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Fighter吴亚强3年前
唱情歌的人，打球的时候可不会像唱歌那么温柔！@颜人中 #自由球风#颜人中 #篮球需要沉淀
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soma湿5年前
球场高端局，大咖如云@李晨 @颜人中 ！没想到晨哥这么准，那必须得教点好技术，你们懂得#soma步
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颜人中5年前
教练我是真的很喜欢篮球
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一森一紫(小森林&紫米片场 )2周前
超新星运动会篮球🏀 #李昀锐篮球名场面 赛场热血青年 太有魅力了 个人综合能力太强了 #王鹤棣 现场都粉上了 #李昀锐
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7^Y3月前
🏀♡｜@颜人中 - 最后一段 @颜ELE YAN ><🤍 - #篮球 #顏人中
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曾舔舔🕊️4天前
胯下更快过人的细节!#篮球 #运动补水啦 #东鹏补水啦
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你知不知道1周前
你的消息太难等了，我去看顏人中打篮球去了#颜人中 #篮球 #抽象
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左手 杨教练4天前
女生打球一样可以很飘逸 @再说吧 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球训练#上热门
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每日一练🏀5天前
简单高效，一看就会，过人训练#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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李慕然4天前
终于投进了 依旧空篮不进#颜人中 #篮球 #抖音二创激励计划
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婷的世界欲碎🍀4天前
你的消息太难等了 我要去看颜人中打篮球了#颜人中打球 #篮球@露水情缘.
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教球先生PG4天前
欧神仙招牌｜急停转身锁定🔥 下次打球试试这个进攻技巧！#篮球教学 #篮球基本功#过人技巧 #篮球干货 #篮球需要沉淀
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长沙市承星体育篮球训练营3周前
学会这招球场过人 从此面对防守再也不慌不忙 节奏拿捏住，轻松晃开对手 新手也能一键上手 #篮球过人 #篮球技巧 #球场干货 #新手篮球教学#少儿篮球教学
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每日一练🏀4天前
后卫必看的 5种过人训练#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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燃不尽2天前
从零开始练篮球，进攻思路直接开挂，从新手到能碾压全场的技巧分享🏀 #篮球技巧教学 🏀 #篮球技巧教学 #篮球个人技巧 #篮球干货
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美式精英篮球4天前
篮球结合脚步让你的进攻充满迷惑性# #每日一招篮球技巧 #创作者中心 #创作灵感 #篮球实战技巧 #篮球
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篮球蜂4天前
投篮也能三步起跳？这招可以无视防守身高！#篮球教学 #投篮 #背打教学 #篮球蜂
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硬核篮球拆解官🎯3天前
实战中的3个实用过人技巧教学#篮球教学 #篮球需要沉淀 #过人技巧 #篮球
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不会运球的后卫2天前
3步学会濑祈里奈胯下误导 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #过人技巧 #篮球干货
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篮球FM2周前
打后卫的兄弟把这三个过人技巧收入囊中！ #过人技能包 #篮球训练 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #过人技巧
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季乐教练｜暑期特训2天前
篮球干货｜上篮总不进？职业教练教你关键诀窍 #篮球教学 #篮球训练 #篮球教练 #篮球 #篮球培训
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Black 不是训练师3天前
中距离得分的终结脚步，搭配好几种进攻手段一起用#西安篮球训练师 #篮球技巧 #跳投
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篮球FM3天前
投篮能力不稳定？一小时训练计划提高投篮技巧！ #投篮训练 #篮球训练 #篮球教学 #投篮教学 #篮球需要沉淀
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杭州带训3天前
新手必练的七种得分技巧#篮球#篮球技巧
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沉浸控球3天前
中锋必练的6种篮下脚步！#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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篮球实战馆1周前
刺步虚晃体前变向过人，这招又帅又能过人，赶紧去试试吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球技巧教学
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养成系篮球博主2天前
每日一招｜哈达威变向 #一人一球一操场 #打篮球的女生 #篮球#过人技巧 #扣篮
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鸿途体育中高考单招培训4天前
摸高技巧讲解+训练#篮球单招 #篮球单招考试 #篮球摸高 #篮球 #篮球教学
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去见彩虹5天前
大背后的关键细节，好兄弟不会跟你说，但彩虹哥会告诉你#篮球技巧教学🏀 #维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球干货 #篮球教学
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篮球实战馆4天前
急停跨下拉回变向过人，这招节奏过人真是好，赶紧去试试吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧教学 #篮球干货
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大树🌳篮球少年3天前
热爱从来都不轻松 ❌❌❌#篮球教学干货 #篮球 #篮球训练技巧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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篮球干货速递6天前
三种上篮技巧训练方法，对你的上篮训练非常有帮助。#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练 #dou+上热门
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赤壁织梦体育黄教练3天前
美式球风怎么练？ 这套连招练熟，野场直接上分！还有想学的动作，评论区留言~ #欧文过人技巧 #欧文动态 #篮球教学 #实战篮球 #篮球干货
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阿sir不会投三分3天前
🏀变向误导 这是一个非常考验头脑协调性的动作，在实战中也是非常高效的过人手段，快来跟着练起来吧！#快乐篮球俱乐部#变向误导#小篮球技巧教学
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篮球人生5天前
看一个球队打球的方式，就能看出教练影响队员的样子，如何把自己脑子里懂的概念输出给队员，如何让队员能够接受并迁移到真正的比赛中，一起来看看华大男篮用脑打球，用技巧打球。#篮球人生沉浸室
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篮球实战馆5天前
敢在球场上用这招的绝对是狠人！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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不会投三分2天前
如果你上篮🏀命中率一直很低❓那就看看你⁉️是不是犯了三个错误赶紧改过来吧👊‼️ #真实生活分享计划 #篮球需要多练和自信 #篮球个人训练 #篮球训练技巧 #篮球需要每天练习
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篮球实战馆6天前
放球上步体前变向过人，这招又帅又能过人，快加入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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篮球实战馆6天前
放球误导变向过人，这招真是又简单又实用的一步过人动作！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球技巧教学
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篮球大薯5天前
为什么你运球后投篮总打铁？问题可能不一定全在手上，而是合球！#篮球技巧 #投篮技巧 #合球投篮
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Tim篮球技巧1周前
得分后卫必备7种运球投篮训练，重点训练运球节奏与创造空间能力 以双胯下为起始动作，延伸出7种创造空间的运球动作#篮球训练师 #篮球教学 #篮球训练 #篮球干货分享 #篮球技术发展Tim
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练动派-北京篮球训练师联盟3天前
投篮总不稳？每天练5分钟，命中率能提50%⚡ #篮球#投篮技巧#真实生活分享计划#篮球训练#投篮稳定性
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BlueStar1周前
篮球梦碎辗转谋生，凭独特感冒嗓，颜人中一曲《晚安》爆红全网 #颜人中 #晚安 #颜人中晚安 #音乐 #有可能的夜晚
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爱玩篮球的老李3天前
投篮手部发力及技巧 #投篮细节 1️⃣细节手臂手肘夹紧 2️⃣出手点眼睛鼻子3️⃣顶肘压腕掌握细节 更好更快的提升命中率！#练就有效 #篮球投篮训练 #体育教育
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篮球训练师—大苏4月前
🏀三分投不远？15秒学会这几个技巧轻松命中✔️ 🏀三分投不远？核心发力技巧一次性讲透❗️ #篮球 #投篮 #成人篮球私教 #寒假篮球特训 #投篮姿势 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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篮球干货速递3天前
4种干货级运球提升动作，非常合适基本功训练。#篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧 #运球训练 #dou+上热门
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硬核篮球拆解官🎯3周前
全网最全中距离得分技巧教学#篮球教学 #投篮 #中距离跳投 #后卫技术
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老朱🏀篮球🔥1周前
45分钟射手特训！实战投篮全套训练干货🔥🏀🎒 想成为赛场神射手？这套45分钟实战投篮专项训练收好！5个核心实战动作，覆盖绕掩护、干拔、转身摆脱各类得分场景，左右双侧同步训练，坚持练习稳稳提升投篮命中率。#篮球训练 #投篮教学 #神射手训练 #后卫技巧 #篮球干货
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不太会打篮球4天前
知行合一！#篮球技巧教学🏀 #爱打篮球的看过来 #篮球训练技巧 #热爱篮球的男孩子 #篮球技巧教学
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训练师🏀高教练3天前
如果你的过人技巧太单一 跟着视频练起来吧 丰富自己的技能包#过人技巧 #篮球教学 #实战干货
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海南島在逃檳榔4天前
4种运球顺步突破终结上篮招式🔥 顺步突破后不会终结？这4套篮下终结技巧全覆盖！ 不管高个防守还是小个子贴防，总能找到出手空间，野球场突破得分直接拿捏，练完突破效率翻倍！ #篮球教学 #篮下终结技巧 #顺步突破 #篮球实战干货 #过人上篮教学
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Cherry启睿「暑期特训」3天前
非常适合普通球员的突破脚步 把握视频中两个细节，你也可以突破防线#过人技巧 #labplan篮球特训 #实验室计划特训校园行 #西安篮球训练师
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FBT College3天前
如何交叉运球，手、脚、协调性，细节全拉满 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧教学 #美式篮球 #塞尔维亚篮球
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🎨是颜料啊颜料1月前
😜是爱打篮球🏀的哥哥#颜人中 蹲一个哥哥在ins发的篮球快拍🧐
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黑曼巴传说🏀5年前
#颜人中 分享与科比的故事—高中攒钱买球鞋，一生虽未谋面却对其人生影响非凡#科比#dou来nba#超级企鹅联盟
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李叉叉3月前
#颜人中 #早期 打篮球的zzgg
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篮球达人4天前
篮球教学 #篮球教学#过人技巧#篮球干货
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每日一练🏀3天前
中锋必看的5种篮下脚步#篮球教学 #中锋 #篮球技巧
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左手 杨教练3天前
暑假想提升基本功和全场能力？ #篮球#篮球技巧#篮球教学#篮球训练
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Dunk-黑睿4天前
篮下进攻小技巧分享，非常适合大众人群#篮球 #篮下终结 #篮下转身 #篮球技巧
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高科篮球🏀8月前
#我要上热门 #运球是敌人 最不会教运球的教练终于出了一期运球教程，练起！简单高效 #运球训练 #运球技巧
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