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中江小宇哥在新疆
藕吃多了胃痛，竟然不吃药，煮坨肉吃完就痊愈 #我的乡村生活 #农村日常
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注册营养师琳君
肚子总是感觉很撑？胃胀气多吃6种食物#胃胀气 #胃胀气是什么症状 #胃胀气小妙招
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猫熊的食疗铺子
胃胀气，一定不能吃这些食物 #饮食科普#胃胀气 #胃病 #养胃#健康饮食
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同济超哥
肚子疼千万别硬扛，三十秒教你定位病因，及时自救。 #肚子疼 #涨知识 #医学科普 #涨知识 #医学科普
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轻养能量阁
小莲藕的大学问---为什么说女不离藕 #中医药文化 #每天跟我涨知识
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小池的养胃生活（每晚7点半直播）
少吃很重要，不要对自己太好啦，不饿也是一顿不落下。 #养胃
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罗思文医生
一不小心吃多了，胃胀，恶心，想吐，怎么快速消化？ #胃胀 #消化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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善之沅｜马琳
最近吃凉的喝带气的有没有胃胀的，马老师告诉你们胃胀怎么办#善之沅 #胃胀气 #胃胀 #国学文化
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阿毅谈消化
吃东西难消化，胃胀，打嗝，嗳气，这样的胃到底怎么养回来？ #消化不良 #便秘 #涨知识 #胃肠功能紊乱 #抖出健康知识宝藏
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我的李老板
不会炒藕片可以试一下，脆脆的，好吃#藕片
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卢医生讲健康
一吃就撑不消化，两物煮水来搞定 #中医 #消化差 #胀气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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吕小厨爱美食
男不离韭 女不离藕 炒藕在家怎么做才能 清脆有味不发黑呢
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曹大夫健康说
爱吃宵夜的年轻人仔细看看，吃完胃胀怎么办？ #消化不良#食欲缺乏#胃口不好#消化酶不足#抖出健康知识宝藏
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王火火医生
反复胃胀胃疼就是好不了？记好这个小胶囊#消化不良 #腹胀腹痛 #复方消化酶胶囊 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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如花一枝花
一块藕都吃不下的小鸟胃
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是阿齐阿🍿
我宣布，卤味藕片在我这里彻底失宠了，甜辣藕片正式上位#一口冷吃唤醒夏天胃
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医生妈妈江卫
吃多了不消化胃难受，一个方法要记好 #医学科普 #胃胀 #吃多了 #快速消化 #抖出健康知识宝藏
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心怀阳光
孩子总拉“羊屎蛋”，喝水吃菜都不管用？试试这8种莲藕搭配！很多家长以为孩子便秘是上火，拼命灌水、喂水果，却发现治标不治本。其实，孩子便便干多和脾胃虚弱、阴虚火旺、积食有关！莲藕既能滋阴润燥，又能健脾通便，堪称“天然通便神器”！ 🍜 8道莲藕食疗方，轻松解决便秘 1️⃣ 莲藕蜂蜜水：莲藕榨汁加蜂蜜，润肠通便超有效！ 2️⃣ 莲藕绿豆汤：清热降火，缓解肠热便秘。 3️⃣ 莲藕雪梨水：滋阴润肺，让便便不再干硬。 4️⃣ 莲藕芹菜汁：双份膳食纤维，肠道通畅无阻。 5️⃣ 莲藕香蕉奶昔：香甜可口，孩子抢着喝！ 6️⃣ 山药莲藕排骨汤：健脾养胃，增强肠道动力。 7️⃣ 莲藕黑芝麻糊：补肝肾、润肠道，一举两得。 8️⃣ 莲藕燕麦山楂粥：消食化积，便便自然顺畅。 💡 莲藕为啥能通便？ 它的纤维含量是芹菜的3倍，莲藕丝就像“肠道按摩师”，黏液蛋白则是“便便顺滑剂”！家有便秘宝宝的家长快试试这些食谱！你家孩子试过莲藕食疗吗？效果如何？欢迎在评论区分享经验！点赞收藏，关注获取更多育儿干货～
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池早早（养生版）
吃一口都不舒服？ 可能你需要重新找找你的饭量了 合适你的饭量#养胃#健脾养胃#养生
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李布依
胃口不好，做些甄嬛喜欢吃的藕粉桂花糖糕#藕粉 #藕粉桂花糖糕
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小孟饭饭
卑胃不好，胃胀难受，晚上喝了两口汤，吃点去积食的药，骑单车一小时解决了。养脾胃#瘦子增重#养胃日常#万粉扶持计划
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消化科邹欣
总是吃撑，胃胀不消化，记住一个实用药 #胃病 #消化不良 #复方消化酶胶囊 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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徐小宁•整体健康方案
胃不好越来越瘦多吃3种健康食物，养胃又长肉 #脾胃虚弱 #增重 #吸收不好 #养胃 #瘦
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公主四个胃
解锁莲藕新吃法，香辣脆爽，真的巨好吃！#美食教程 #抖音美食推荐官 #炝拌藕片 #家常菜 #凉拌菜
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kk～
（第46秒）吃辣之后肚子灼烧感疼痛 睡不着怎么办。#辣椒吃多了 #辣椒吃多了胃痛怎么缓解 #小妙招#生活小妙招
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中医燕浩杰
想养胃，记好两个方法 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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张较瘦so
立秋后可以给家人多吃藕，这个莲藕雪梨饮安排起来润润的很舒服！ #破壁机生活指南 #自制饮品 #立秋 #秋季养生 #秋天吃藕
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丽华讲中医
治胃病的最高境界 不是治胃是健脾 #中医养生 #中医 #医学科普 #胃病 #抖出健康知识宝藏
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消化科王存凯医生
肠胃问题，不怕你多就怕你拖！#医学科普#消化不良#肠胃#便秘#胀气
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永红主任
80%的胃病，记好两招就够了 #胃痛 #抑酸 #胃溃疡 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医宋金忠
只要胃不舒服，记好简单一招，90%的胃病都能用 #医学科普 #养生 #科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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郭郭好胃口
#脾胃 #养胃 #胃病 #日常
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小李养胃日记
给大家分享一下我在喝苦汤汤时的一些注意事项 #经验分享 #养胃 #记录真实生活
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情情医生
80%的胃病不用过度治疗，记好简单两招 #胃病 #抑酸 #胃疼 #医疗健康知识科普#抖出健康知识宝藏
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大兵说养胃
夏季养胃方法 #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享 #养胃知识分享
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吃不胖的牛牛
胃不好的，早上起来嘴里臭臭的，每天可以喝一碗--古法纯藕粉 #养肤养胃 #非遗美食 #古法纯藕粉 #藕粉 #纯藕粉
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慈姐的养胃日记
我的胄终于通了！ #脾胃 #养脾胃 #揉腹 #胃胀胃痛 #万万没想到
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曹金凤医生
一吃就撑不消化，两物煮水来帮忙 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #中医 #脾胃
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刘老师育儿分享🍀
立秋吃藕，胜过吃肉，6种莲藕汤巧搭配，孩子身体棒 #立秋 #育儿经验分享 #宝妈带娃
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妇女之友尹力力
#胃疼 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #双姜胃痛
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黄花煮男【教做菜】
莲藕肉丸汤 有没有一道汤，是你家 “秋冬必备”，全家都爱喝？快来说说你家喜欢的#秋冬必备 #莲藕肉丸汤
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董医生懂健康
再厉害的胃病，不要过度治疗，记好简单的一招 #医学科普 #胃痛 #胃病 #胃健康 #抖出健康知识宝藏
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张晔老师讲饮食
饭袋反酸的人吃饭应该注意什么？#饮食 #营养 #健康
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经典收藏
消化不良别愁！喝这碗“消食粥”#健康养生 #倪海厦
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池早早（养生版）
快速把胃养好 总共分三步 照着做几行#健康生活 #养胃#健脾养胃#养生
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刘瑜医生
胃反酸烧心，抑酸药少吃，疏肝护胃才管用#发酸烧心 #反酸烧心胃食管反流 #胃食管反流 #反流性食管炎
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医点通
急性胃炎！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #胃炎 #胃病 #胃癌
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小焦养胃
3分钟讲透养胃康复：别让这3个误区，毁了你之前的努力！#健康知识 #健康 #胃病 #养胃#萎缩性胃炎
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肿瘤科朱绪臻医生
胃病别再瞎折腾了，记好简单两招就够了#胃病#胃疼 #胃溃疡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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殷鸿教授
时髦“养生粥”，为什么吃了胃难受？#扬州 #殷鸿主任 #扬州中医 #胃病 #扬州殷鸿
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小漫爱养生
藕粉方真辣，感觉从口腔一直辣到胃，加了枸杞膏稍微好一点点，但是还是辣。我平时用眼过度，这段时间一直吃枸杞膏，平时也忌口，不乱吃东西，感觉眼睛没有干涩难受的情况。要是以前这样的一天这么多时间趴在手机上，眼睛会很难受，总要揉眼睛。
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中医薛西林
胃胀反酸 这个方子要记牢 #中医 #舌象分析 #脾胃 #胃胀反酸 #调理
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慈姐的养胃日记
#脾胃 #养脾胃 #日常分享 #养胃
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莫艳芳医生
胃痛不用愁，中医教你如何调理#胃疼 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #双姜胃痛
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中医胃肠王玉芬主任
反酸烧心别硬扛！这些食物和习惯要改！#中医 #医学科普#反流 #反酸烧心 #医疗健康创作训练营
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中医世家梁医生
胃火旺，嘴巴臭，记好一个土方法 #中医健康科普 #胃火旺 #抖出健康知识宝藏 #养生 #口臭怎么办
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脾胃专家张伦
肠胃疾病要忌口，六大要诀请牢记 肠胃疾病三分治七分养，饮食调养更重要，六大饮食原则需牢记！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #养胃
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脾胃戈焰主任
堵出来的#萎缩性胃炎 ，教你一招全打通 #戈焰 #健康科普 #肠胃 #反酸烧心#萎缩性胃炎
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