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玥跑玥快
第224集 你们是怎么爱上跑步的？我是因为做生意失败了，焦虑抑郁所以才爱上跑步的。#跑步 #焦虑抑郁 #运动#锻炼身体愉悦心情
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我是姥爷
【跑越慢越有效？ZONE 2训练让我月跑量翻了5倍】 你们敢信吗？曾经是“跑渣”的姥爷居然爱上了跑步，不仅月跑量过百，而且最近还实现了10公里PB！ 慢跑真的可以提高成绩，这一切都要归功于“zone 2”！ 那么到底什么是“zone 2”？为什么要练“zone 2”？怎么知道自己是否在“zone 2”？以及如何安排“zone 2”训练？ 这期视频姥爷就来分享一下近期学到的新的知识和感受！ #运动无处不在 #坚持的意义 #跑步治愈一切 #跑步训练 #跑渣的自我修养
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WT爱上跑步
夜跑，慢慢跑#养生跑
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miYyT爱上跑步运动
看看我跳广场舞的样子！第一次 跳朋友说我比别人跳得好比别人跳的有劲。
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MS.C
因为跑步，爱上活力满满的自己#传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #爱跑步的小姐姐 #上热搜 #马拉松
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miYyT爱上跑步运动
有点小感冒热都不敢脱衣服，生命在于运动贵在坚持！
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Chronos漫剪
布莱恩爱上跑步后瘦成 细狗 盲目参加马拉松被踩fa #恶搞之家 #动漫推荐 #推荐动漫 #动漫 #推荐
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K叔在路上
跑步不会让你立刻幸福，但它能帮你一点一点，把碎掉的自己，重新拼起来。# 当我谈跑步时我谈些什么 #跑步书单推荐 #运动与成长
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随缘
早安，5km小目标已达成.跑步是会上瘾的独处 跑着跑着.懂得了坚持不是自律，而是爱上了自己，享受跟自己在一起的小时光 #加油爱运动的自己
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miYyT爱上跑步运动
小感冒有点偏头痛出来晒晒太阳
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Alex绝对是个妞儿
我真的很感谢自己爱上跑步 转眼已经从夏天跑到冬天了 我从 5km 开始尝试跑步，现在月跑量已经 100km 了 跑步对于我来说，已经晋升我最爱运动 top3 了 至今为止我还没有参加过任何比赛。 对我来说，它是一个很向内的动作，一个人出发，一个人进步。没有比较，没有输赢。 跑起来的感觉就像在地面滑行，是离地 5 厘米的飞行。 这 5 个月的时间，跑步已经成为了生活的一部分。不再为了跑步而跑步，它已经是一个自然而然的动作。 这个动作也不再痛苦，它让我觉得生活真的很有「奔」头。 这个视频，是想分享一些从「不跑者」到「初跑者」的蜕变： 1.跑不动，如何卸掉痛苦面具？——从跑姿到心态的 2.跑步无聊，是因为你还没用课表。 3.手表、耳机、跑鞋、跑袜——跑步装备大全，不多，但都能让你跑得很舒服。 4.如何面对伤痛：热身、拉伸、休息日，一刻也不能偷懒，不跑步的时候，就是让你一直跑的功课。 #跑步 #跑步治愈一切
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爱跑步的小洁
一开始跑步可能是为了减肥 但是越跑越发爱上跑步 无论是开心还是难过 大汗淋漓的感觉总让我很欣喜 跑步一直都可以治愈我…#运动女孩 #长跑 #坚持 #夜跑
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是珍珠呀（运动版）
和我的运动搭子一起跑向城市绿肺！#运动手表#华为WatchGT6#华为手表#跑步#GT6超长续航时尚表率
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爱上跑步
#运动 #因为热爱所以坚持 #户外 #爱生活爱运动 #爱跑步爱生活
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跑渣不渣（P.Z）
五公里跑步的好处！ 如果你能坚持每周3-4次五公里跑，你会是一个从身体到心理上都很幸福的人！#五公里 #跑步 #坚持跑步 #运动 #传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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monika爱跑步（已瘦30斤）
只要能养成习惯，就能坚持#跑步运动 #跑步那些事 #出汗 #健康跑 #自律打卡
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虫虫周🐛
对不起杠铃，我“出轨”了 #跑步机 #MOK跑步机 #t1pro #MOKT1Pro
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NIKE上海五角场万达品牌专卖店账号
爱上跑步🏃‍♀️🏃‍♂️只需要一双跑鞋👟 #nike #跑鞋推荐 #vomeroplus #耐克迈柔 #缓震跑鞋
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爱跑步爱健身
#晨跑打卡 #今天你锻炼了吗 #跑步治愈一切 #运动让我快乐 #自律遇见更好的自己
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Monan
自律 第146天，快走➕慢跑7公里，好喜欢这种微微出汗的感觉。#夜走打卡 #爱上跑步
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爱上跑步
因为喜欢跑步#所以坚持#跑步
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浪的职先生
谢谢媳妇的强制关爱，从一开始犯怵，到现在慢慢爱上了奔跑的感觉。你是我坚持下去的最大动力@徐太浪好物分享 #跑步锻炼的不是体能而是意志 #浪的职先生
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艳妞
当你开始爱上跑步，健康也会爱上你，好好运动，强身健体是一个人应对生活的底气，别再纠结，什么时候开始跑步都不迟 #跑步 #遇见另一个更好的自己 #健康#自律
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爱上跑步的孤独
跑步最舒服就是一个人跑，不用追赶节奏，不问终点远近，快慢由心，自在如风。#跑步 #跑步为了什么 #五十岁的年纪 #秋天#暖系跑
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影厚李美鑫
小索从不爱运动，“突然”爱上跑步，居然自己下楼跑5公里的秘密！！感恩解院@哈尔滨市解辉运动康体中心
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跑步爱上专
#因为热爱所以坚持 #记录生活 #户外运动
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爱上跑步的杨老师
#上热门 #原创视频 #纪录美好生活 #户外运动 #记录成长过程
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大熊是艺术家
500多的Adidas evo sl，你犹豫什么？#evosl#boston13#跑鞋推荐 #跑鞋测评 #好鞋分享
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香风伴晨跑
#户外运动 #生命在于运动一起锻炼吧 跑步是一个人享受独处乐趣的过程，在这个过程中心情会逐渐的变得愉悦，思想会渐渐的开阔。
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鸭贼Pro
华米Balance：它有可能让你开始喜欢跑步 最强功能是Zepp运动教练，根据你自己的情况和运动目标设计计划，并且给你运动监督，和心率监控，稳步提升你的跑步能力。 让你可能开始爱上跑步 #数码科技 #智能手表 #华米Balance #鸭贼 #balance
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锦佩（优选）
#小幽X3骨传导耳机 #防汗运动耳机 #马拉松跑步耳机 #百元内耳机 #户外耳机 小幽X3骨传导耳机 防汗马拉松跑步专用百元内运动耳机
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吴维（运动变好中……）
打卡原地超慢跑180步频音乐跟练40分钟，凤凰传奇歌曲➕节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。大家可以点赞收藏跟练#超慢跑 #超慢跑打卡 #跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐
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伯通慢跑
感觉跑步枯燥的朋友，你可以试试戴上耳机听音乐跑，相信你会悄悄爱上跑步的。#跑步#经验分享#记录真实生活#运动耳机#好物分享🔥
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小七一定能行
爱上跑步的100个理由#跑步 #运动女孩 #引擎鸟#引擎鸟彩蝶百褶裙
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安然🏃‍♀️
从来没有后悔爱上跑步，因为它已经是一种生活方式，做自己喜欢的事，保持热爱，坚持自律，每天都精神饱满。不信你也试试#致每一个努力奔跑的人 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持
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囡囡
自由在风里，答案在路上，带一颗热爱的心❤️上路。 #元气满满开启每一天🌹🌹🌹 #坚持你的热爱 #跑姿欣赏 #户外运动#爱跑步的60后@爱上跑步的毛豆 💖你
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爱上跑步的土豆🥔
#一起锻炼 #户外运动 #健康生活 #户外运动爱好者 #正能量 女人不能太攀比
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李木子（爱上跑步）
坚持自己认为很重要的事情，#生命在于运动一起锻炼吧 #晨跑 #因为热爱所以坚持 #爱生活爱运动
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NC百姓生活
42分钟195步频跑步神曲 跟着节奏跑。坚持不一定会有结果，但会越来越好。#跑步神曲 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持运动 《战马》《爱上一朵花》《我就是这么可爱》《爱情买卖》《红尘情路》《山水家乡美》《红尘相遇不容易》《情相依爱相守 》《入骨相思谁人懂》《不敢抱你太紧》《缘分惹的祸》
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Mayble 梅梅
不会跑步的英专生不是好的舞者，样样通样样松🤭 #马拉松 #健身#中长跑#用18秒让你爱上我 #运动女孩
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奔跑者
这三个明显的信号说明你已经养成了跑步的习惯，你有吗？#跑步#运动#锻炼#爱跑步爱生活#跑步知识
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语馨🏃跑步音乐🎧
180步频60分钟慢跑音乐 在汗水与风景的交响中， 找到自己的节奏🎶🏃‍♂️， 生活因此而精彩！#超慢跑 #运动 #跑步 #自律 #居家锻炼
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爱上跑步的梅姐
#生命在于运动一起锻炼吧 #坚持晨跑打卡
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富贵儿超慢跑
打卡原地超慢跑180步频音乐跟练30分钟，凤凰传奇歌曲 节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。大家可以点赞收藏跟练#超慢跑 ＃超慢跑打卡#跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐
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小飞家
爱上跑步，每天都可以用脚步丈量城市，发现不一样的风景和生活，感受生活的温度，激励自己更好的生活下去#坚持的意义 #跑步运动 #跑步治愈一切
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爱上跑步De星星⭐⭐
坚持晨跑锻炼打卡第438天:慢跑，把生活调成自己喜欢的频道/风很轻，跑在自己的节奏里不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步…
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星辰（运动变好中)
超慢跑找不到节奏?50分钟跟练神曲来啦!180步频节拍器精准卡点，搭配凤凰传奇超燃歌单，每一步都踩在鼓点上。节奏欢快到让人越跑越嗨，跑完浑身舒畅、心情起飞，居家锻炼就靠它，速存开跑!#居家锻炼#超慢跑#跑步神曲#跑步治愈一切
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星辰（运动变好中)
超慢跑找不到节奏？30分钟跟练神曲来啦！180步频节拍器精准卡点，搭配凤凰传奇超燃歌单，每一步都踩在鼓点上。节奏欢快到让人越跑越嗨，跑完浑身舒畅、心情起飞，居家锻炼就靠它，速存开跑！#居家锻炼 #超慢跑#跑步神曲#跑步治愈一切
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卷卷儿已掉50斤
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练，跑步神曲合集加节拍。替大家试过了，歌曲动听，每一步都踩在节拍上，越跑越带劲，跑完浑身畅快淋漓，赶紧收藏一起跑起来。#抖音精选#超慢跑 #跑步神曲 #跑步歌单
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爱上跑步
#优恩给铁#跑步#马拉松#夏季跑步#跑步知识
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爱上跑步的丫头
没有一张会说的嘴，但有一双能跑的腿🏃🏼‍♀️🏃‍♀️今天你跑步了吗？#跑步日常 #坚持运动#早上好朋友们 ❤️❤️❤️
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一诺轻运动
肩颈操+超慢跑带练|凤凰传奇180步频跟练歌单 50分钟超慢跑+8分钟肩颈操带练打卡 #今日运动打卡 #超慢跑 #肩颈操 #减脂塑形 #跑步歌单
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奕姐
#生命在于运动一起锻炼吧 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #生命不息运动不止 #重整河山待后生 跑了半马，跑完人生半马，和自己的前半生告个别，来一场自己和自己的和解，就这样爱上了跑步。早安，女神。
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小卷儿已掉50斤
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练，跑步神曲合集加节拍。替大家试过了，歌曲动听，每一步都踩在节拍上，越跑越带劲，跑完浑身畅快淋漓，赶紧收藏一起跑起来。#抖音精选#超慢跑 #跑步神曲 #跑步歌单
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鸿博刘天天
通勤跑鞋Vomero18✅普通人也能爽穿‼️#跑步鞋 #通勤鞋 #vomero18 #跑鞋推荐 #通勤鞋推荐
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芳子～爱跑步
让坚持变成一种习惯，享受跑步带来的畅快！#无伤跑到老#跑步治愈一切#继续打卡
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红红在努力
为了喜欢的薄肌身材我先冲了#自律 #梨形身材的一天#荣耀手表5Pro#孙杨运动搭子#孙杨同款
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爱上跑步的开心
#自律的顶端就是享受孤独 #跑步运动 #跑步治愈一切
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爱上运动🏃
慢跑一圈#跑步运动 #因为热爱所以坚持 #因为热爱所以坚持
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简介:

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