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爱做美食的阿周
荞麦米熬粥好喝还可以搭配白米煮米饭#粗粮 #五谷杂粮 #减脂餐
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天丰粮仓二哥
二哥营养搭配：苦荞米+小米 #苦荞米 #苦荞茶
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天丰粮仓二哥
二哥营养搭配：荞麦米+大麦米#荞麦 #大麦
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桂花妈妈爱美食
养生苦荞饭，减肥，三高人群都适合吃#抖音美食 #贵州美食 #家常菜 #贵州菜#养生
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天丰粮仓二哥
低糖杂粮饭#低糖 #低糖食物 #杂粮 #苦荞米 #荞麦米 #燕麦胚芽米 #糖尿病饮食 #好食材吃出健康好生活 #营养又健康
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微享天下张老师
#涨知识 #知识科普 #分享生活小技巧 #普及知识 #小知识
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慕姐爱生活
中老年人喜欢吃的乔麦米粥#乔麦米 #乔麦米粥 #乔麦米
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东方红～亮哥
苦荞藜麦谷物粉，三高人群早餐的最佳选择
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宁哥说饮食
50岁以后，多吃4种谷物！ #谷物 #50岁以后 #饮食推荐 #生活 #中老年人
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甘肃妮妮日常
#荞麦米#荞麦#荞麦汤#农村美食 真心好喝喜欢评论区下单 荞麦米可做荞麦米饭 荞麦凉粉 荞麦汤 里面含有膳食纤维 对小糖人很无友好 多吃粗粮对身体好
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俏佳人爱做饭
#糖友们能吃的米饭 就是这个苦荞米，与白米1:1的比例煮出的米饭荞香四溢，是糖友这高那高的理想主食#低糖轻生活 #苦荞米
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伊伊家
纯荞麦米！低糖低脂低热量#五谷杂粮 多吃粗粮对身体好#农产品 #新农人计划 #粮食 #荞麦米
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千里暮云小铺
五斤装内蒙古赤峰产地直发优质荞麦米，煮粥蒸饭老人孩子都爱吃。
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文化摩旅
一袋来自东北黑土地的荞麦米。#荞麦米 #东北荞麦米 #粗粮荞麦米
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华妃的美食屋
#荞麦米 #东北荞麦米 #优质农产品 #五谷杂粮 #老人孩子都爱吃
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福哆哆美食
荞麦米真正的粗粮蒸米饭加一碗香喷喷好吃极了#妈呀太香了 #五谷杂粮 #真材实料好味道
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小柠柒
荞麦米口感不错，适合平时吃。它的做法不少，每种都带着乡土气息。常见的有荞麦米饭，把荞麦米和大米按比例混合，煮好的饭香味明显，口感丰富。既有大米的软糯，又有荞麦米的劲道，能尝到朴实的味道。用荞麦米熬的粥，冬天吃很合适。小火慢炖后，营养融入粥里，喝上一碗全身暖和，能缓解些疲惫。#粗粮 #五谷杂粮#荞麦米#营养丰富#不升糖的主食 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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金金有味
【五斤装】正宗荞麦米5斤东北特产荞麦仁米#东北特产 #荞麦米 #五斤装 #健康粗粮 #美食食材
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丁丁超爱吃
#五谷杂粮 #营养丰富 #荞麦米 #粗粮 #美食
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馋猫小甜甜
#今天吃啥 吃燕公子荞麦挂面，小麦的胚芽和麸皮都在里面，膳食纤维高，营养好，饱腹感强，中老年人，控糖的朋友都能吃。#低脂低卡
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不是小馋猫
东北荞麦米农家当季三角麦自产杂粮荞麦仁粒脱壳煮粥#东北荞麦米 #杂粮荞麦米 #荞麦仁 #农家荞麦米 #三角麦粥
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朝暮好物ovo
五斤装内蒙古赤峰产地直发优质荞麦米，煮粥蒸饭老人孩子都爱吃。
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平安快乐，好物分享！
东北黑土地孕育荞麦米！颗粒饱满带自然香，煮粥软糯、焖饭筋道，低糖高纤超养胃，早餐晚餐添份健康滋味～#我要上热门#优质农产品 #东北荞麦米#粗粮细作 #营养健康#好吃不贵经济实惠 #快来尝尝吧
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六泠商行
#农村美食 #五谷杂粮 #三角荞麦 #低脂低卡 #好物推荐
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阿忧爱生活
【新米上市精选荞麦米】内蒙古杂粮糙米三角荞麦米粗粮 #五谷杂粮 #荞麦米 #优质农产品 #三角荞麦米 #杂粮糙米
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全品类种草官
#糖友饮食 #粗粮细作 #糖人饮食 #荞麦米
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科赐榕康养知识传播
五谷杂粮才是真正的养生法宝！燕麦、小米、红米、糙米、荞麦、黑米，每一种都营养丰富，健康必备。 #健康 #养生 #健康科普 #五谷杂粮 #五谷杂粮豆浆搭配
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好食推荐官
【新米上市精选荞麦米】内蒙古杂粮糙米三角荞麦米粗粮#新米上市 #内蒙古荞麦米 #粗粮推荐 #三角荞麦米 #杂粮糙米
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张鱼小丸子
荞麦米，好吃还不易升糖！吃法丰富多样，每一种都包裹着浓浓的乡土情意。最常见的是荞麦米饭——把荞麦米与大米按比例混合，煮出来满屋飘香，口感层次分明：大米的软糯中带着荞麦的劲道，每一口都像在咀嚼东北大地的淳朴与温暖。天凉时，不如熬一碗荞麦粥，小火慢炖，把营养都炖进每一滴米汤里。热乎乎地喝下去，不仅暖身，更暖心，仿佛倦意也随之消散。#粗粮 #五谷杂粮 #荞麦米 #营养丰富 #不升糖主食@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 🔥
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米妞爱吃
零蔗糖荞麦江米条，蓬松酥脆，好吃没负担，大人小孩儿都爱吃#零食分享 #江米条 #荞麦江米条 #太好吃了 #追剧必备零食
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喵喵小财星⭐
家人们赶紧来抢这个荞麦米啊！咱们都知道吃粗粮好，尤其是中老年人，一定要多吃一点。它都是来自东北黑土地的特产，都是现磨现发的新鲜日期，品质特别的好。咱们平时用它煮个粥、蒸个馒头、包个饺子啥的都特别好吃，刷到视频的家人下方小黄车赶紧拼手速！#特色农产品 #粗粮 #五谷杂粮 #荞麦米#健康生活方式 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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民歌方芳
纯荞麦粉纯荞麦面粉荞面粉杂粮#营养丰富 #超好吃 #快来一起尝个鲜 #减脂好物 #粗粮
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戴姐
#荞麦米#五谷杂粮 #杂粮 #五谷养生 #好物推荐
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李果果吖
精选东北荞麦米 荞麦米好吃不易升糖。荞麦米的吃法多种多样，每一种都承载着浓浓的乡土情怀。最常见的当属荞麦米饭，将荞麦米与大米按照一定比例混合，煮出的米饭香气四溢，口感丰富。既有大米的软糯，又有荞麦米的劲道，每一口都能感受到东北大地的质朴与醇厚。用荞麦米熬制的粥，更是冬日里的温暖慰藉。小火慢炖，让荞麦米的营养充分融入到粥汤之中，喝上一碗，全身都暖烘烘的，仿佛所有的疲惫都被一扫而空。#粗粮 #五谷杂粮#荞麦米#营养丰富#不升糖的主食 @DOU+上热门
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磊哥（划拉哥家族）
黑米 红糙米 糙米 绿荞麦 血糯米 燕麦米 紫米 混合杂粮 #身材管理 #不吃甜食 #首选 #粗粮 #杂粮@东北划拉嫂 @东北划拉哥他老妹儿 @东北划拉哥他妹夫 @
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好柿会花生🥜.
荞麦米美味控糖，做法多样，每一款都带着质朴的乡土气息。最绝的是荞麦米饭，把荞麦米和大米按合适比例混合，煮出的米饭香气四溢，口感层次丰富，既有大米的绵柔，又有荞麦米的嚼劲，每一口都能感受到东北大地的质朴与醇厚。用荞麦米熬的粥，在冬天格外暖心暖胃，小火慢炖让营养都融入粥汤，喝上一碗，全身暖洋洋，疲惫感一扫而空。#粗粮 #五谷杂粮 #荞麦米 #营养丰富 #不升糖的主食
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注册营养师琳君
适合糖友吃的4种面条，营养好吃又稳糖#控糖 #控糖饮食 #控糖食谱 #糖尿病饮食
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坚强和心态
正宗贵州威宁苦荞饭！它是一款粗粮产品！适合中老年人和糖人胖友哦！#太好吃了 #农产品 #在家做美食 #好吃到停不下来 #分享家乡美食
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姣姐吖
@东北的荞麦米，吃着确实香。 东北人做饭讲究实在，这荞麦米就是黑土地里长出的实在东西，颗粒饱满，还带着日晒后的干爽气。 不用提前泡，淘洗两遍直接下锅，水开后转小火焖二十分钟就好。开盖时那股香味挺诱人，米粒分明不粘牙，嚼着还有点自然的清甜。 配酸菜炒肉、蘸酱菜，吃着很地道；早上焖一锅，拌点白糖就是简单的早餐，连挑食的孩子也爱吃。 #东北特产 #荞麦米 #健康主食 #家常饭菜 #早餐吃什么
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梦华讲糖
适合控糖期做主食吃的正宗低脂苦荞挂面，一捆足足两斤才13块9，劲道好吃不炸糖#苦荞挂面 #苦荞面条 #荞麦面条 #粗粮面条 #粗粮主食
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萬事如意
#美味早餐 ，粗粮面吃的舒服过瘾！😄
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乌梅子酱🥀（减肥版）
#减肥vlog #减脂打卡 带儿子减脂的第十一天早餐. 10岁儿子身高153，体重122斤。今日体重117.6斤. 已瘦4.4斤.妈妈今天第一天：身高164厘米，体重不150.5斤.我的胖全部都是重口味➕喝奶茶！我要改掉这个坏毛病，加油🤟🏻
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满小满精选
荞麦面粉#粗粮#低脂低卡餐 尤其适合控饮食的朋友，荞麦面粉富含丰富的膳食纤维，营养全面，是精致粗粮，搭配着白面粉吃口感更好#快来一起尝个鲜 #五谷杂粮 #优质农产品
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佩海好物分享
青藏高原的青稞米是膳食纤维丰富的麦仁米，是优质主食，营养好吃，我爸妈主食都换成了它 #青稞米 #主食杂粮饭 #粗粮
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霞姐爱吃榴莲
家人们！东北七色糙米来福利啦！我们一定要多吃粗粮。这款包含糙米、红米、荞麦米、燕麦米、血米、紫米等七种粗粮，口感软糯香甜，越嚼越香。按正常方法煮饭就行，煮好的饭软糯，香气浓，全家都爱吃。 #七色糙米 #五谷杂粮 #农产品 #粗粮
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小小小小小眯
富含丰富的膳食纤维 ，减肥人士必备！#膳食纤维 #荞麦 #荞麦米 #减肥
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戴姐
#荞麦米#五谷杂粮 #农产品 #杂粮
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BaoBei成长铺
五斤装内蒙古赤峰产地直发优质荞麦米，煮粥蒸饭老人孩子都爱吃。
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霞姐爱吃榴莲
家人们！东北七色糙米来福利啦！我们一定要多吃粗粮。这款包含糙米、红米、荞麦米、燕麦米、血米、紫米等七种粗粮，口感软糯香甜，越嚼越香。按正常方法煮饭就行，煮好的饭软糯，香气浓，全家都爱吃。 #七色糙米 #五谷杂粮 #农产品 #粗粮
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温养之道
愿大家永远年轻快乐！🌹🌹🌹🌹
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宇宙风
荞麦米#粗粮 #五谷杂粮 #农产品
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筷蹭百货
【不要饭煲专拍】尚健三色免蒸粗粮米饭糙米荞麦黑米玉米五谷杂粮#粗粮米饭 #免蒸米饭 #五谷杂粮 #尚健粗粮 #健康饮食
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美辰（18点）
好物分享 我是空糖高手 你糖高吗 #荞麦米
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似锦
家人们，东北七色糙米可以安排上了！多吃粗粮好处多，这款集齐糙米、红米、荞麦米、燕麦米、血米、紫米等七种粗粮，营养搭配均衡，吃着更安心。 做法简单，像正常煮饭一样操作就行。煮好的糙米饭软糯香甜，带着自然的谷物香，越嚼越有滋味，一点不粗糙。全家老小都能吃，当作日常主食，健康又管饱。 现在入手很划算，想换着花样吃粗粮的，试试这款，准没错！ #七色糙米 #东北粗粮 #五谷杂粮 #健康主食 #农产品@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小金鱼优品商行
到手整整五斤的东北荞麦米 ，颗颗饱满粒粒分明，荞麦米熬粥或煮米饭都很不错，煮出的米饭软香劲道有嚼劲，麦香浓郁，现在价格很实惠，快抢一单吧 #粗粮 #荞麦米 #荞麦#五谷杂粮
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