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XiRXG
应粉丝要求完整版来了 #MONTAGEMFELLDOWN #funk #推荐音乐上热门
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战劲c
"MONTAGEM - FELL DOWN" #戴上耳机 #音乐分享 #感觉至上
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二手章
MONTAGEM - FELL DOWN 完整版，横屏观看体验更佳#网易云音乐 #抖音 #音乐 #歌曲 #上热门 @DOU+小助手
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D‘Jared
十首宝藏单曲经过精心编排实现零缝隙衔接，耳朵直接沦陷！ #funk #phonk #硬曲 #dj #csgo 这首Funk无缝Set太顶了！打游戏当战歌、健身燃脂、开车解乏、学习提神全hold住，耳朵直接焊死在音箱上🎧
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jerry
MONTAGEM - FELL DOWN
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XiRXG
应粉丝要求felldown”燥“一点的完整版来了 #MONTAGEMFELLDOWNPHONK #felldown #phonk #感觉至上
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艺术家
宝宝们分解来了～#分解 #原创#montagemfelldown #舞蹈分解 #舞蹈
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大头Dt.
编个小抖舞 十分钟玩玩～欢迎大家一起跳 #大头编舞 #MONTAGEMFELLDOWN挑战 #MONTAGEMFELLDOWN舞蹈
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一品领子
这音乐有魔力 #最高的自律就是享受孤独 #tabata燃脂训练 #坚持每日一练
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星空恶狼
老天觉得该next level了 所以用了最惊醒我的方式#音乐分享 #戴上耳机 #上热搜 #felldown #自由
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Yeah_
“下坠时耳边划过的风都令人兴奋”《FELL DOWN》 #戴上耳机 #感觉至上 #音乐分享 #硬曲 #Dou上热门
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𝑨𝒔𝒉.
“MONTAGEM - FELL DOWN”#带上耳机 #感觉至上 #硬曲 #燃曲 #音乐分享
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Dj Holy（后里）
这首歌真的彳艮刂巾，字者阝刂巾飞了#felldown #音乐制作 （Fell Down——后里remix）
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冰冰&Zumba💃
🎵：Upside Down🔥🔥🔥 一首欢快、好听、充满活力的热门曲子 希望这份溢出屏幕的快乐能随着我们的摇摆传染给每位屏幕前的你们[爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]#尊巴zumba #燃脂爆汗 #零基础学舞 #多巴胺女孩的正确打开方式 #不负每一份热爱
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咖啡.
"在这个发霉的世界 我想被阳光晒透." #戴上耳机#感觉至上#音乐分享#燃曲#硬曲
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越心.
“人生就像心电图 一帆风顺就完了”#戴上耳机 #感觉至上 #音乐分享 #硬曲
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香菜公主
【35min跟练】无跑跳！每天1遍！快速瘦全身 #自律 #健身 #逆袭
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TI_C
人生就是心电图，一帆风顺就完了 #戴上耳机 #越听越上头 #感觉至上
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余幼笙
《MONTAGEM - FELL DOWN》在这个发霉的世界，我想被阳光晒透。#戴上耳机 #感觉至上 #燃曲 #硬曲 #音乐分享
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Yam.
【PHONK】专属BGM已就位-FELL DOWN #热点 #音乐分享 #phonk
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.巧克力
轻松跳 一首简单轻松的燃脂舞结束开开心心美好的一天😊出汗真的超快乐。#运动 #舞蹈 #居家锻炼 #浅跳一下 #日常vlog
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听風
“各位风象星座！大声告诉我这歌是不是一秒入魂！”|《MONTAGEM - FELL DOWN》#音乐分享 #听歌
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酷探甜心
女生坠大的投资就是充实自己，只要想改变，任何时候都不晚#室内蹦极 #核心力量 #减肥瘦身 #暴汗燃脂
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六六妈减肥记录
20min大基数快乐燃脂操，🔥暴汗全程站立。 不跑不跳，大基数友好，暴汗！ 跟练：MIZI 20min有氧训练。 动作简单，高抬腿，全身有氧。 肉是一口一口吃出来的，那就一点一点减下去。 加油！你最棒！ #宅家运动会 #居家健身抖出花样 #暴汗燃脂 #瘦身打卡 #一起减肥打卡
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钱晟_Happy
All Falls Down｜HQB燃脂舞💦轻松跳 又是美好的一天，如果想要一天都有好心情，那就可以试试这首歌。 这首歌很轻快，动作节奏也相对比较慢，适合大基数0基础的朋友， 很多想提升舞感的朋友，也可以通过这首歌来慢慢练习～ 🧠编排：我 💃跟练：我 🎵BGM：Alan Walker,Noah Cyrus,Digital Farm Animals - All Falls Down 学会了这首歌，可以出去旅游时，拉着你的好闺蜜，好基友，一起边玩边跳起来～～  #我的运动日常   #减脂尊巴 #夏日运动健身  #HQB燃脂舞 #allfallsdown
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虚幻
Montagem - fell down #越听越上头 #FUNK #会火 @零碎序言绊饭吃 @i7.
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宇动团有氧减脂健身塑型
日本疯传的快速瘦腰大法，两个动作让你觉醒小蛮腰~#居家锻炼 #一起来锻炼 #变美变瘦变好看 #运动 #暴汗燃脂瘦全身
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V4🎶
有种废墟中绝地翻盘的感觉 #戴上耳机 #音乐推荐 #英文歌曲 #节奏感音乐
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胡哥健身了
日本疯传的瘦腰大法，夏天到了，自律起来吧！#瘦腰#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子#自律遇见更好的自己
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Corn玉米跟跳员
【投屏版】30分钟无跑跳，不重复+拉伸，每天一次暴汗燃脂！ #健身打卡 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操舞 #尊巴 @DOU+小助手
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雨朵儿跟练
入门级动感尊巴燃脂舞🔥全身爆汗快乐不停💦 动感尊巴燃脂舞~简易版尊巴~新手小白一遍会!瘦腿瘦腰瘦手臂~爆汗有氧瘦全身!快快跳起来吧💦💦 ❗️跟练:飞鱼 ❗️难度：⭐️#一起运动一起变美 #运动女孩 #居家锻炼
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哆哆FitLife🎶
142.新手燃脂舞🔥《All falls down》Alan Walker🔥🔥低强度燃脂舞🔥瘦手臂💪瘦腰💥💥0基础必跟 ❗️ 🔥🔥经典曲目，随心摇摆，happy老师编舞动作简单，But❗️❗️But❗️❗️一如既往的简单高效，3遍暴汗💦 😘😘姐姐妹妹动起来，新手友好毫无压力💋💋 #健身 #舞蹈 #减肥 #自律 #一学就会系列
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ᴊᴡʜᴀʟᴄ
新歌上线啦 大家快去听！#Funk #Phonk#编曲#音乐
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田田要逆袭（减脂塑形中）
#创作灵感 11.2有氧燃脂操跳起来！天冷适合跳操！#健身 #跳操 #日常锻炼 #今儿练了吗
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雨朵儿跟练
11首40分钟超长连跳经典流行曲一次跳过瘾💥 姐妹们，超长版40分钟带拉伸有氧燃脂舞来了!不用再停下翻找了，一次跳过瘾!燃脂全家桶。保准姐妹们又欢乐又爆汗!快快来流汗甩脂吧 ❗️ 《DADDY》 《爱的主打歌》 《Shake it off》 《Run into the sun》 《快乐阿拉蕾DJ》 《第一次爱的人》 《身骑白马》 《说爱你》#有氧塑型操 #一起运动一起变美 #女性独立
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越心.
“人生就是心电图 一帆风顺就完了”#戴上耳机 #感觉至上 #音乐分享 #硬曲
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MoMo.V
脂肪杀手操🔥再不练MoMo就要来抓你咯！ 一个让人大汗淋漓，脂肪看见会害怕的25分钟训练🔥非常推荐想要快速闪瘦的朋友来坚持这套训练，一个星期后可以看到身体的变化💪欢迎一周后来评论区晒出你的变化！ 新手可以尝试跟练，但是不建议负重 有健身基础的朋友可以适当选择2-5kg的哑铃，燃脂塑形效果更好 音乐使用的是2025年 Best EDM ，10首歌，25分钟，非常动感，训练时可以声音开大一点或者带耳机哦～ 本期视频歌单🎵按照视频顺序： 1️⃣AxelF (Take lt To The Floor) (with Gabry Po.-W&W, VINAl, Gabry Ponte 2️⃣Toxic-HYPERKID 3️⃣All the Things She Said-Robin Schulz, Timmy Trumpet, KOPPY 4️⃣Smells Like Teen Spirit-Naeleck,Coopex,Duncán,Nito-Onna 5️⃣Thank You (Not So Bad)-Dimitri Vegas & Like Mike 6️⃣Free Your Mind-Tiesto, Lucas & Steve 7️⃣Get Ya Freak On - Trap Mix-DKoshii 8️⃣Dies lrae-Naeleck,le Shuuk 9️⃣Boyz In Paris (with VINAl)-Marnik，Naeleck 🔟Day-O-Naeleck 一周打卡这个视频3-4次，你一定能看到身体有明显的变化，加油！ #我的运动日常 #见人不如健身 #健身日记  #塑形  #燃脂
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Corn玉米跟跳员
【投屏版】30分钟无跑跳，不重复+拉伸，每天一次巨掉秤！ #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #帕梅拉燃脂 #燃脂操 #健身操 @DOU+小助手
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Corn玉米跟跳员
【投屏版】30分钟无跑跳，不重复+拉伸，每天一次巨掉秤！ #瘦身操 #健身操 #居家健身抖出花样 #运动瘦身 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手
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kill🎶
人生就是心电图，一帆风顺怎能行？ #感觉至上 #音乐 #强烈推荐 #顶级旋律
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Luna想要马甲线
45分钟投屏讲解|帕梅拉热身+进阶燃脂+拉伸 帕梅拉进阶燃脂，强度不小 想要突破平台期，高强度有氧，练心肺的姐妹，可以试试这个组合 跟练：帕梅拉 时长：45分钟 难度：需要有一定运动基础，强度略大 器械：无 #dou上热门 @DOU+小助手 #帕梅拉 #暴汗燃脂瘦全身 #暴汗燃脂 #燃脂操
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荣荣的运动日记
日本疯传的瘦腰大法，up.down超简单的两个动作，随时随地练起来 #肚子大 #瘦腰腹 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
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徐小囍
17分钟！不跑跳燃脂走！经期练她双倍瘦！人人适合！一遍爆汗！ #经期减肥 #生理期减肥 #大基数减肥 #小基数减脂 #全身燃脂
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Corn玉米跟跳员
【投屏版】30分钟瘦全身，不重复+拉伸，每周3～5次巨掉秤 #暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #减脂塑形 @DOU+小助手
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健身塑形常教练
假期吃多的时候跟我一起动一动吧！#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #瘦身操 #高效燃脂 #简单易学
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叶子跟跳
【投屏版】30分钟壶铃燃脂塑形全身，热身+拉伸完整版，锻炼到我们的臀腿，腰腹，肩背手臂，力量减脂塑形，瘦肚子提翘臀，练出小蛮腰，改善扁平凹陷，练出蜜桃臀，瘦手臂打造少女背#女子运动塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #壶铃 #力量
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不用安卓（山姆+特斯拉版）
#今天分享我的练肩系列第二个动作，也是我感觉发力感最好的动作
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文学妖妖
健身减脂运动打卡97天 歌曲太上头🎵停不下来✅《Fantastic Baby》一首歌3分钟燃脂塑形减肥健身操完整版✅连跳5遍✅一遍出汗💦三遍暴汗💦💦五遍燃脂、减肥、瘦身🔥塑形、瘦肚子、瘦大腿、瘦手臂、瘦背👍无跑跳，不伤膝盖✅新手、大基数友好✅经期适用✅跟练：阳阳形体运动#瘦全身 #运动 #减肥 #瘦肚子 #瘦手臂
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Mr彦Alex
五月瘦10斤 谁跳谁瘦KPOP燃脂舞10分钟合集减脂燃脂操 BGM 《MAMMA MIA》 《FANTASTIC BABY》 《PING PONG》#夏日减脂大作战 #给运动来亿点多巴胺 #KPOP #减肥#当有氧运动遇上有氧穿搭
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铁蛋妹妹
15分钟消食运动🔥无跑跳有氧‼️轻松瘦全身✅ 适合全人类的👇有氧运动 空腹有氧✅饭后消食✅姨妈期双倍瘦✅ 大、小基数都合适！ 动作简单但是真的很暴汗！ ☝️遍消食、降血糖、提升代谢～ ✌️到👌遍有氧燃脂瘦全身💦 不知道有氧做什么的姐妹就冲它！ · #空腹有氧 #饭后消食 #消食操 #大餐补救 #不跑不跳减肥
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Corn玉米跟跳员
【投屏版】60分钟瘦全身，不重复+拉伸，每周3次巨掉秤！ #健身打卡 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #有氧健身操舞 @DOU+小助手
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爆辣米米
40分钟爆曲💥燃脂舞合集｜消耗600大卡｜跳嗨。全是经典好听的歌曲🎵和最人气的编排💃 赶紧收藏起来，慢慢跳 #燃脂舞 #零基础舞蹈 #居家锻炼 #尊巴 #暴汗燃脂瘦全身
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李壮士的减肥日记
掉秤34斤！亲测有效的哑铃力量训练！紧致全身提高代谢！ 27分钟哑铃全身力量训练，增肌减脂塑形，爆汗燃脂瘦全身！降低体脂，增强核心！雕刻肌肉线条！#减脂塑形 #高效燃脂 #力量训练 #哑铃健身 #暴汗燃脂瘦全身
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金金没有直角肩
这个巨巨巨有效！#瘦腰 #夏日燃脂入门指南 #减肥黄金三十天来了 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼
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Sport一起瘦
30分钟全程站立有氧运动，瘦侧腰和肚子，塑形紧致身材，超级暴汗瘦全身，中途无休息，无跑跳动作简单易坚持，提高代谢养成易瘦体质！大约消耗450卡路里#适合所有人的健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #提高代谢养成易瘦体质 #有助于收缩骨盆的动作
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Corn玉米跟跳员
【投屏版】30分钟瘦全身，不重复+拉伸，暴汗燃脂巨掉秤！ #暴汗燃脂瘦全身 #健身打卡 #居家锻炼 #减肥 #好身材练起来 @DOU+小助手
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Corn玉米跟跳员
【投屏版】30分钟无跑跳，不重复+拉伸，每天一次巨掉秤！ #健身 #塑型瘦身 #居家瘦身运动推荐 #塑形减脂 #快速燃脂瘦全身 @DOU+小助手
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老伙计健身操（已瘦18斤）
60分钟无跑跳 暴汗燃脂合集来咯~ 后面有拉伸，快来打卡跟练 吧 ❥❥❥ #暴汗燃脂瘦全身 #练出好身材 #高效燃脂 #精神状态belike
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Corn玉米跟跳员
【投屏版】30分钟无跑跳，不重复+拉伸，每周3～5次巨掉秤 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #有氧减脂操 #减脂塑形 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手
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美嘉带你瘦
生理期站立全身燃脂双倍瘦#tabata ，全程无跳跃#瘦全身，打造双倍瘦身效果！#生理期减肥 #变美变瘦变好看 #全身燃脂
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