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全网最全长断食讲解 #长断食 #断食 #细胞自噬 #減肥 #变瘦
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大黄
长断食五天从准备到复食完整攻略。五天120小时断食真实感受。大黄减肥快乐减肥的第73天。#断食养生 #减肥小知识 #断食 #细胞自噬
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鹏翼Link(减脂中
连续96小时不进食是种什么样的体验?(下集)#挑战 #96小时断食挑战 #断食 #内容太过真实
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大鱼在路上
看了#唐黎之博士 的抖音后决定#挑战#断食 100个小时 为什么要挑战 具体怎么做 来听听我的视频
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Michie
挑战100小时断食计划 Part1
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雪君
72小时断食,普通人真实体验分享 #72小时断食 #辟谷 #真实
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茗雪胖不胖
雷神96小时不食,挑战成功!下降7.4分✌️ 用6分钟记录了我的96小时,也分享给大家一些建议和技巧!#雷神96小时断食 #挑战成功 #经验分享 #复食 #真实记录
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麦小姐
100个小时不吃东西,会掉肌肉吗?看了大家的评论,有几点想跟大家说明一下#减肥 #断食#自律#努力成为更好的自己 #健康
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信泽CEO·章鱼哥
七十二小时长断食结束 #断食 #减脂 #长断食 #健身 #减脂期
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大鹅呀
4天不吃饭只喝水成功掉8.3斤! 听说是雷神断食法,挑战成功啦!不要尝试!!#挑战96小时断食 #雷神断食 #液断 #减肥 #精神状态belike
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Michie
挑战100小时断食计划 Part2
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老雷不爱减
千万不要轻易尝试,断食!#减肥 #减肥逆袭 #减肥知识科普
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张百万Million John
6月5日 100小时断食 记录分享#96小时断食
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DQ
#减重 #减肥 #轻断食
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丘山乖瘦
只要抗过头两天晚上就好办了#减肥 #72小时断食 #辟谷
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切尔西文化
完美结束24h一顿饭➕80H断食 #断食 #瘦子 #断食养生
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山西减重代谢外科任崇仁
饿多久你的脂肪才会开始燃烧? #抖出健康知识宝藏 #变瘦 #减肥 #肥胖 #山西
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地瓜不是瓜
#我的减肥日记 #毫无训练痕迹 #减肥vlog 210斤挑战断食48小时!瘦4.4斤全记录|血泪经验#节后甩肉大作战
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大俗人😄(大基数多囊减肥💪)
多囊+大基数,不敢运动?我决定干票大的—100小时断食清体实验启动!#多囊减肥#大基数减肥#断食#身体自愈
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断辟教瘦
辟谷坚持不住怎么办? #血酮 #减肥 #辟谷 #断食
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俊生别吃了
#vlog日常 36小时断食挑战!看看身体会发生什么变化!#減肥
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大琳
挑战断食100小时从10月6号15:19计时开始,看看100小时后能掉多少秤。#减脂期 #体重管理
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快乐嘉(正常吃喝 ing)
四天!100 小时断食减了 10 斤!!!聊聊感受。#轻断食 #减肥 #今日体重打卡 #创作者中心 #创作灵感
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五哥duangduang
三天100小时没吃饭,血糖却暴涨3个点? #健身 #减肥 #轻断食 #抗衰老 #糖尿病
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mollymolly
5天只吃一顿饭 101小时断食后复食成功! #体重管理 #健康减脂 #变瘦 #健身 #减脂日记
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陆冲顽酮神哥
完整记录48小时干断食过程,干断食是一种不吃不喝的断食方式,燃脂效果是断食的3倍,对身体益处非常多,能激发强大的基因修复身体。但长时间的干断食比长时间湿断食(喝水但不吃东西)要难度大,大家不要随便尝试。#知识分享 #健康生活 #长断食 #干断食 #轻断食
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丽娜 在成长
每天断食20个小时,身体会发生什么变化#轻断食#胡耀中日常
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林啊,能瘦!
100小时断食结束,共减8.4斤,接下来就是想办法,科学复食,尽量减小反弹斤数#断食 #减脂餐#儿童减脂餐#快速减肥 #减肥搭子
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注册营养师樱桃
断食100个小时的身体变化情况#健康科普
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五哥duangduang
断食第11天,48小时没吃饭会饿吗? #轻断食 #血糖 #胰岛素抵抗 #糖尿病
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张百万Million John
6月4日 100小时断食 记录分享#断食96小时
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丘山乖瘦
72小时断食前准备#72小时断食 #细胞自噬 #减肥
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老雷饿兽
当你轻断食以后会怎么样!#涨知识 #内容太过真实 #轻断食 #健身减肥 #减肥
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和弦的日常
挑战断食48小时体重会有什么样的变化!没想到..#减脂打卡 #和弦今天吃什么 #减肥vlog
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怡动小马达!
不是 我当时到底是怎么坚持下来的? 挑战4天不吃饭只喝水第三天vlog!#雷神96小时断食 #挑战减肥 #减肥 #4天不吃饭只喝水 #狠人
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安邵华
千万不要拿身体当儿戏,不要轻易去做一些极端的挑战#健康 #经验分享 #讨论
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猿人Ape
96小时断食第二天,断食超过40小时,掉秤5 斤。 #96小时断食 #健身 #减肥
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徐梓涵(备婚减肥中)
减肥就要一鼓作气!!!#内容太过真实 #断食 #辟谷
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耀中谈
断食一百天的奇妙经历#轻断食 #饮食管理 #胡耀中
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丘山乖瘦
明天给大家说个自己的反面教材#72小时断食 #辟谷 #减肥
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消化科陈昭光
到底饿多久,才会开始变瘦? #减肥 #轻断食 #减肥餐 #减肥方法 #抖出健康知识宝藏
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AI导师牛马包租公1
断食36小时,你的体内会发生什么呢?#涨知识#干货分享
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李丑男
断食后恢复饮食 #断食恢复 #减肥餐打卡 #生活记录每一天 #抖音家速计划
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小谢又饿了(减肥版)
120斤瘦到100斤需要多少天|隔日断食减肥法|断食日|#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥黄金三十天来了 #vlog十亿流量扶持计划
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AI导师牛马包租公2
36小时断食,居然可以重启你的新陈代谢系统#健康#涨知识#干货分享
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林啊,能瘦!
100小时断食减肥最后一天,明天应该还会轻点吧#断食的好处 #减脂 #轻断食 #减肥好方法
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唐黎之博士
断食100小时后,你的身体会有什么变化 #断食 #逆转糖尿病 #低碳饮食 #燃烧脂肪 #抖出健康知识宝藏
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干饭了米小林
好多姐妹说还没看见视频!我再发一次! 跟着央妈一吃一天!体重有什么变化#减脂#掉秤#轻断食#吃瘦不饿瘦 #减肥餐
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博文Fitness
断食12小时即可起到减脂作用! 减脂100法则系列;参考《重启吧!我的健康人生》#我的健身日记 #解读健身书籍
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是傅不是博
#挑战100小时断食
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中医劳主任
到底要饿多久,脂肪才开始燃烧? #节食#减肥#瘦身#脂肪#16+8轻断食
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小谢又饿了(减肥版)
120斤瘦到100斤需要多少天|隔日断食减肥法|断食日|一起行动起来吧姐妹们!#吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #逆袭之路从减肥开始
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干饭了米小林
央妈推荐轻断食太好啦#减脂餐#轻断食#减肥#掉秤#我的减肥日记
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汪欣蕾Lacey
1日断食+跑步机1小时能轻多少? #跑步#断食#减肥#减脂#记录我的减脂日常
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快乐嘉(正常吃喝 ing)
简单减肥不用打针,不用吃药,不用运动,躺着都能瘦,饿足100个小时,你会刷新新的自己!#减肥 #100小时断食 #轻断食
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饿成大闪电
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最新发布时间:2025-11-07 19:16
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