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雨桐理想家
女演员进组后一日三餐到底在吃啥#身材管理#演员#剧组日常#生活vlog
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丁一晨
百搭无肩带分享 超级好穿的无肩带，vlog里抹胸里面穿的都是它！#身材管理#穿搭分享
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徐麒雯
大馋丫头私藏减肥法，女演员嘴馋也能瘦 #减肥让我强的可怕#如何科学减掉脂肪 #黑马计划 #身材管理 #逆袭
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财富之门(提升认知)
女性 身材管理 创造财富 女性幸福：第一身材管理，第二创造财富#女性智慧 #身材管理 #财富 #搞钱才是王道 #幸福
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减肥太难了（求关注）
内娱女星为上镜瘦到脱相，男星身材却狂被宽容，畸形审美何时休 #内娱  #女明星  #拒绝身材焦虑  #老铁娱乐观察站 
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辣米亚Mia
30+，我的好身材都藏在这些保险秘籍里#身材管理 #好身材tips
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雨田雷
藏在胯骨里的身材管理！是不是差不多都找到胯了？😘😘 @我是蒹葭 #告别大肚腩 #塑型瘦身 #瘦出小蛮腰 #居家健身 #在家也要运动
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婧婧乐探
198就可以搞定妈妈臀了！#纯手法实操 #体态管理 #女性身材管理 #少女胯 #妈妈臀 （广告）
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陈小橙
空气炸锅恰巴塔❗️无糖低油❗️身材管理期必做 #家庭自制面包 #恰巴塔 #家庭烘焙 #生活化减脂
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柠檬吖
#身材管理#腹部按摩#瑞菁丽人#瑞菁逆袭之旅#放松解压好去处@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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茜茜运动vlog
你知道如何快速体重逆袭吗？本期视频会给你答案 #热点 #科普 #塑形 #啤酒肚 #身材管理
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锦禾
孙俪吃饭菜都要严谨到用称量，多一克都不行，确保营养充足，热量还不能高，只能说明星的身材管理真的好严格～#孙俪 #自律遇见更好的自己 #减肥餐
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叶子团购v🍃
#身材管理#腹部按摩#瑞菁丽人#瑞菁逆袭之旅#放松解压好去处@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大表姐探店（曾猪团队)
#变美攻略 #曾猪团队 #身材管理 11月15号开业
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就叫阿颖吧
苹果型肚子大，没人比我更懂！ #苹果型身材 #体重管理 #逆袭 #产后恢复身材 #自律
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多肉姚姚
做完三次裤子都松了不少 29.9做三次腰腹管理 一次还不到十块钱！#燃放身材管理 #变美
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朋友都叫我特种冰
瘦了78斤浅聊关于我不吃晚饭都在干啥以及月经前食欲不稳定 人生本来就没啥意义 随便过过吧 #vlog日常 #月经 #食欲 #减肥日常vlog #身材管理
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武安辣椒哥🌶️（嘻哈传媒）
29块9三次，全程60分钟，每次不到10块钱#燃放身材管理#新店福利#划算#美女必备
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甘薇
女明星好身材的秘密㊙️，夏天来之前请猛喝这两款瘦身汤～ #减脂 #减肥 #身材管理 #我收藏的春天 #取景框里的春天
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詩晴啊i
【别瞎练了！臀凹陷第一个月计划抄它就对了！】妈妈臀 臀凹陷 假胯宽 #女子塑形教程 #创作者中心 #创作灵感 #臀凹陷 #身材管理
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周周团购
25.8做3次全身塑形，一次40分钟，新客专享#身材管理 #美亦轻养双流万科店 #同城优先推荐 #同城美容养生
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陈小橙
无糖低油恰巴塔🍅身材管理期必做主食❗️ #低脂低卡 #恰巴塔 #生活化减脂 #家庭烘焙 #减脂早餐
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阿楠探食记
做完三次裤子都松了不少，29.9做三次腰腹管理 /小蛮腰打造，先团不用退时可退❗️ #燃放身材管理#强烈推荐 #身材管理
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丁一晨
vlog｜36岁身材管理｜健身日常｜🥖健康饮食 幸福有个小名，叫普通的一天。 我们不接纳自己的部分更多的是来自于在生活里被塑造的部分，塑造我们的恰巧是众生。 而每一刻都痛苦焦虑的原因，大概是太看重过去和未来。过去无法更改，未来没有定论，我们的人生只存在于刹那之中。请把你的意识投向现在：永恒由无数此刻组成。 所以人不如就活在此刻吧！ 热闹丰盛是馈赠， 平淡孤独是人生主旋律。 #身材管理 #vlog我的日常生活 #自律遇见更好的自己 #女性成长 #一天吃什么vlog
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鰥鳢
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区，能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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鰥鳢
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区，能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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鰥鳢
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区，能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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鰥鳢
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区，能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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阿杰科普
耐心看完本期视频，让你在这个秋天尽可能少走些弯！#自律#身材管理#腹肌马甲线#精神氮泵#运动
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若博士Dr.Roy 进博会新西兰维B专场
欧美超模同款的身材密码水：康普茶 傻瓜般康普茶制作配方教程 #体重管理 #胰岛素 #减肥 #若博士高阶营养 #康普茶
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丁一晨
一定要生孩子，一定要当妈妈！ 你才明白我想表达的到底是什么。 母亲节快乐亲爱的姐妹们，其中的心酸和幸福，只有我们自己知道，互相抱抱啦！都对自己好一点！🌹 #身材管理 #减脂 #当妈妈后 #当妈的都懂 #养娃不易
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.TL小九儿ヾ
为了帮游戏CP扛物资，将自己玩进了大铁笼@新天龙八部端游 @怀旧新天龙八部官方 #新天龙八部怀旧服 #新天龙八部端游#都2025年了谁还在玩新天龙啊
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陈小橙
关晓彤同款彩椒碗🫑低卡高蛋白❗️身材管理期必做❗️ #低卡低脂餐 #生活化减脂 #减脂晚餐 #关晓彤 #懒人美食
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丁一晨
vlog｜36岁身材管理｜健身日常｜🫐健康饮食 记录我又又又一遍热爱生活的一天☁️ 周末宅家小日常，也有在认认真真的做饭和像小狗一样的晒太阳，还没忘了去锻炼，我这个女的，可真棒呀！ #身材管理 #自律遇见更好的自己 #减脂吃什么 #vlog日常 #vlog我的日常生活
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芊荟
宜宾牵归，198做一次就可以了！姐妹们快冲 #变美攻略#身材管理#精致女人
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艺术家是不能吃很多的
如何戒掉暴食情绪进食？ 瘦30斤美女细嚼慢咽抑制食欲的正念饮食！#减肥 #抑制食欲 #减脂 #暴食后如何快速恢复 #情绪进食
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我要两颗西柚。
38做10次，一次才3.8，坚持下去会有惊喜哦。#瑞菁逆袭之旅 #好体态秀出来 #身材管理 #全国连锁 #同城好店推荐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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小皮在成长
少吃真的会瘦，练普拉提真的会变美 我大概是全深圳最懒的上门私教主理人了 不做营销、不研究套路，只是带好器械，到你家里上好每一节课 过程虽然有点累！！ 但是相信坚持一定会有效果⛽️ plmm们快来身材管理啊啊 #深圳 #普拉提 #瑜伽 #产后 #我的私教
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里建谭二哥猪肉
猪肉佬的工作餐，蒜苗红烧肉，无糖版。这种无糖版的很适合血糖高的和身材管理期的朋友。#无糖红烧肉 #美食 #健身食谱 #猪肉佬的日常生活
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身材管理燕子
早起记得第一时间穿好杜依妮🩷🩷🩷 不同的年龄/不同的体型/不同的身高… 最后都打造成前凸后翘的S型身材！ #杜依妮·您的美都依你 #每日分享 #身材管理
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欢欢去哪儿
这价格做肚子我都不敢想…… 就在常熟创想新天地三楼的燃放身材管理，他们现在团购套餐活动力度特别大，苏州网红博主常熟探店达人都在打卡，常熟身材管理团购推荐，常熟身材管理，常熟网红打卡，就来这里看看吧#欢欢去哪儿 #万物皆可种草搜#健身 #减肥 #燃放身材管理
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沅桐 健身 瑜伽
#减脂餐 #逆袭 #瘦 #自律 #减脂 #运动 @DOU+小助手
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Honey水晶施
今天给大家分享一个保持身材的秘籍：仙人揉腹！仙人揉腹最初是唐朝药王孙思邈提出来的，他活了142岁，由清朝的方开发明的，他活了106岁。据说宋美龄也是每天坚持揉腹，活到了102岁。倪海夏老师在他的课程里也一直推荐的。我坚持了两个月，很受益，有兴趣的朋友可以试试看#健康 #仙人揉腹 #体重管理 @我要上热门 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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健身搞肌（身材管理）
30天nofap挑战结合100个俯卧撑，整个人彻底变了 #睾酮 #多巴胺 #内啡肽 #自律
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里予💞（混/切✂）
《欲抑先扬》#coke #不是瘦的涵 #直播录屏分享
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李李教瘦（线上指导）
“八加四”是普通人的身材密码：大半年踏踏实实囤点肌肉，小半年悠哉悠哉甩点脂肪，循环两三年，镜子里的自己绝绝子！#力量训练 #增肌期 #减脂期 #身材管理 #生活化减脂
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是晓晴天☀吖（不瘦50斤不改名字）
#身材管理打造s型身材 圆肩驼背|1个瓶子，在家练少女背，天崩开局，我也练成了！🔥🔥🔥 30天水瓶练背进阶版，打卡第14天！ ✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️ 6个动作，巨有效，都去练！ 动作1️⃣：水瓶放在腰部，手臂后旋30次； 动作2️⃣：水瓶放在颈后，手臂后旋30次； 动作3️⃣：手臂上举，左手右手交替接水瓶30次； 动作4️⃣：大臂做水平外旋30次，让圆肩驼背远离我们； 动作5️⃣：做招财猫15次，避免斜方肌又高又厚； 动作6️⃣：开肩美背，锻炼肩宽腰细； 提示：1沉肩、沉肩、沉肩🦾|2收核心、收核 心、收核心🦾|3练前热身，练后拉伸🦾 #开肩美背#直角肩#体态矫正#练背
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oOO小饼
女生瘦腰的日常跟练🔥居家可练 今天分享我练过缩小腰围最快 一套跟练，每周练4-5次，每次做4组 从深层到表层锻炼腹部肌群，腰腹有力量 就能形成天然束腰 首先是腹式呼吸训练循环5次，激活腹部肌肉 第一个动作：平板支撑 第二个动作：兽式支撑 第三个动作：仰卧抬腿 第四个动作：俯撑登山跑 #瘦腰 #健身干货 #居家健身运动 #身材管理 #沙漏腰
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FEIIGORA MARHABA
为自己美丽投资的女人只有两个结果 ~ 好看又好运 #上热门话题🔥🔥🔥 #日常分享 #打扮自己
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夏面条er
一个关晓彤一个姜妍她俩真的很会研究低卡餐,总能把普通常见食材搭配的很好吃,#减脂期 跟着严格管理身材的女明星吃饭准没错儿了👍🏻#低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #低脂低卡
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健身搞肌（身材管理）
每天做50个深蹲真的能改变你的身材吗？ #深蹲 #深蹲挑战 #新手健身 #薄肌
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粉红耶耶(瘦腰版）
跟着蒹葭老师狂练@我是蒹葭 ，每顶一次胯，肥肉都在抖，救命呀。#小蛮腰马甲线 #蒹葭找胯
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温柔小嘻
姐妹们，36.8/10次的打造小蛮腰，还没有任何隐形消费，趁活动，视频左下角团一单给自己一次蜕变的机会吧～#李彩桦 #超级女神 #超级女神团购 #打造小蛮腰 #这家店回头客超多 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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所谓懵萌🐼
普通女孩👧🏻25到36的蜕变之旅 #日常唠嗑 #girlstalk #变优秀和爱自己 #蜕变
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天天天（减肥崩盘版）
140吃到200！微胖小女孩不减肥的一天！又快乐了🎉 #太好吃了 #减肥日记 #吗呀太香了 #今天吃什么 #体重打卡
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小潘一家在美国
带美国老公游杭州灵隐寺 杭州行结束回绍兴 绍兴老丈人教美国女婿绍普话 #换种方式记录生活 #海外生活 #跨国婚姻 #日常vlog #记录真实生活
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十元小黄
姐妹们我摊牌了！我的天菜内衣分享✨ #我的夏日ootd #内衣分享 #今日穿搭 #种草
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