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央视网1年前
免疫系统是有“情绪”的，保持好心情，你的免疫系统才能状态好
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彭凯平PKP8月前
提升心理免疫力，这三种心理韧性你要知道！ #积极心理学 #心理健康 #情绪调节 #心理
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精神科医生赵婷2月前
免疫力是对抗焦虑抑郁最强大的“药物”之一 #免疫力#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#情绪
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亮说健康3月前
情绪压力对免疫力的影响#健康知识科普 #免疫力才是一个人最大的竞争力
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暖心药师刘立丽2月前
心情就是你的免疫力！！#免疫力 #心情愉悦 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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堂主郑姐8月前
情绪免疫力 心有铠甲，处变不惊。情绪免疫力，是成年人最珍贵的内在底气。#情绪免疫力#心有铠甲#成长#底气#堂主郑姐讲情绪免疫力
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子贵医见2周前
免疫力 轻微疾病是可以自愈的 #医学科普 #医疗健康创作训练 #健康科普 #免疫力
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是静静吖3月前
一个经常情绪不好的人，免疫力会越来越差#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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播客小馆1月前
如何建立“情绪免疫力”：从被情绪控制，到驾驭情绪 现代人总被焦虑、愤怒、玻璃心裹挟，学会建立情绪免疫力，才能掌控人生。拆解情绪免疫三大支柱，教你精准识别情绪、建立心理缓冲、做好能量管理，搭配可落地的情绪急救工具箱，帮你快速抽离情绪风暴，夺回人生主动权。 #情绪免疫力 #情绪管理 #停止内耗 #自我成长 #心理疗愈
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神内孟莉医生1月前
情绪正在悄悄控制我们的免疫力！#神经免疫 #神经内科 #免疫力 #抖出健康知识宝藏
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上海钮柏欧生物科技4周前
坏情绪不是小事，它会降低免疫细胞活性 #情绪管理 #情绪价值 #坏情绪 #免疫力 #坏情绪走开
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杨进刚阜外医生3周前
心情不好，会催生癌症吗？ #抖出健康知识宝藏
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朱延启1月前
肿瘤医生的心里话：好情绪就是免疫力，接纳自己，接纳情绪不要不要悲观 ！ #好情绪就是最好的养生 #肿瘤 #医学科普 #枣庄市胸科医院
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昕域基因实验室-昕文森特2周前
免疫力到底藏在哪儿？ 为什么越来越胖？为什么心情不好？ #肠道健康科普 #免疫力 #肠道菌群调理 #减肥 #知识避坑
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肿瘤内科梁媛主任3周前
情绪长期抑郁，会让免疫系统持续罢工#情绪 #抑郁 #免疫系统 #抖出健康知识宝藏
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鹳雀楼主 16:102月前
情志养生，情绪是第一免疫力 #传统文化 #黄帝内经 #知识分享 #鹳雀楼主 #鹳雀楼品牌
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肿瘤科周医生1周前
情绪长期抑郁，会让免疫系统持续罢工#增强免疫力 #情绪释放 #肿瘤 #癌症
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开门见山3月前
#健康预防#养生 情绪与免疫力的关系
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正念甲状腺@林妹妹1月前
你最近的情绪怎么样？还load的住吗？ #桥本 #女性健康 #情绪内耗 #免疫力
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心理 情感 喜羊羊（小号）2月前
#治愈语录励志正能量 #创作者中心 #创作灵感 情绪主导自身免疫力
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灵椿5月前
情绪不好=免疫力下降 ⚠️注意！坏情绪真的会影响你的身体！ #干细胞 #健康 #涨知识 #科普 #认知
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风君子 翰林观火1周前
天气异常多变，才刚刚开始 多变的天气会影响情绪，情绪又和免疫力相关， 时刻调整自己的情绪，早休息多睡觉。
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胖桃的销冠养成基地4月前
35+职场女性，如何从小事建立情绪免疫系统 #情绪管理 #能量 #销售 #女性力量 #销售思维
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晴天幸福家-田老师4周前
乐观，是人体最好的免疫力良药 #幸福八步法 #情绪管理 #幸福生活
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觅雅斋的混子哥4月前
#热点 #不高兴 #情绪低落 #免疫力才是一个人最大的竞争力 #算了
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梓薇2周前
免疫力不是补出来，是开心养出来，情绪稳了，免疫细胞才肯干活#提高免疫力 #情绪影响健康 #健康养生 #免疫力#免疫力
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百岁食养5月前
你的心情.免疫力.营养，到底谁在掌控？ #种草 #创作者计划 #肠道健康 #情绪 #健康
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鱼博士授权切片1周前
情绪比养生更重要 #情绪养生 #健康科普 #心态决定健康 #免疫力 #情绪管理 @偏口鱼博士
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骨科陈思医生1周前
你以为的 “小毛病” 可能是身体在喊：我缺维生素 D 了！#维生素d #医学科普 #维生素D #抖出健康知识宝藏
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浙江省中医院金涛主任医师1周前
网线那头的你，会不会也有焦虑、失眠的情况呀？金主任先心疼你们一秒～ #免疫力 #情绪焦虑 #失眠 #医生日常 #省中医院金涛
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朱松华1周前
#健康科普新趋势 #心理健康知识科普分享 #心理健康知识分享 #科普传播的重要性
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蚌埠日报1周前
遇事爱急躁的人注意！免疫力下降、心血管都受影响。情绪急躁，是健康的一大 “隐形杀手”！#急躁 #心情 #情绪 （蚌埠市新闻传媒中心 撰稿：张敏 拍摄：岳吉哲 制作：张敏 审核：卢静 部分素材来源于网络 ）
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Dr.cell的细胞笔记5月前
家人们，这个视频必看！#免疫力 #情绪影响免疫力 #防癌 #癌细胞克星 #免疫细胞
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雪泥集3周前
第12集：建立情绪免疫力的方法 #成长 #情绪 #抖音精选 #人生感悟 #修行
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识养生3月前
#健康科普#食品养生#情绪管理#免疫力提升#健康饮食
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故事书房·悦读2周前
人越快乐 免疫力越高 #情绪与健康 #快乐是最好的药 #健康 #空腹力 #免疫力
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时光$记忆4周前
✨ 肺主悲，主气。 长期悲伤、委屈、自我否定、压抑情绪的人，免疫力低、易过敏、易疲惫、呼吸浅短。#觉知瑜伽 #肺部健康 #女性成长 #情绪
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五华人康复论3周前
人有正负能量，免疫力也有正负能量，思想观念情绪正负，生成的免疫力自带正负极。#能量
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老唐心理学1月前
情绪专题第八集：帮孩子建立终身情绪免疫力！#心理学#青少年心理健康#亲子互动
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辰鑫聊健康～专注营养管理3月前
为什么要锻炼心态免疫力？ 锻炼心态免疫力，本质就是： 给情绪装一层“防弹衣”，不让小事击垮你、大事压垮你。 #健康 #营养 #葆婴 #认知 #心态好一切都好
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酉宁1周前
情绪决定你的免疫力~ 一定把焦虑内耗通通甩到一边~保持良好心态情绪~让自己从内而外的美丽！ 爱自己才是终身浪漫的开始#中医养生 #情绪稳定
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修得人生2周前
#健康科普 #肠道菌群 #过敏 #情绪 #免疫力
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程大玲3周前
中医讲：百病生于气。情绪是内心的表达，长期的负面情绪，会削弱免疫系统，引发各种身心疾病。因此，学会调节心理，管理情绪，为健康铺路。#中年养生#养情绪#养生保健@程大玲
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简2周前
🌻 医老话说透了： 情绪，才是免疫力的第一道防线。 人越开心，身体自愈力越强。 世间最好的五位医生，从来都不在医院： ☀️ 阳光 😴 睡眠 🏃 运动 🥗 饮食 ❤️ 自爱#情绪管理 #提高免疫力 #好好爱自己 #心态好一切都好 #跑步 @DOU+小助手 @简
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橙橙同学🍊1周前
一次暴怒，拖垮身体防线，管好情绪胜过补品#养生知识的分享 #创作者中心 #创作灵感 #免疫力 #情绪管理
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糖小糖的快乐生活1周前
很多家长疑惑 孩子在家好好的，一上幼儿园就频繁小感小冒🤧 其实并不是孩子体质差 大多都是入园分离焦虑+情绪上火 加上集体环境菌群交叉感染导致 3-6岁是孩子免疫力建立的关键期 每一次轻微不适，都是免疫系统在成长 科学调li儿童体质，增强内在抵抗力 才是守护宝贝健康最好的方式✨ #幼儿园入园焦虑 #儿童免疫力 #宝宝频繁感冒 #儿童体质调理 #孩子反复生病原因
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吸氧的沪士1周前
积极情绪激活自身抵抗力，万事放宽心
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21358680011周前
身心养生要点 1. 情绪养生 情绪是疗愈的核心，舒展心境可唤醒身体自愈力、疏通经络。思虑、压抑会造成气滞伤脾，保持愉悦心态，能有效增强免疫力。心定则身安，心态直接影响身体状态，少把情绪憋成“内结”。 2. 脾胃养护 饮食遵循时节规律，睡满七小时充电，维持阴阳平衡。忌空腹/饭后喝冰饮、吃生冷，把脾胃当冰箱，防止中焦受寒“结霜”卡死升降；远离夜宵、油炸、甜腻食物，拒绝暴饮暴食，把肚子当仓库装，减轻脾胃运化压力。 3. 日常习惯 多晒太阳，补足自身阳气；及时疏导负面情绪，不憋闷内耗。坚持规律作息、不熬夜，配合适度运动，保证饮食多样均衡。 4. 总结 养好情绪、饮食、运动、睡眠，便是最简单有效的养生方式。
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道源-小咸喵3周前
我们身体的疾病是怎么来的？为什么会这样？情绪是如何来的？（2026.5.16）#风君子清风#情绪#疾病#免疫力
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健康科普小课堂1周前
肠道决定的不只是排便：你的免疫力、情绪和衰老速度，都可能与它有关！#健康科普 #肠道健康
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宝姐讲养生1周前
情绪不流动，身体就会替你扛。 《情绪的毒身体知道》这本书里讲得很清楚： 你忍住不哭的眼泪，最后都变成寒湿，长成小毛病。不用时刻坚强，想哭就哭一场。#情绪管理 #中老年养生#身心健康#生活感悟
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喜贝儿母婴百货1周前
肠道菌群是健康总指挥✨ 菌群平衡，身体、情绪、免疫力全在线#母婴 #全家营养 #育儿经验分享 #栖霞母婴 #栖霞
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肿瘤专家乔占兵1周前
#肿瘤#健康科普#中医#医者仁心#涨知识
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万载宋永华3周前
许多的人都认为 生病是因为不当的饮食引起的 实际上许多的病是跟情绪有关系 这也是科学已经证明的 当一个人情绪的不好的时候 他的免疫力就会下降 慢慢的身体就会出现问题 #万载#医生日常#疾病与情绪#妇科宋医生
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苑子碎碎念1周前
情绪，是孩子第一免疫力
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花花是只猫1周前
肠道菌群是健康总指挥✨ 菌群平衡，身体、情绪、免疫力全在线
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十七船长1周前
情绪免疫力飙升，从理所当然变成意外之喜，内心自然风平浪静#控制情绪#调节情绪#强大内心#提升思想@十七船长
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营养师心然1月前
建立情绪免疫机制，不要太在意别人的眼光，勇敢做自己！ #职场干货
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神内睡眠熊医生2月前
关注女性睡眠健康 睡眠与情绪 免疫 认知 头痛 月经 等密切相关#女性健康 #失眠 #睡眠#免疫力 #头痛 #情绪
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叫我鱼子犟犟犟1月前
4.21《情绪与免疫力》 #情绪 #免疫力 #朗诵
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坤先生丨频率康养3周前
如何提高免疫力 提高免疫力千万不要忽视情绪的力量！#健康 #健康科普 #频率康养 #坤先生 #芯脉和鸣
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慧兰解析身体与情绪1月前
别再怪免疫力低了，先问问自己强压了多少感受和情绪 #压抑情绪 #免疫力低 #身体与情绪
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阅木书栈2周前
《超级肠道》：养肠就是养命 免疫力差、过敏、情绪低落？别老怪基因。肠道是免疫系统的总司令。《超级肠道》告诉你：每天一杯什么水，就能养出抗病体质。简单到不敢相信。#读书 #健康科普 #肠道健康 #养生知识 #健康生活
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俪桐1月前
大多数人不知道的真相，认真听完！ #养生 #自愈力 #情绪 #免疫力 #养生知识分享
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