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大脑门儿妇女爱养生
气血不是补出来的，是养出来的！#中医的养生之道 #气血不足 #女性养生 #补气血 #气血不足的调理方法
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丹丹在养生
一天到晚啥也没干还是觉得浑身累，不舒服，总想躺着，可能是气血告急#气血不足 #气血差 #今日宜养生 #养气血 #浑身无力
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人间清醒Max
老祖宗的方法就是🐮！31岁喝出透亮红润感～#护肤分享 #变美 #补气血 #花茶 #内调外养
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意白茶生活
95后脆皮女孩 养脾胃补气血的一天 养生不用搞太多花里胡哨的，也别把它想的太复杂，从戒掉冰饮，好好吃早饭开始，你的身体会感谢你的。#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #养脾胃
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华林子食养
中医师承 | 真正让气血恢复的方法只有两种❗#养气血 #中医养生 #健康科普 #健康生活 #养生知识
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中医卢鹏飞
女性养血为主#气血 #能吃能睡 #关爱女性健康 #养气血
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养生局长郑姐姐
好好睡觉养气血 #吴敏彩超 #抚顺
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双姐不漂亮
补气血最好的方式就是好好睡觉，再加上去吃主食，你一定会越来越好的，这就是低成本的富养自己的方式，没有之一#我的减肥日记 #生活化减脂 #猪油护肤 #主食减肥法 #自用分享
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三才河洛灸—湛龙华
气血不好的人一定要早睡！那么早睡的时间几点钟最好呢？#养生 #黄帝内经 #道家养生 #知识分享
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铱铱呀
真正让气血恢复的方法，只有两种！#养气血#养生 #养脾胃 #保养秘诀
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魏医生聊中医
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #没精神 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #健康科普有真知
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煦禾說
当你不乱想，身体就开始自愈✨ #气血#情绪疗愈#女性能量#身心平衡#健康
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小奇养气血
超强攻略~补气血一点不难！！ 超强超有效补气血~备忘录收藏~ #补气血 #怎么补气血 #气血不足
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芮晞Vicky
气血不足，先调脾胃，你会发“好气色”不是化妆品堆出来的，而是脾胃运化出的天然光泽！#养气血 #养脾胃 #好气色养成指南
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听嘉一言
少说话、少操心、少贪吃，睡眠自然就好。这才是最根本的养生秘诀 #上班族 #打工人的精神状态 #养生就是养健康
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国梅聊养生（强功效养生）
气血不足，找喜欢的人睡一觉#健康 #大健康养生 #养生就是养健康 #养生 #健康科普
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中医晓娇医生
气血不足的人夏天更难熬，不是懒是真的累！ #气血不足 #气血虚 #补气血 #气血 #抖出健康知识宝藏
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原定师姐
这种养的方法，大家怎么看#国学智慧#易学智慧#传统文化#相信科学拒绝迷信
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小鱼爱唠叨（变美版）
怎么养气血和精气神，全程干货，耐心看完哦～#内容太过真实 #女生必看 #女性智慧 #女性健康 #干货分享
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空杯先生
想要气血充足，可效仿小孩的活法，做到心神天真少内耗、身体常动生阳、作息顺应身体本能，放下复杂回归简单，阳气自会生成、气血逐渐充足。 #老祖宗的智慧 #修行 #养生
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小鱼钞好运
#养气血 #养气血小妙招 #养气血就是养命 #养生 #养生就是养健康
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一颗荔枝呀
中医私藏的养生清单：从吃对到睡好，照着做就对了 #健康养生 #涨知识 #知识科普 #养生 #养生就是养健康
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辛夷
养气血#气血不足 #养气血 #中式养生 #女性健康 #养生
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草本养生道
顶级养生就一个字：懒！ 最好的养生就是越懒越好 #养生就是养健康 #老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识
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小清爱分享（养生）
睡觉是免费的“补药”！这样睡，效果翻倍 #修身养性 #养生 #气血不足 #睡觉 #黄帝内经
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晓丹（养生版）
提神不靠咖啡！这样睡➕喝黄芪，养出好气血#养生 #健康养生 #黄芪泡水 #犯困#犯困怎么办
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大坤学养生
休息就是养气血！#养生 #涨见识 #科普 #健康 #休息
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宋归仁
补气血最强攻略来了，四大支柱！吃，按，动，睡！补了这么多年气血，你真的补对了吗？零散的方法不如一个系统的方案！#补气血 #气血不足 #养生 #健康
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乔妹
了解养气血的底层逻辑 #养气血 #养生的底层逻辑 #30天挑战
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谢大角
顶级的养生就是一个人住， 不仅可以减少生活的烦恼， 还能享受一觉睡到饱， 想吃什么全凭自己心情跟感觉。 特别是气血不足之人， 独居简直就是大补。 吃完饭睡个回笼觉， 下午再出门溜达一圈， 晚上窝沙发上看看帅哥，养养眼，追追剧， 这样的日子过久了， 状态会越来越好！#养生就是养健康 #女性智慧 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #情绪 #更年期怎么调理
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燕子（武）
招睡出精气神#这样睡养气血#把健康交给学习后的自己#睡好觉是养生的关键 #睡好觉的方法 #肖肖老师
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然然Ranran
支撑女人美貌和赚钱的是你的气血，必须保护好！ 多睡觉，适当晒太阳，适量运动，别胡思乱想，整理好自己的居住环境，过好当下，不纠结，不内耗 养好气血，只有体格好，才有足够的精力去创业，才扛得住压力 #健康养生 #养生 #girlstalk #女性成长 #气血不足
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陈实姥爷
"补气血第一步不是喝汤！90%人做错，难怪越补越虚"#中医文化 #健康养生 #调理身体 #黄帝内经 #养生
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中医尚柔医生
气血不足的女生，不妨和男朋友好好睡一觉 #抖出健康知识宝藏 #女性养生 #中医
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慢读慢养
气血不足，就和喜欢的人睡一觉，药补不如食补，食补不如睡补！#读书分享 #每天学习一点点
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林小妮
气血足的女生就是能做大事。比奶茶还好喝。气血对女性赚钱至关重要，要避免过度减肥、胡思乱想。活出自我，保持充足睡眠和良好饮食，以提升气血，吸引想要的东西。#养生就是养健康 #饮食健康 #食疗 #养颜 #气血不足
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养生小美
气血不足就去找喜欢的人睡一觉#养生之道#养生就是养健康 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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雷鸣散人
气血不好，别光想着补！ 气血不好，总是觉得累…得做减法！从生活中，饮食上，念头上！#养生 #健康 #气血不足 #女性智慧 #女性健康
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帽子姐（李月）养气血
气血是女人的根：气血的充盈，是女性健康、美丽的秘密武器。 #气血#女性养生#早餐 #健康科普
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气血姐
养好气血关键在于通 别再去瞎搞了，养气血的核心是通身体！#养气血#养生#女性必看#女性健康
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疼痛科刘大夫
请你记住 女性最好的药是气血 一碗汤补气养血，花不到3块钱 #中医养生#疼痛#抖出健康知识宝藏 #健康科普#气血不足
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我是肖肖
你一定要相信，人生真的会突然变好的，你要好好的吃饭睡觉，收拾房间，研究自己喜欢的事情，高高兴兴的把生命养起来，让自己浑身是劲，气血十足#原创视频 #口播 #正能量 #日常分享
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禅道说
内养自己，你一定要相信：人生真的会突然变好的，所以你要好好的吃饭、睡觉，养好自己的身体，研究自己喜欢的事情，把自己生命力养起来，让自己浑身是劲，气血十足。 #国学文化 #人生感悟 #修行#智慧人生
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京城中医兰一天
女人最顶级养生，一个人住，吃饱饭睡个回笼觉，看看帅哥，养养眼#女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人必看 #女生健康 #抖出健康知识宝藏
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今夜好眠
最好的补品是觉补！ #健康养生
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气血姐
爱是气血自愈的关键 姐妹们狠狠的爱自己你就会气血充足！#养气血#养生#女性必看#女性健康
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92年双鱼（养脾胃版）
想要漂亮气色好，美容觉不能少！哈哈哈，睡好了心情好美丽！ #健脾养胃 #补气血 #食疗 #藕粉方 #立秋藕粉方
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搞笑神评
#养生 珍惜睡前饥饿感：这才是老祖宗传下的养生密码！“胃不和则卧不安”，微饿入睡竟能养气血？#睡前养生小秘密 #原来饿一点更健康
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老谭-自然自愈(BTB)
少吃宵夜，空腹睡养气血 #少吃 #健康 #养生就是养健康
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谢晋平医生
#气血不足 #气血虚 #补气血
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陶子的美一天
入冬这样养，从头到脚润到爆…… #养生操 #日常养生小常识 #养生就是养健康
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悟言尐
#国学智慧 #国学经典
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养生达人黄道友
什么是健康？好好吃饭，好好睡觉，适当运动，保持好心情#道家养生
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中医骨科陈实
我再强调一次，女性朋友补气血，最简单实用的方法 #中医 #中医养生 #补气血 #女性健康 #生姜
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张.张
好好吃饭、好好睡觉，研究自己喜欢的事，把自己养得浑身是劲、气血十足！ 当你充满向上的生命力时，就会发现生活每个瞬间都有无数力量在托举你往上走！#情感 #正能量 #生活不会辜负每一个努力的人 #万能的抖音
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可盐｜
你以为是在休息，其实是在耗气血的行为。 #气血不足 #养生
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听雯雯聊养生
最牛的养生就是补气血 #中医 #中医养生 #养生就是养健康 #养生知识
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您在查找“真正的养气血就是吃好睡好别乱想”短视频信息吗？真正的养气血就是吃好睡好别乱想帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-07 12:09

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