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可乐妈的日常小记2月前
0难度家庭版卤牛肉，超级好吃！孩子拔高，减脂人士怎么少得了卤牛肉！视频详细，收藏好赶快试试吧。#牛肉 #简单易学 #今日美食分享
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正在暴富钟女士3月前
开了十几年卤料店的朋友教我的卤牛腱子方法🔥 从选牛腱子手把手教 买了好几次从不出错❌ 高压锅卤牛腱子快速方便 自己卤的味道简单，比外面买的好吃太多啦😋 #卤牛肉 #牛肉 #酱牛肉 #牛腱子的家常做法 #抖音美食创作者
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萱妈小厨房5月前
家庭版卤牛肉|减脂期必备！ #美食教学 #卤牛肉 #减脂期吃什么 #酱牛肉 #牛腱子怎么卤
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煎蛋ti3周前
卤牛腱子 #低脂低卡 #减肥 #卤牛腱子 #减脂期吃什么 #一人食记
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加比橙2月前
健康食堂篇·巨简单卤牛腱教程·0油0糖高蛋白 #爱生活爱分享爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #低脂低卡 #卤牛腱
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山野的减脂厨房3月前
牛腱子最好吃的做法，没有浓重的酱味，调料味不会遮盖牛肉清香 卤肉的原汤就是兰州拉面的汤底味道，健康低脂又简单 #牛腱子的家常做法 #健康低脂 #高蛋白低脂肪 #减脂餐分享
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南昌山姆好物推荐官1年前
辣卤牛腱芯！三分卤🔥七分泡💦！周黑鸭卤料包✨香透每丝肉缝～牛腱芯吸饱精华😋弹嫩到心尖！关火再泡一晚上👌🏻一口沦陷的卤香炸弹💥#山姆 #山姆年度最爱清单 #山姆美食测评 #抖音美食推荐官 #卤牛肉
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卤味堂热卤6月前
五香卤牛腱肉教程#卤牛肉 #卤牛肉培训 #卤味培训
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呆呆家3周前
又卤一锅牛腱子#自制酱牛肉 #牛腱子 #卤牛肉 #抗拒不了的美食 #好吃的卤牛肉做法
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饲养员小呼3月前
白卤牛腱全使用周期管理SOP 会钱开水就行的牛腱子全使用周期管理 #青年创作者成长计划 #美食教程#牛腱子 #抖音年味争霸赛 #留子做饭
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浅色虾仁🍤2周前
逛了这么多次山姆，终于遇上了细条的牛腱，拿回家卤成两种口味 #舌尖上的味道 #卤牛肉 #牛肉做法推荐 #减脂 #减脂备餐
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懒懒的饭5月前
900多万人看的牛腱子教程来了，白切牛腱子和卤牛腱子简单又好吃、厨房小白的快手菜，身材管理期吃也无负担#卤牛肉 #减脂食谱 #懒人快手菜 #好好吃饭
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江杨优选（江杨市场）7月前
在家如何卤出软烂入味又不塞牙的卤牛腱，跟着刘师傅1分钟学会！ #牛肉 #金钱腱 #美食制作分享 #江杨优选
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胡哥的饭桌3月前
牛肉入味底层逻辑，一次搞定2种！ 一个公式搞定卤牛肉！别再直接炖了🔥 入味不散会发光，秘诀就在腌制那步！保姆级教程，会煮水就会做 #今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #牛腱子 #卤牛肉
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安妮-沈阳天悦牛肉4周前
周末做一个三酱牛肉 酱五花趾教程来啦！低脂低卡的五花趾很适合做减脂餐#酱牛肉做法 #卤牛腱子
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鑫爸爱做菜8月前
卤牛肉 马上就要中秋节了，在家做卤牛肉怎么才能酱香入味简单又好吃#卤牛肉 #美食教程 #中秋节
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臻的牛生鲜旗舰店1年前
卤牛腱芯，冷菜天花板#居家大厨 #牛腱子肉 #餐饮供应链 #团批源头精品#臻的牛
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云鹏的生活分享2月前
#牛腱子芯 #酱牛肉 之前的酱牛肉不是用纯牛腱子芯做的，总是容易散，这次买的牛腱子芯酱完之后不用使劲打包，他都不散，还是整条的牛腱子比较适合酱牛肉
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鱼姐不鲨鱼🐟1周前
适合健身和减肥人群的清水卤牛腱，超级简单，有手就会 #清水卤牛腱子 #鱼姐的厨房日记 #健身 #减肥
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涵涵的日食记5月前
🥩电饭煲卤牛腱子 配方依旧用的是兰溪牛肉的配方 真的超级香！ 我永远用这个版本卤不辣的牛肉 就是这次水放多了！ 上次用的砂锅水量是刚刚好的 这次用的电饭煲 电饭煲在炖煮过程中不会减少太多水 所以水量应该用原配方的一半 这样的成品应该更入味 我还没有实验 但我感觉这样是对的 大家可以试试 我等家里这批吃完我就试试 主要电饭煲比砂锅方便太多了 也不需要看火 到时候就好了，感觉更安全 也更加适合懒人 #卤牛肉 #日常vlog #电饭煲美食 #备餐 #沉浸式
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美食记3周前
卤牛肉这样做卤香十足，软烂不柴，真的太好吃了#卤牛肉#美食教程 #家常菜 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官
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尽尽吃了吗2月前
减脂期也可以吃的卤牛肉教程来啦><! 减脂怎么能缺少蛋白质呢 好吃又方便~#卤牛肉 #卤牛腱子 #减脂 #减脂食谱 #kimscook高压锅
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食饱饱10月前
妈妈用了30年的卤牛肉配方，好吃到舔手指#卤牛肉 #卤牛腱子肉的做法 #美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #潮汕美食
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杉杉肚饥了4月前
快过年了酱牛肉安排上，卤的牛腱，好吃又好保存#酱牛肉 #卤牛腱子 #农村生活 #记录真实 #新农人计划2026
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厨味老陈9月前
这个牛腱，大厨都这么卤！ #酱卤牛肉 #秘制卤味 #美食教程 #抖音美食推荐官 #酱料
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灵灵不挑食✨4月前
0厨艺速成年夜饭大菜，电饭煲盐水卤牛腱子，不用开火，没有油烟 配料只有盐花椒和八角，极简卤牛腱子，干香不柴，好吃~#年夜饭 #这是真正的硬菜 #卤牛肉 #牛腱子 #电饭煲美食
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邓邓的厨房8月前
这锅卤牛腱真是绝了！软嫩入味做法还简单！ #卤牛腱 #卤牛肉 #卤味熟食 #凉拌牛肉 #美食教程
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夏面条er8月前
无油无糖0失误的卤牛腱做法｜减脂期蛋白质的mvp选手~0厨艺新手小白也能一键搞定~✌#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #卤牛肉 #电饭锅美食
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这位糖的四季厨房2.02周前
卤牛腱超详细教程🔥解锁5种神仙吃法 纯干货卤牛腱教程，炖好后稍微加工就可以🔓泉水牛肉、番茄牛腱粉、潮汕牛肉汤粉、蓬蒿牛肉饭等多种吃法。 #牛肉花样吃法 #牛肉懒人吃法 #热门牛肉神仙吃法 #牛肉多种吃法 #美食制作分享
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妮恩妈妈生活日记🌸8月前
好吃是真的好吃，难看也是真的难看 生活化减脂，这玩意儿真的一卤能吃一锅#真实生活分享计划 #vlog日常 #卤牛肉 #抖音美食创作者
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大头的餐桌1月前
卤牛腱只有两步，味道真的艺术 #电饭煲美食 #卤味 #牛腱子
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中登张大嘴7月前
中登的生活化减脂餐（三酱卤牛腱） 超绝的三酱卤牛腱！巨入味！牛腱不会选？这个视频给你讲清楚！#减脂餐#生活化减脂#卤牛腱子 #三酱牛肉 #牛肉面
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饭小鲜3周前
这样做的卤牛腱不腥不柴不塞牙，关键软烂入味还简单，一盘根本不够吃！#美食教程 #卤牛腱 #原切牛肉
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文文煮意1月前
最强预制菜-卤水牛腱。吃法真的太多了，凉拌，煮面煮粉，夹面包，直接吃都非常好吃。 #卤水牛腱 #上热门的美食 #美食小技巧 #饮食文化 #动手自己做美食
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吃一头2周前
保姆级，0失败一步卤牛腱教程 #抖音美食推荐官 #厨房 #教程 #牛腱子
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闲闲家常菜日记1年前
有手就会，超好学的卤牛腱，先腌再卤超入味#牛腱#卤牛腱 #卤牛腱子肉的做法 #抖音美食推荐官
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摇滚主厨是条鱼🐟1年前
酱牛肉的卤汤做牛肉面谁懂？新手也能做的卤牛肉，牛腱心这个部位真的很好吃，水煮也不柴#美食 #卤牛肉 #好好吃饭 #牛肉面
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小姜快乐屋1年前
无油懒人卤牛腱 #抖音美食创作者 #减脂餐 #健身饮食 #爆好吃够绝味 #在家做美食
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搞饭儿4月前
全网酱牛肉最简单的做法来了！！！牛肉汤一点不能浪费！溏心蛋，牛肉面……都吃上了，哈哈😁#酱牛肉做法 #牛腱子 #牛肉面#溏心蛋 #动手自己做美食仪式感满满
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脸吃吃10月前
晚餐｜提前做酱油鸡蛋&卤牛腱芯 省时又省力 减脂香香饭 #在家做美食 #做饭日常vlog #美食制作分享 #美食vlog #懒人美食
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蔡成的菜8月前
梦中情肉！酱牛肉入味、不散花的详细配方 #牛肉 #家常菜 #夜宵 #美食教程 #抖音美食推荐官
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麻辣仙人掌3周前
瘦30斤吃得最多次 #减脂餐 #卤牛腱 #牛腱子 #减肥吃什么 #减肥餐
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古小柚（乐厨日记）9月前
卤牛腱的超详细保姆级教程 冰盐水重压1小时→真空腌渍透骨香→菊花泡慢卤+关火焖浸2小时！ 重点演示：✨扎针松筋绝技 ✨腌料发热才停 ✨筋透琉璃切片 手残党跟着做，筋糯肉香零腥味！#美食教程 #卤牛腱 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划 #省饭课代表
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菜姨不菜3周前
你就去试试吧，反正不会失望的！ #美食配方 #好吃的卤牛肉做法 #好吃到停不下来配方 #美食详细制作步骤 #备餐
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胡春石 两把勺子做美食6月前
卤水牛腱 浓卤慢煨出鲜香 牛腱筋肉相间 不柴不烂有韧性 一口卤香入魂 解锁三餐百搭美味 可以个人喜料 香料可添加陈皮 小茴香等#牛腱 #卤牛肉 #牛肉
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董咚咚5月前
#牛腱子 #家常美食
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小张上门做饭（吉安私厨）1周前
#香菜凉拌牛肉 家庭版卤牛腱子，手残党必备技能，#卤牛腱子肉的做法
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猪猪侠日记4周前
电饭锅卤牛腱教程版vlog#卤牛腱 #牛腱子的家常做法 #减肥餐 #牛腱子怎么卤
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孟菜狗＆李李(孟李优鲜)1月前
用澳洲和牛 #金钱腱 做得#卤牛腱子 香嫩不腥超好吃健康简单！#卤牛肉#牛腱肉#菜狗和李李
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懒妈cooking吖～1月前
认准金钱腱才是卤牛腱的灵魂！ 新鲜牛腱不焯水， 家常调料直接小火慢炖1.5-2小时。 卤好放凉裹紧冷藏一晚， 第二天切片，筋肉相间超入味， 凉拌着吃香到上头，一口沦陷～ #卤牛腱 #金钱腱 #凉拌牛肉 #家常下饭菜 #美食种草
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呈贡松哥3周前
#卤牛肉 #乡村美食 #云南美食 #家常下酒菜 这点卤牛肉好吃了😋
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悠 悠9月前
来来来，开学季，牛排🥩老板给力，66666.给大家来活动了，赶紧囤货，牛腱子必买清单…#牛腱芯
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派大林小小厨11月前
不能错过的电饭煲美食，切片馋哭你，一口入魂香的秘制卤牛腱 #卤牛腱子 #牛腱子 #卤牛肉 #做饭日常vlog #酱牛肉在家自制居然这么简单
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麦子妈6月前
小朋友又催我卤牛肉了 怎么都吃不腻 不用复杂步骤！ 潮汕卤汁卤牛腱so easy 卤好切片淋点原卤 小朋友吃了还想吃😋 #这一口好过瘾 #潮汕卤汁 #卤牛腱子 #牛肉 #美食vlog
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叮叮当开饭啦1月前
千万不要错过这个酱牛肉，简简单单的家庭做法酒店味道！ #酱牛肉#卤牛腱子#家常菜#牛肉#卤肉
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简介:

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