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🍊橙天开心
我这兄弟柔韧性怎么样？#羽毛球 #挥拍快乐时刻 #运动 #日常分享 #vlog
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小龙星光村
达利克的女儿贝斯玛来上武术小课堂了，特别有天赋！#星光村小龙 #海外生活 #海外华人 #弘扬中华武术
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神剧情
街头艺人柔韧性展示#高手在民间 #杂技 #柔韧性 #一字马 #街头艺人
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云朵艺术·绘本舞蹈
#内容太过真实 很多家长发现3-6岁娃柔韧性特别好，就想着趁“黄金期”猛抓基本功训练。但真的该这么做吗? #育儿干货 #柔韧性 #儿童舞蹈基本功
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阳光
#坐位体前屈#记录成长过程 #柔韧性
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芭乐狂想曲儿
瑜伽🧘‍♀️让人舒心 #瑜伽运动 #运动锻炼 #辣妹穿搭大赏 #拥有好身材 #柔韧性
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静音修行
#万万没想到 #搞笑😂 #柔韧度 表演一个翻车视频
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韩教CoachRaymond
有效改善柔韧性#柔韧性 #青少年体能训练 #方向比努力更重要 #少儿体能训练 #干货分享
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举铁的梨呀🍐
数数这条一共有几个蹲？ #柔韧性挑战 #运动表现 #核心力量 #叶问蹲挑战 #龙蹲
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蹦跶
#运动女孩 #好身材练起来 这身体的柔韧性也太强了吧？
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晨曦🍒
换上新装备，今天挑战柔韧性极限！#传统服饰 #民族风舞蹈
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尚武格斗馆(武夷山店)官方号
#武夷山尚武格斗综合馆 #武夷山搏击散打 #武夷山少儿体能训练 郑仕泽小朋友习武记录
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武当袁师懋
表演一下柔韧性的高难度动作 #柔韧性 #袁师懋 #拉伸 #师生日常 #武当山
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蒋延骥励志人生（非遗州珮功夫传承人）
功夫柔韧训练#训练 #训练场日常 #柔韧性 #柔韧体能 #蒋延骥
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爱健身的老板娘
#车拍 #与众不同 #柔韧性 #日常vlog #抖音二创激励计划
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我就要吃鸡胸肉
哥几个又来照镜子了#内容过于真实
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李志联藏宝阁
高手在民间#柔术软功#瑜伽健美#健身锻炼#一字马挑战 #高难度动作 勿轻意模仿！
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魏歌苏舞（谢拒私聊）
“发库存#学基本功”，这腿抬得比我还高，我家天花板都慌了！😂 这柔韧性，我给满分！💪 #往日回忆 #柔韧性大比拼
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娱乐八卦妹
小酒窝被舞蹈老师说太胖了 #老铁娱乐观察站#小酒窝
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碎碎小胖猪（运动版）
欧阳春晓直角肩少女背锻炼打卡第二十天：不经历痛苦你的身体是不可能有任何改变的#创作灵感 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背 #健身运动 #居家锻练
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不知道叫啥名
今天看肌肉男柔韧性#健匠训练馆 #肌肉男
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发糕
测试下来腹肌柔韧性灵活性都很强#喵星人日常 #可爱的小猫咪
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撩人心弦
每天进步一点点#好身材练出来 #每天进步一点点 #柔韧性 #上热搜 #舞蹈室日常
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潘娇舞蹈学校站前校区💃
柔韧性是舞蹈的灵魂，每一次拉伸都是对身体的极致探索。#少儿舞蹈课堂 #坚持的力量 #舞蹈课堂 #日常训练 #潘娇舞蹈学校 @潘娇舞蹈学校
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暴躁的兽兽
泳娃肩的柔韧性~这个是“黄金版”#游泳培训 #儿童游泳 #长训班日常训练
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静雅瑜伽秋秋耶！
入门阿汤 是指阿斯汤加瑜伽（Ashtanga Yoga）的初学者阶段，强调从固定编排的初级序列开始练习，通过呼吸、体式串联和凝视点培养身体力量、柔韧性与专注力，无需基础即可在老师的带领#下逐步学习。
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化学元素表
热身训练课程分享第一弹：热身训练中动态拉伸和静态拉伸如何选择？应不应该做静态拉伸？如何练习胸椎、髋关节灵活性？这节课都会给你答案！感谢魏老师的分享，更多课程详情请关注魏老师@way of bsu #北京体育大学 #热身训练
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爱倒立的卢老师
体质测试专项体能课课练 只有体育老师懂这个音频有多贴心、 大课间安排 起来、体育课课课练安排起来！ 体测成绩肯定能提升一些！ 最后一个动作卢老师推荐动作。连续下叉、坚持练柔韧性提升很快！ 主要针对跳绳 50米 座位体前屈 仰卧起坐提升！ 有不同想法欢迎交流！ #体育老师#体质测试#体能课课练#大课间体能练习#体质测试专项练习
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彤屿瑜伽
#健身日常记录 记录打卡一起来
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铁拳甜心
柔韧性还是她好呀 #后仰卧起坐
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武当袁师懋
人要对自己有信心，你有足够的积累就能做到。 #袁师懋 #武当山 #武当山道家传统武术馆
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娱乐圈名场面
钟楚曦参加活动展示一字马，没想到柔韧性这么棒，好酷#上热搜 #钟楚曦 #舞台现场 #热爱霸屏榜 #娱乐热点
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一安
第1集 | 12分钟拉伸瑜伽 | 想要体态好拉伸少不了 #居家锻炼 #瑜伽 #变美变瘦变好看 #自律
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MengDaPeng
亲子游泳的好处，早期宝宝身体柔韧性、平衡感好，不怕水，容易养成正确动作习惯，学起来快且兴趣易培养。
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抖猫猫好物推荐官
每天孩子回家都玩 #单杠 身体柔韧性和肌肉力量感觉越来越强，在体测中也能发挥更好水平，取得理想成绩，现在站有站样儿，坐有坐样儿 #单杠健身 #居家健身 #运动健身 #儿童运动 【2025新款】室内健身器材加粗免打孔吊环门单杆引体向上器家用单杠
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赣州恒国少儿运动户外中心
少儿体能训练，是基础能力与运动智能的协同开发。这不仅是常规的身体活动，更是一套基于科学体系的综合素质养成方案。在专业器械与趣味环节中，孩子提升的不仅是爆发力、柔韧性与协调感，更是身体掌控与动态决策的能力。 在训练中，孩子将理解运动安全准则，学会倾听身体信号，懂得如何从挫折中调整并突破自我极限。#恒国户外运动中心 #恒国少儿体能 #赣州少儿体能 #赣州同城
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翠荻百货
奥迪A6L/A4/Q5L/A3/Q3/Q7/A8汽车门锁盖车门锁扣减震保护套改装饰#奥迪汽车配件 #门锁盖保护套 #汽车装饰 #减震好物 #奥迪改装
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国威-线缆小当家
防火电线供应商，防火电缆柔韧性好，适应不同气候条件下的工作环境。 #矿物质绝缘防火电缆报价 #湖南柔性矿物质防火电缆 #山东刚性防火电缆 #防火电缆批发商
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