点东西就不消化，身体代谢也慢吞吞的？ 试试这款四味草本茶包，配比都给你配好了：茯苓5g+陈皮3g+山楂5g+黄芪5g 食材用料扎实，沸水冲泡即饮，日常泡水喝，健脾消食，喝完浑身都清爽舒服✨ #好物推荐 #养生茶包 #养生茶饮 #黄芪山楂陈皮茯苓茶 #好物分享
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中医科司书鹏1周前
#四物汤 #健康 #抖音精选 #司书鹏 #科普
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张有志5月前
只靠四味常见食材，熬出老祖宗的“健脾方” #药食同源古今同法 #养脾胃 #膳食养生 #四君子汤 #张有志的汤方传承
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每日科普养生小知识（喜欢记点个关注）1周前
医圣仲景传世方，出自《伤寒论》麻黄汤 麻黄桂枝杏仁草，四味配伍力道强 发汗解表散风寒，宣肺平喘通气机 恶寒身痛无汗喘，风寒表实此方良 温服覆身取微汗，驱散寒邪一身畅 传承千年中医智慧，读懂古方护安康 #伤寒论 #中医经方 #麻黄汤 #养生知识⚠️温馨提示：文案仅供中医文化学习科普，方剂需辨证使用，请勿自行抓药服用，身体不适请遵医嘱调理！
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倪师智慧传承2月前
天然排酸方四味药食同源 #倪师倪海厦#倪师智慧传承#国学文化传承#中医文化传承#中医养生文化传承 视频内容仅作参考，如有不适请线下就医
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小石讲本草2周前
四味汤，别被坑了，小朋友的选材一定要严格。#中药材 #日常养生vlog #小孩不吃饭 #湿气 #胃口差
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