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Felix食光笔记2月前
山姆新品多维刺梨柠檬饮复合果汁饮料真实测评#山姆会员店 #美食测评 #维生素C #柠檬
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桐君形象美学5月前
冷知识：别再只知道吃水果了 居然还有人不知道啥是三王圣果😂 看这个视频涨📈知识#抗老 #变美 #变年轻#刺梨源头溯源
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喵拾柒洗脸吧（南城百源店）3周前
刺梨十大功效 糖脂代谢调节 #葫芦元坊 #葫芦元坊刺梨浓缩液
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康大姐大健康超市2周前
科普：你肯定不认识这种植物，钙含量超乎想象#刺梨 #维C
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人间烟火味1周前
它是全球已知维生素C含量最高的水果，被誉为“维C之王”，浑身长满刺，如乒乓球大小，全国90%的人不仅没吃过，甚至连名字都没听过 —— 刺梨。#贵州美食 #地方特色美食 #刺梨 #水果 #饮食文化
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维维俏生活9月前
我的山姆清单 长期吃干净的食物 身体会给你惊喜 #山姆会员店 #养生 #健康饮食 #健康 #女性健康
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Simon和Wes的控糖实验室9月前
这么多年终于知道刺梨该怎么吃了！ #mana刺梨饮 #漫能刺梨饮 #mana刺醒我了 #刺梨 #自制饮品
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半纱雾4天前
#平台期突破
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半纱雾4天前
#平台期突破
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康大姐大健康超市3周前
刺梨的营养夯爆了 #知识科普 #刺梨 #
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和谐-幸福一家（盛产野生刺梨）9月前
刺梨的主要好处 富含维生素C（维C之王）： 刺梨是已知水果中维生素C含量最高的之一，远超猕猴桃、橙子、柠檬等。维生素C是强大的抗氧化剂，对于： 增强免疫力： 支持免疫系统功能，帮助抵抗感染。 抗氧化、抗衰老： 中和自由基，减少氧化应激损伤，保护细胞，延缓衰老。 促进胶原蛋白合成： 对皮肤健康、伤口愈合、血管和骨骼健康至关重要。 促进铁吸收： 帮助身体更好地吸收植物性食物中的铁。 丰富的抗氧化物质： 除了维生素C，刺梨还含有大量的超氧化物歧化酶（SOD）、维生素P（芦丁）、多酚类（如黄酮类、单宁） 等强效抗氧化剂。 这些物质协同作用，能更有效地清除自由基，降低炎症水平，可能有助于预防慢性疾病（如心血管疾病、某些癌症等）。 维生素P（芦丁）： 刺梨中含量特别丰富。芦丁有助于： 维持血管弹性，降低血管通透性和脆性。 辅助维生素C的吸收和利用。 对心血管健康有益。 膳食纤维： 刺梨含有一定的膳食纤维（尤其是如果连果渣一起饮用）。 膳食纤维有助于： 促进肠道蠕动，预防便秘。 维持肠道健康菌群。 增加饱腹感，有助于体重管理。 辅助调节血糖和血脂水平。 其他维生素和矿物质： 刺梨还含有B族维生素（如B1、B2）、维生素E、β-胡萝卜素（维生素A前体）、以及钾、钙、镁、铁、锌、硒等多种矿物质，这些都对维持身体正常生理功能有重要作用。#维c之王 #抗氧化 #维生素P #膳食纤维 #补充维生素和矿物质
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回贵山的永鸿7月前
当我开始感受到身体出了问题，回归健康生活之后，我研究了人体的营养需求，我研究了刺梨，当我知道它的营养价值以后，我过去一点也喝不了的刺梨，在我从意识上潜意识上接受了刺梨之后，我居然喜欢上了它，不再觉得它的味道酸涩了#贵州刺梨#健康生活
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佛山晶姐 | 一对一问题肌定制4月前
刺梨为什么那么有效？今天给大家做了一个实验，让大家直观地看懂其中的原理#刺梨 #实验 #化学实验 #远方好物 #氧化还原反应
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营养师谷传玲2月前
营养师的山姆春季回购清单 照着买就对了！ 姐妹们催更的山姆清单终于来了！🌱 春天换季，货架也跟着更新 作为营养师，每次逛山姆都像在寻宝 今天直接把我的春季回购TOP15掏心窝子分享给你们 全是高营养密度+吃起来方便的宝藏👇 1️⃣ 红心芭乐 VC是橙子的2倍多（68mg/100g） 膳食纤维高达5.9g/100g，GI只有29 控糖期放心吃！红心还多一份番茄红素 软硬两吃，放软了更香 2️⃣ 车厘茄 热量超低（25kcal/100g） 钾含量262mg/100g，番茄红素对血压友好 当零食吃完全没负担，带去露营超方便 3️⃣ 金钻凤梨 不用挖眼不涩嘴，甜度高酸味淡 菠萝蛋白酶还能嫩肉，炒饭一绝🍍 4️⃣ 青白芦笋 春季时令菜，叶酸145.5μg/100g 纤维丰富，蒜蓉煎一下鲜掉眉毛 一次尝到青芦笋+白芦笋两种口感 5️⃣ 红香椿 很多人就等着春天这一口！ 抗氧化多酚丰富，但一定要焯水 焯完切碎炒蛋，这才是春天的味道🌿 6️⃣ 澳洲谷饲牛肉片 提前腌制好的，下锅一炒就熟 比点外卖还快，懒人必备 7️⃣ 美式烤鸡腿 不想开火就热它，去皮吃 蛋白质妥妥的，肉质鲜嫩多汁 8️⃣ 冷冻虾仁 高蛋白低脂肪，和西兰花一炒 减脂餐分分钟搞定🍤 9️⃣ 牛肉烧饼 微波炉叮几分钟，外皮酥脆 孩子早餐不愁了，牛肉含量很足 🔟 烟熏三文鱼 富含Omega-3，对心血管和大脑好 但钠含量高，一次别吃多 推荐配全麦面包+番茄片做三明治🥪 1️⃣1️⃣ 双肉土豆泥沙拉 开盖即食，野餐带一盒 主食蛋白蔬菜全都有 牛肉+鸡肉+土豆泥+6种蔬菜 1️⃣2️⃣ 大虾云吞 整颗虾仁+黑猪肉，汤底不咸 早餐来一碗，暖胃又快手🥟 1️⃣3️⃣ 低GI玉米粒 GI＜55，开袋即食 拌沙拉、当零食，控糖友好 1️⃣4️⃣ 高蛋白牛肉棒 每根4.3g蛋白质，便携顶饿 出门揣一根，饿了顶一顶 搭配碳水吃还能稳血糖 1️⃣5️⃣ 每日坚果 低温烘烤非油炸，独立小包装 每天一包，优质脂肪get🌰 拌酸奶、燕麦粥都绝配 这15样都是我会反复回购的 你们去山姆必买什么？ 评论区告诉我！👇 点赞收藏，下次逛照着买 关注我，吃对每一餐❤️ #山姆超市 #好物分享 #健康科普 #春季购
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军哥生活小栈5天前
抗氧化水果 刺梨，水果界的“维C之王”。 浑身带刺，内心柔软。维C含量是猕猴桃的25倍，橙子的58倍，苹果的800多倍！还能抗氧化、助消化。口感酸甜，每天来一点，维C补到位。 😊#刺梨 #维C之王 #健康好物 #军哥生活小栈
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重庆身体好起来健康严选坊11月前
90%女性不知道，气血运输缺油了，三招激活全身能量站 #贵州刺梨山王果 #药食同源 #维c
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贵州刺梨厂家2周前
注册国际健康管理师谈贵州刺梨的营养与功效
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芝芝博士讲真话1周前
60岁的年纪 20岁的样貌 #补剂 #内服
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七姐俩娃妈1周前
有机刺梨 #食养小妙招 #食养好物推荐 #维c之王 #养生 #食药同源
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健康星球二姐6天前
在山姆买，放心 #山姆会员店 #食品安全 #主动健康#安维希 #觉知饮食
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围裙妈妈2月前
刺梨高维C，有黄酮、SOD、丹宁等物质，是我们的和伙伴，女性同胞们，还有需要应酬的男同胞们，快把他带回家吧#刺梨 #刺梨原汁的功效 #东方甄选刺梨原汁 #补维C #围裙妈妈
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主动健康宏亮1周前
讲讲食品安全 最近的食品安全事件太多了 对不起心情有点悲观，希望未来会更好 你有没有想过，为什么山姆会在中国这么火？ 食品安全的未来到底还有多远？ #食品安全 #山姆会员店 #食品添加剂 #热点 #人间观察计划
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苗苗清肤 丽姐7月前
39岁皮肤店女老板逛山姆都爱买什么？痘肌好物大推荐来咯～ #山姆 #好物推荐 #皮肤管理 #痘肌 #护肤
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山果匠刺梨专卖6月前
刺梨真正的作用是什么？#刺梨 #刺梨原汁 #刺梨原浆 #刺梨汁
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慧慧6天前
最近有没有那个姐妹要去韩国啊啊啊啊#韩国#韩国旅游#打卡#lingtea#韩国人
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王琪Kelly6天前
十年北美生活才敢说的真话，有些补剂真的要避坑 #山姆 #保健 #健康 #超市 #好物分享
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素素有机食养1年前
什么是贵州刺梨，长期饮用刺梨对人体有什么益处呢#吃刺梨的好处
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海娜妈咪4月前
营养师山姆养颜指南！无限回购低成本补气血 #变美分享 #山姆 #食补 #变美思路 #内调
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司宇东（晋城）老板圈6月前
卖开健康食品之后，才发现自己是个健康文盲，学习健康知识真有用，原来身体健康是需要认知的！#健康认知 #流感#刺梨原浆
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搞钱是王道1周前
家人们，今天给大家推荐贵州正宗刺梨，被称为天然维C小金库！ 每一颗都是深山原生态生长，日晒充足，营养拉满✅ ✅超高维C：换季防感冒，增强抵抗力 ✅SOD抗氧化：抗衰、改善暗沉、气色更好 ✅护肝解酒：经常应酬、熬夜、抽烟的朋友必喝 ✅健胃消食：积食、腹胀、胃口差喝它超合适 泡水喝酸甜回甘，原汁浓郁，老人小孩都能喝，日常养生太省心～
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🕊青✨️茶🕊1周前
明星都在吃的产品靠谱
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玫瑰姐低卡版(纯饮食)6天前
#拒绝不了的食物
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钰萍姐4月前
刺梨维C含量超群，酸甜滋养还抗氧化，提高身体免疫力👍🏻#同城好店推荐 #同城优秀推荐#怀化#大数据推荐给你需要的人#我要上热门🔥
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渔渔得水6天前
救命！当代女生补气血，居然可以这么简单🤯 不用熬、不用煮，每天5分钟就搞定！#食品安全#误闯天家#补气血#女生#山姆
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德国三文治6天前
救命！当代女生补气血，居然可以这么简单🤯 不用熬、不用煮，每天5分钟就搞定！#食品安全#误闯天家#补气血#女生#山姆
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渔渔得水6天前
救命！当代女生补气血，居然可以这么简单🤯 不用熬、不用煮，每天5分钟就搞定！#食品安全#误闯天家#补气血#女生#山姆
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大蕾分享1周前
姐妹们，今天给你们分享一个好东西，就是这个降降茶，我每天早上都会泡一杯它，喝完之后就感觉很舒服。它是用天然的胰岛果制作成的，可以代餐控糖，还能降低血糖，是高血糖人群的理想选择。而且它的茶汤清澈，味道香醇，非常好喝，喜欢的朋友赶紧下单试试吧！
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阿卡6天前
我不允许还有姐妹不知道这个#好物分享#lingtea#韩国好物
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精言书库1周前
明明没有熬夜暴食，却总浑身疲惫、代谢下滑、体态臃肿？多数人的身体衰老，不是机能退化，而是长期用错养生方式，陷入了代谢淤堵的恶性循环。 《身体重置》颠覆了节食控卡、高强度运动的传统养生误区，主打一套温和、可终身坚持的身体修复方案，适配日常忙碌的普通人。本书由专业营养、健身团队研发验证，核心不靠极端自律，而是靠科学的日常习惯重启身体机能。 全书核心精髓十分简单，核心在于精准补充营养，每餐摄入25-30克优质蛋白，唤醒肌肉合成能力，逆转年龄带来的机能衰退。同时摒弃劣质加工食物，搭配足量膳食纤维，清理身体代谢垃圾。 这套方法无需禁食节食、不用计算热量，搭配轻度日常运动、规律作息，就能调节身体激素与代谢状态。不用痛苦自律，只需微调日常饮食和作息，就能摆脱亚健康，重启轻盈、有活力的健康体态。#健康 #饮食 #好书分享
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葫芦元坊刺梨养元汤玲玲🔥6月前
刺梨为啥这么火🔥 最近感冒的预防品[胜利] 最近盛行的甲流，属于病毒，对抗它目前没有特效的药物，唯一的方法就是提升咱们的免疫力！ #甲流预防攻略#有机刺梨浓缩液#刺梨维C之王
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沈什么艾1周前
原来女明星在吃这些水果！难怪能这么白！ 为什么明星越吃越瘦、皮肤越好？秘密全在这几种水果里。快来看看你吃对没 #变美逆袭#变白#女生必看#冷知识
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老王漫谈6天前
山姆超市#山姆会员店 #超市#认知
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康大姐大健康超市3周前
经常熬夜、长期久坐、缺乏运动，补这三种核心营养 #刺梨 #
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东方阿成10月前
山姆超市因上架卫龙、盼盼等商品被质疑拉低了档次，所以建议山姆超市把这款被丈母娘称作圣水的东方甄选刺梨汁上架一下，一定可以把档次拉起来
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良久汪姐，社群团购2周前
#好物分享【刺梨】
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夹馍不贾饼1周前
#济南山姆#青岛 #山姆 #山姆必买清单 #购物 济南人逛青岛山姆首店，整理热门榜单
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健康星球二姐1月前
山姆的多维刺梨汁适合哪些人喝？#山姆会员店 #果汁#主动健康 #觉知饮食#安维希
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伦敦kj环球行1周前
老k自己都在吃的一款好物！眼神像一汪湖水一样的干净清澈！#伦敦kj #花青素 #海外生活 #好物推荐 #爆款
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