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栗子肉兄弟🇨🇳
强壮猛男6 个动作教你全方位雕刻胸大肌#胸肌训练 #增肌 #练胸
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28天猛男训练课·郝健
#男性养生 #男性健康 #脱敏训练 #知识分享
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28天猛男训练课·郝健
学习男生健康课程，找郝健就对了！#男性养生 #男性健康 #脱敏训练
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蕉绿男士
#禁欲系 #按摩养生 #男友力#健身教练 成都的特色
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健身教练娜娜
别再只练“门面肌”了，一个强大的臀部能保护你的腰，提升运动能力。 #猛男必练#健身冷知识#臀腿训练#保护腰椎
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龙道子练功养生
想要变强，先从这一招开始 #肾虚 #道家养生 #养生功法 #男性 #升阳
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Daisy爱健身🧘🏻‍♀️
作为第一猛男的老师，合作过一万多名女教练，平均每天产出两部作品#精神氮泵 #自律 #提升气质 #00后
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苏教瘦爱健身
健身房50kg杠铃弯举！#肌肉#健身 #健美#要做一个猛男
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黑麋鹿Always
#健身氮泵 #精神氮泵 #要做一个猛男 #自律 #健身
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健身养生国家队孙教练
国家队教练教你五脏在等你练的动作 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #锻炼
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张教练（金刚踮脚养生功）
金刚踮脚养生功第二部·金刚术，进阶版来了！传播正能量健身#养生 #健康 #张教练金刚踮脚养生功
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运动养生程教练
小肚子的克星，每天坚持练习！#健身干货 #腹部训练 #居家健身有新招 #瘦腰腹 #好身材练起来
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泵铁健身
健身的男人最帅了，艾特你喜欢健身的兄弟#健身 #精神氮泵
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专注健身健美孙教练
坚持练习抗阻力 #健康生活 #健身健身 #运动养生
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张坤10秒说健身
2025年年底，健身行业的出路在哪里？#健身行业 #健身教练 #健身博主 #亿千万传媒
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古法健身-徐教练
古法健身-屈臂开合跳，高效燃脂、同时增强心肺功能和塑造上肢线 #养生操 #养生 #锻炼 #一起来锻炼 #道家养生
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杜老师健身培训
一个动作缓解手臂酸痛#新中式健身 #本源校身运动 #运动康复 #养生 #手臂
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陶曼君
%106-1#在家锻炼 #居家健身抖出花样 #猛男 #在家健身系列 #是时候表演绝技了
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国际健美健身孙瑞芬
不管男人女人，早起练这两个动作#运动 #健康 #中老年人锻炼 #养生 #居家锻炼
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孙瑞芬-国家队教练
睡前坚持这四个动作 让我们越来越好#运动#健康#居家#养生#锻炼
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嵩县南无拳研究所
非遗南无拳传承人嵩县武术协会会长郭红石全民健身教练#传统武术内家拳#正宗道家养生健体古法#养生健体增强免疫力延年益寿#全民健康运动与健身运动
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健身健美国家队教练孙老师
三个动作练回你流失骨骼肌肉 #锻炼 #养生 #沙袋 #居家锻炼 #一起来锻炼
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健身教练本杰明
#自律改变自己 不管是男人还是女人，每天坚持这两个动作，跟着本杰明老师练起来吧#锻炼#运动#健康#养生
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健身健美国家队教练孙老师
三焦不通练这三个动作 #运动 #居家锻炼 #日常训练 #养生 #一起来锻炼
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孙瑞芬-健身健美教练
比洗脚重要动作抓紧练起来 #居家锻炼 #养生 #养生运动 #一起来锻炼 #运动
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延无师傅
#古法健身 #小动作大作用 #养生操
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猛男小何教练
核心力量耐力训练，居家锻炼版！#凯格尔运动 #健身教学分享 #健身干货 #健康小妙招 #居家健身有新招
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嵩县南无拳研究所
#弘扬中华武术 #河南省非物质文化遗产 南无传承人郭红石全民健身教练#正宗道家养生健体增强免疫力延年益寿古法#全民健康运动与健身运动
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健身养生国家队孙教练
做这两个行为你盖盖越来越灵活 #锻炼 #居家锻炼 #养生 #一起来锻炼 #膝盖保护
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健美健身孙瑞芬教练本人
养护脖子做颈部锻炼操#居家养生#养护脖子#颈部保养 #锻炼操#居家运动
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运动养生贺教练
#运动康复 四个动作让你改善体态
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国家队专注健美-潘教练
坚持锻炼 #健康#锻炼#养生
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贵族_凡教练（随时call）
#意志力带你杀出重围 #健身日常 #做自己的精神氮泵 #要做一个猛男要猛
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国际健美健身孙瑞芬
每天5个动作，锻炼身体好状态#运动 #健康 #中老年锻炼 #养生 #养生操
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国家队健美养生-潘教练
坚持锻炼 #运动康复 #健康生活 #健身
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橘子爱运动
这两个动作坚持做对肩周特别好#养生操 #全民健身#运动#健康#体态矫正
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专注健美养生一孙教练
早起要练的动作#锻炼#运动康复#锻炼
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筋膜先生（温柔刀）
运动时关节活动受限了就来kuai一kuai#筋膜刀 #关节受限 #肌肉放松 #推拿按摩养生 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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健身健美国家队教练孙老师
睡前6个动作通经络锻炼身体 #锻炼 #居家锻炼 #养生 #一起来锻炼 #睡前运动
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健美健身孙瑞芬教练本人
八段锦肩颈操 每天三分钟#居家锻炼#居家运动#八段锦 #养生操#肩颈操
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健身健美国家队教练孙老师
古法揉指每日做到老不求人 #养生 #居家锻炼 #睡前运动 #一起来锻炼 #疏通经络
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运动养生程教练
如果你也有大肚腩，大象腿妈妈臀，那么壶铃摇摆这个动作呢，就非常适合你，在家不用跑，不用跳，就能够打造好看的臀腿线条 #练臀打卡 #居家运动健身 #健身干货 #翘臀不粗腿 #软壶铃
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本源训练杜健说 线下课11月北京/杭州
看似是局部问题，背后都是整体问题#新中式健身 #本源校身运动 #养生 #脊柱 #运动康复
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孙瑞芬-健身健美教练
简单一个动作腰轻松了 #居家锻炼 #腰部锻炼 #养生 #一起来锻炼 #养生运动
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虎哥教练-健身课堂
在家锻炼玩手机正确姿势#一起来锻炼 #康复运动 #养生 #居家健身
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古医扬辉
#健康科普 #中医养生 #男性健康
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运动养生程教练
当你不停的练髋，你就会……#居家锻练 #一起来锻炼 #翘臀 #直腿 #体态纠正
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纪教练（胫腓骨折康复中）
肌肉僵硬就用按摩棒松解，跟腱萎缩就用花生球放松，有效缓解#骨折恢复记录 #健康养生 #腿部按摩
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医野知秋
#每天分享更新 #日常生活 #穴位按摩 #一分钟干货教学 #养生
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健身健美国家队教练孙老师
分享两个平时保养盖盖小行为 #锻炼 #养生 #护膝 #居家锻炼 #一起来锻炼
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国家队教练孙瑞芬
跟着音乐，一起做手指操#运动 #健康 #养生 #中老年锻炼 #居家锻炼
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陈教练教养生（中老年）
记好了，血压高的朋友，每天坚持做这个动作，只需5分钟，胜过跑步半小时#居家锻炼 #小动作大作用 #等长运动 #健康养生 #高血压
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国家队健美养生-潘教练
坚持锻炼 #运动康复 #健康生活 #健康运动
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功夫小子
#全民健身运动 #跟我一起做运动 #贵在坚持 #全民健康 #厦门鲲鹏彭小兵古法养生
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大鹰教练运动养生
#一起来锻炼
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是鉴霖呀
八段锦全套完整版｜镜面示范➕呼吸➕口令引导 一招一式，都是生命力的瞬间✨ 不急不躁，跟着落叶的节奏一起松沉🍁 活动筋骨，感觉把天地的能量都吸进身体里了🌳 做完手脚暖了，心也静了，全身气血通畅，特别舒服🔥 天冷了，更要动起来，把身体里的元气充满！一起打卡练健康吧～#八段锦 #枫叶🍁 #立冬安康 #养生操##我的电子健身教练
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