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意拳50年经验教站桩
99％人不知道的武学真相，弹簧劲完爆死肌肉！#站桩#意拳#强身健体#居家锻炼 #武术
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意修国术讲堂-拜兵
第一次体验自己像弹簧一样跳起来，感觉不可思议，体验到了结构力的神奇##站桩功夫#传统武术 #意拳浑圆功#功夫 #意修国术讲堂
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大成拳国哥
#大成拳站桩必须站出弹簧力# #站桩要站出生理的变化❤️❤️❤️👍👍👍
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意拳站桩第三代传人
从根到梢，怎样把肌肉合一？意拳站桩试力奥秘：弹簧力练法揭秘！ #站桩 #站桩教学 #养生 #强身健体 #意拳
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意拳合道
手与手弹簧精义#意拳#站桩 #养生
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意拳站桩第三代传人
练得全身似弹簧，意拳站桩是活桩 #站桩 #意拳 #站桩教学 #养生 #传统文化
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古法站桩健身
周身无点不弹簧 周身无点不弹簧#意拳 #养生 #站桩 #武术 #大健康
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一与全
关于松活弹抖（真假弹簧劲） #站桩#养生#内家拳#打坐#八部金刚功
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内经养生桩胡老师
直播回顾：拉弹簧动作细节#站桩 #传统文化 #知识分享 #传递正能量
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杨氏太极王革勋
传统杨氏太极拳的弹簧劲 #传统杨氏太极拳 #少年武术 #弘扬传统武术
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强直小友🙏
#强直性脊柱炎#强直康复训练#手与手的弹簧试力#意拳#站桩...
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小成桩
站桩秘诀之提踵：脚下如踩蚁，启动似闪电 站桩提踵不是“踮脚尖”，而是让身体像压缩的弹簧，随时准备弹射。无论是传统武术的“整劲”，还是网球的“分腿垫步”，核心都是——脚下不僵死，动如脱兔，静如山岳。#站桩 #网球 #养生 #武术 #小成桩
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意拳站桩方法
人类脊椎缺陷！三步调出筋骨弹簧！#站桩#养生#意拳#强身健体#居家锻炼
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意拳站桩第三代传人
最高级的练法是什么？意拳站桩：全身鼓荡，全身弹簧！舒适自然！ #站桩 #意拳 #站桩教学 #养生 #站桩养生
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三十三讲结构
4步教你训练出身体的高弹性#八段锦 #站桩 #太极拳 #形意拳 #功夫
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形意大虾
站桩站对了， 整个身体就像拉起来的弹簧， 上下左右都充满了弹性， 而不是软塌塌， 也不是只有往下沉的劲， 整个身体被扯起且充满弹性。#形意拳入门教学 #内容启发搜索 #站桩
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咏春潮汕朗朗（弹簧桩原创设计）
咏春弹簧桩桩法训练和铁桥手训练#咏春 #木人桩 #咏春拳 #弹簧桩 #咏春弹簧桩
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站桩方法
全身鼓荡，全身弹簧 50年意拳站桩经验民间高手#站桩 #意拳 #意拳站桩
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讲武堂♥教站桩
撑筋拔骨和弹簧力，拳理讲解，动作示范#居家锻炼 #意拳 #大成拳 #内家拳 #站桩养生 太极拳
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天惠书院敬老师站桩健身
一分钟学懂浑圆桩抱球式 从无极桩到浑圆抱球，双手如磁铁相吸，感受拉丝、拉皮筋、拉弹簧的感觉。#练通#站桩培训#站桩教学#养生#内外兼修
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满格太极
龙虎劲，弹簧劲，都藏在“蓄力如张弓”里面 #太极 #站桩 #内家拳 #吴氏太极拳 #太极教学 #太极拳 #内功 #太极推手 #站桩养生 #传武
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觉&静
#站桩 #站桩养生
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大成拳李軍
动中求静，处处似弹簧！🌹🌹🌹🍎🍎🍎#站桩 #中华文化 #国术 #强身健体 #养生之道
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意拳传承-郑东红
周身五点不弹簧 #意拳#养生 #意拳养生 #站桩 #站桩教学
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典传筋骨开发·陆功翰
如何做到身如弹簧？@抖音小助手 #太极 #武术 #功夫
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陆功翰直播精选
如何做到“身如弹簧”？来我直播间带你揭秘传统武术！ #太极 #武术 #站桩 #养生 #锻炼
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意拳站桩第三代传人
通全身其实很简单！全身鼓荡，全身弹簧！这样站，到老不求人！ 这样站桩养气血，刹那间，骨升肉坠，全身通畅！ #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #意拳 #养生
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延万师傅
#站桩#站桩教学
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王芗斋嫡传站桩
金桐华老师，王芗斋外孙，意拳大成拳第三代嫡系传承人。金老师除在北京授课外还在各地进行站桩集训（3月9日-15日云南大理，4月30日-5月6日天津）。#站桩 #养生 #王芗斋 #大成拳
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咏春潮汕朗朗（弹簧桩原创设计）
今天终于可以上传了，咏春弹簧桩法演示#咏春 #木人桩 #木人桩教学 #咏春弹簧桩 #弹簧桩
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小成桩
站桩进阶：整体弹簧劲训练指南 站桩进阶：从局部力到全身弹簧劲——唤醒身体的“橡皮人”潜能！#站桩 #养生 #太极 #武术
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站桩谢老师（尚仁博武文化）
站桩时胯向后膝盖前指，胯膝之间似有弹簧相争，你知道为什么吗？ #站桩 #站桩智慧 #站桩教学
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三元咏春馆(高志东)
武者到了45岁后多练弹簧木人桩，既养生、不伤筋骨又长功夫。#传统武术站桩走红
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意拳站桩传承人
最高级的练法是什么？意拳“全身鼓荡，全身弹簧”！#站桩#养生#强身健体#传统文化
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金桐华嫡传站桩摄生
站桩要领 #养生#站桩#大成拳#王芗斋
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天惠书院敬老师站桩健身
今天教你两个动作轻松掌握混元桩抱球式！从无极桩到混元桩，只需3-5分钟转换，感受拉皮筋、拉弹簧的奇妙感觉。还有调身、调xin、调息的秘诀，助你快速进入站桩新境界。#站桩#站桩入门 #站桩健身 #站桩教学 #站桩培训
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享受站桩，送你健康
站桩#坚持锻炼给自己一个好身体 #小动作大作用
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站桩方法
意拳惊弹力，其实就是这么练的 #站桩 #意拳 #强身健体 #武术 #高手在民间
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天惠书院敬老师站桩健身
2分钟学会浑圆桩，站桩入门要过2点1关 2分钟学会浑圆桩，站桩入门要过2点1关 #站桩健身 #站桩培训 #站桩练通 #浑圆桩 #站桩养生
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站桩方法
意拳站桩是以意为主导，体会全身鼓荡，全身弹簧 像弹弓架子，瞬间可以爆发的整体力#站桩 #意拳 #意拳站桩
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心海云花开
站桩：3分钟学桩功脚底虚实变化，足底如弹簧每天坚持20分钟活血
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境缘
站桩打坐#功夫 #健康#养生 #太极#传统文化
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咏春潮汕朗朗（弹簧桩原创设计）
咏春桩法，既是咏春套路，也是基本功，也是功力训练，更是实占训练必练的根基！#咏春 #咏春木人桩 #咏春弹簧桩 #弹簧柱#木人桩
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三泽
站桩打坐 #功夫 #健康养生 #太极 #修行 #传统文化
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意拳冯权老师
冯权老师讲解意拳发力 发力如枪炮之弹簧#意拳 #站桩#大成拳
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北京大成拳求真学社
大成拳浑元桩的奥秘—撑三抱七与弹簧力 #传统武术 #站桩 #太极拳 #浑元桩 #技击桩 #意拳大成拳 #少林拳
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延明师傅
#站桩 #站桩教学
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天坛步虚大成拳传承人
第55集/王芗斋大成拳解密：弹簧力揉面筋试力 #大成拳#站桩#意拳#试力#内家拳
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站桩方法
年轻那会儿拉力器能拉9根弹簧，浑身腱子肉 自27岁开始练意拳站桩，至今我已坚持了50余年，现在满口好牙，精神气满满，谁见谁羡慕#高手在民间 #站桩 #站桩养生 #传统文化
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意拳站桩第三代传人
恩师杨绍庚1998年受邀于香港讲意拳，现场展示意拳发力技巧 无点不弹簧，爆发惊弹力 #意拳 #站桩 #站桩教学 #传统武术 #强身健体
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武当-站桩智明
道门练腿功#中老年 #站桩 #太极 #道家养生 #站桩智明
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王平阳
周身一家 混元一体 全身弹簧力#站桩#太极拳 #整劲 #李经梧传太极拳
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意拳50年经验教站桩
王芗斋惊弹力：打人不用力，越松越恐怖#站桩#意拳#养生#王芗斋#意拳站桩
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站桩方法
意拳的整体发力，全身无点不弹簧 恩师杨绍庚展示全身无点不弹簧，以及意拳的整体发力效果#站桩 #意拳 #意拳站桩 #杨绍庚
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山东宇恒保温鱼箱郑哥
选择山东宇恒车厢的六大优势 1、鱼箱跟车厢完美配对，鱼箱放鱼门跟站桩完美避位。放鱼不用拔站桩，轻松放鱼。 2、使用弹簧卡扣，完美减震减少晃动。 3、车厢三遍漆工艺，底漆、面漆、封釉。使用五年不掉色。 4、厢板使用纯304不锈钢，用强磁一点不吸。不会使用不锈铁，以次充好现象。 5、底板使用装甲漆，有效避免磕碰掉漆问题，耐腐蚀。 6、有大型机械设备，激光切割机、数控折弯机，完美实现精准对位。 做鱼箱、车厢、冷藏车厢找山东宇恒保温鱼箱郑哥。 ㊗️各位老板用上宇恒厢平安行八方，用上宇恒罐天天挣三万。#山东宇恒保温鱼箱郑哥#上热门 #源头实力厂家
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朱崇文教站桩
千人千桩 只要身体受益就是好桩 #站桩#大成拳站桩
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简介:

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