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啊星厨艺日常1年前
紫苏叶牛肉 香味独特，营养好吃！#紫苏牛肉 #抖音美食推荐官
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阿莫玲9月前
紫苏牛肉/下饭神器 用剩余食材做的一个菜想不到这么下饭 所以就有了今天的菜谱，偏湖南菜的味道 紫苏性温，有解表散寒的功效，俗称暖阳草 撇开功效来说，它特殊的香气和牛肉、河鲜等食材也很搭 最近两年越来越爱紫苏的味道 加上一些辣椒，鲜香辛辣特别过瘾 买的到新鲜的吊龙或者匙仁等牛肉部位的话都不需要腌制直接炒都好吃，如果只有腿肉类的部位可以先用生粉蛋清生抽等腌制一下再炒 视频里用的是肥嫩的腹心肉，所以也直接炒了 紫苏很吃油，这道菜油量尽量比平时做菜多一些更好吃 ▶︎食材： 紫苏100克左右 牛肉(腹心肉300克左右) 红辣椒1根 蒜头2-3瓣 盐、生抽适量 ▶︎做法： 紫苏洗干净去除杆子 用盐杀水后香味更能释放 起锅热油，小火煸香蒜末和辣椒 放入牛肉片快速翻炒 最后加入切细的紫苏翻炒后出锅 #在家做美食 #家常菜 #美食制作分享 #美食教程 #牛肉
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哇妈养娃2月前
紫苏真的太香了！煮虾焖鸭炒肉都超好吃！理气和胃还能祛湿解毒。#紫苏炒牛肉 #孩子爱吃的家常菜推荐 #紫苏的吃法大全 #下饭菜 #我的厨房日记
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小鱼手记2年前
自制孕期控制餐：超级食物紫苏叶炒牛肉 高纤维的孕妇早午餐搭配，降低血脂，润肠通便。 #孕期饮食 #控糖 #适合孕期的食谱 #孕妇餐 #营养餐
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肝病科卓蕴慧主任3月前
医学科普仅供参考 如有不适线下就医 #上热门话题🔥🔥🔥 #医学科普 #涨知识 #健康 #药食同源
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胡医生2周前
紫苏浑身都是宝，可以通达三焦，调理全身气机。#医学科普 #健康科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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烟火小厨房9月前
紫苏牛肉，下饭菜。#下饭菜 #家常菜 #日常分享 #快手菜 #爱生活爱美食
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大国药膳10月前
紫苏雪花牛肉 #气滞血瘀 #食养 #养生 #健康 #健康美食自己做
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中医治未病黄日龙1周前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #黄日龙医生 #紫苏
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热爱生活的🍮麦芽糖10月前
紫苏牛肉酱 夏季不能错过吃紫苏的季节 我要补阳气#好吃到停不下来
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于姗爱食养10月前
紫苏浑身都是宝，搭配牛肉更加好#在家做美食 #美食 #紫苏 #食养 #日常炒菜
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中医沈祥立10月前
紫苏浑身都是宝，用对了全家医院都去的少！#紫苏 #中医 #医学科普 #健康科普 #中医养生
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台山羊羊得意2年前
老板爱心汤：驱寒紫苏牛肉汤 夏天冷气冷饮让身体寒湿，这个汤一周饮两次，杠杠你的好效果！男人们，为你心爱的女人下厨煮一份吧，简单又美味😋
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仙子8月前
#图文来了 #紫苏炒牛肉 牛肉是优质蛋白 可补血 增强肌肉力量 紫苏性温 解表散寒 抗菌抗炎 抗氧化#谢谢你的关注点赞和评论
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妍味厨房8月前
女孩子要多吃紫苏，不仅好吃，还抗氧化 促消化 安神#紫苏 #美食 #家常菜 #快手菜 #美食制作分享
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中医范主任3周前
紫苏浑身都是宝，可以通达三焦，调理全身气机。95%的朋友都不知道！#医学科普 #健康科普 #中医 #中医养生 #涨知识
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三甲中医周主任3周前
#健康科普 #紫苏 #中医 #养生
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中医卢蔚起2周前
#中医 #养生 #紫苏 #抖出健康知识宝藏
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张医生聊中医1周前
紫苏浑身都是宝 调理全身气机 90%的朋友都不知道 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #紫苏 #健康科普
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肿瘤科医生李宁2周前
#紫苏 #医学科普 #养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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至真爱美食5月前
👩‍🍳紫苏的清香撞上牛肉的醇厚，肉汁在嘴里炸开！ 🤤微辣提味，镬气十足！ 🍚配饭绝佳，秒变干饭人！ #紫苏牛肉 #家常菜教程 #厨房小白也能做 #美食分享 #唯有美食治愈一切不开心
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孙博士谈健康1周前
#医学科普 #健康科普 #涨知识 #养生
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中医孙洋洋2周前
#紫苏 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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王姐的源味食光3周前
10分钟搞定暖胃早餐｜紫苏牛肉鸡蛋➕蒸饺+玉米+牛奶，蛋白质+碳水+膳食纤维，营养到位，吃完元气满满去搬砖。#早餐
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何大川菜四道口店2周前
散寒行气“纯阳草”！紫苏包肉，专克鱼蟹寒凉  #紫苏 #中医养生 #散寒解表 #行气宽中 #解鱼蟹毒
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931187001552年前
紫苏炒牛肉～紫苏理气、燥湿化痰，牛肉提供优质蛋白，好吃好吃😋 #中视频伙伴计划 #日常做饭 #下饭剧的日常 #家常饭菜 #原创视频
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张高才医生2周前
#中医 #医学科普 #紫苏 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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吴嘉玄1年前
牛肉，除了补益中焦脾胃以外，还能去湿气，强筋骨，治腰膝酸软 #养生 #牛肉 #补脾气 #去湿气 #强筋骨
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中医姚晓东2周前
#健康 #中药材 #中医 #抖出健康知识宝藏 #肾虚
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春柳妇产中医李煜俐4月前
#健康饮食 #美食教程 #高蛋白低脂肪
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郑主任讲健康1周前
紫苏浑身都是宝 调理全身气机 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普
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中医张达臻1周前
#医学科普 #健康科普 #中医 #中医养生 #涨知识
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小鱼吐泡泡🫧5月前
紫苏叶性温味辛，归肺、脾经，有解表散寒、行气和胃、宣肺通窍等功效。#紫苏鸭腿 #美食 #今天吃什么
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岐黄百草韩广成5月前
#医学科普 #肿瘤 #肿瘤医生韩广成 #中医 #涨知识
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刘福主任说中医7月前
#医学科普#涨知识#中医#抖出健康知识宝藏
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狼王蒋6月前
#内容很真实 #抖音美食创作人 #抖音健康使用计划
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家常美食新煮意6年前
经典粤菜系列：广东宵夜必点“紫苏浸牛肉”鲜嫩爽滑，下酒又下饭
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中医高会彦1周前
#医学科普#健康科普 #中医 #中医养生 #涨知识
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中医张压西1周前
#中医 #健康科普 #生活小妙招 #养生 #中医科普
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中医专家闫建军1周前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康知识破圈计划
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李医生说科普2周前
#涨知识 #中医科普 #养生 #抖出健康知识宝藏 #洛克王国
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盛家源8月前
#舌尖上的味道 #大自然的馈赠 #纯天然食材
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尚翔医生1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #健康
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吕复君医生1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #医学科普
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心月医生2周前
紫苏全身都是宝，能通三焦调气机，95%的人都不知道 #中医 #科普 #紫苏 #抖出健康知识宝藏
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中医传承李医生1周前
#中医 #紫苏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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