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王十一玩具
🐶：每天不做一千个俯卧撑就浑身难受#机器狗 #儿童礼物 #哄娃神器 #让孩子远离手机 #亲子互动
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耐力修子
练耐力就是锻炼意志力，一次性1千个俯卧撑，不管状态如何都要坚持
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上善若水（无为）
#你的坚持终将美好 #正能量 #俯卧撑训练 #坚持的意义 #自律改变生活
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耐力星杰
一次性1000个俯卧撑，用时40分钟，这一次状态还行，后面手掌又麻又痛，那个毛巾还要乱动，这个天气最多1000多，达到2000很难，除非换手喝水#俯卧撑 #运动 #自律 #上热门🔥
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太阳洁
肌肉线条才是最美的妆容#居家锻炼 #俯卧撑 #徒手健身
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狠人俯卧昇
#俯卧撑 #徒手健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 #因为热爱所以坚持 挑战100天内完成一次性拳撑俯卧撑1000个，第七天打卡740个。只要你想做，能坚持不放弃，就能不断的变强，意志力可以攀登任何一座高峰！
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游生日记
1000个俯卧撑一镜到底#俯卧撑 #自律 #坚持
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狠人俯卧昇
#俯卧撑挑战 #徒手健身 #因为热爱所以坚持 #坚持的力量 挑战100天内完成一次性拳撑俯卧撑1000个，第五天打卡720个。 原计划是690个，做完后感觉还行又咬牙切齿的坚持了30个，伤口那里一直反反复复的，不是一般的疼，到后面拳头都已经麻木了，其实就算等伤口好了，在做一段时间还是会这样的，已经习惯了，因为每一次开始和结束都是对心灵的一次磨练，每一次痛并快乐着都是降伏其心的过程！
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前行（自律版）
“一天不做俯卧撑，我就浑身刺挠”#徒手健身 #俯卧撑 #居家健身 #在哪健身不是健身
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狠人俯卧昇
#俯卧撑 #居家健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 #因为热爱所以坚持 挑战100天内完成一次性拳撑俯卧撑1000个，第六天打卡730个。每一次坚持都是降伏心魔的一次过程！
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耐力叶子
一次性1000个俯卧撑，用时20分钟。此视频我就原声原速上传，也不用任何特效掩盖自己的痛苦！只为记录23岁正值青春的年纪，如何在几乎拼尽全力努力的状态下把俯卧撑耐力这一项发挥到极致！在干任何事情上也是一样，也许青春很短暂，也许又很漫长，但是我觉得人生不一定就是要在一个规定的限制里，与其让时间浑浑噩噩的流逝，不如选择自己觉得正确的道路一直坚持走下去！但我觉得还是要以自己最喜欢的方式度过自己的一生才算得上真正的成功！因为我的青春没有后悔！！！#俯卧撑 #耐力 #精神氮泵 #励志 #自律
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耐力星杰
14岁少年一次性1000个俯卧撑 一次1000俯卧撑用时39分钟，今天状态太差了，900以后每一秒都是煎熬，但还是忍，这一次做的太慢了，由于我太久没有做大数量了#运动 #自律 #俯卧撑打卡 #徒手健身
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JIEFIT健身
美国监狱录像：囚徒每天500～1000个俯卧撑仅仅是日常训练。训练要像机器人，重复每一个动作到极致。#囚徒健身 #徒手健身
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狠人俯卧昇
#俯卧撑 #居家健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 #因为热爱所以坚持 挑战100天内完成一次性拳撑俯卧撑1000个，第十天打卡780个。感觉对了就加十个，感觉不对就继续加油，高手是用无法想象的寂寞堆积而成的，我和高手的差距隔了十万八千个寂寞！
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狠人俯卧昇
#真实生活分享计划 #俯卧撑 #居家健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 挑战100天内完成一次性拳撑俯卧撑1000个，第十一天打卡790个。
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耐力叶子
今天温度的还是太高，前面这一次性1200个俯卧撑就像是冬天的一次性3000个一样难受，后面又分组做了1000个，用了30分钟，虽然一共用了一个小时10分钟才训练完，但是质量上有绝对的提升……#俯卧撑 #耐力 #健身 #自律 #叶俊君
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狠人俯卧昇
#俯卧撑 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体 挑战100天内完成一次性拳撑俯卧撑1000个，第九天打卡760个。定住心猿则悟空，拴住意马即化龙，戒贪戒色共八戒，戒杀戒痴是悟净。
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耐力叶子
17分钟一次性1000个俯卧撑。这一次状态不是很好，是在没有做好充分准备的情况下完成的一个速耐极限挑战，目前这样的速度对我来说还不是极限，希望自己再接再厉，下一次挑战可以在15分钟完成……#俯卧撑 #耐力 #健身 #极限运动 #自律 @DOU+小助手
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透鲜板面小伟哥
坚持下去！我要做18块腹肌的男人！ #运动的快乐 #自然健身 #迷人身材
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高高
第六天！离10000个俯卧撑目标又近一步， 可身体已经酸到怀疑人生… 有没有同款挑战党？ 你们撑到第几天开始浑身酸痛？ 是咬牙硬扛还是适当休息？ 谁有妙招？ #俯卧撑 #挑战自己突破自己
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@燕时雨
如何养成健身习惯#健身 #运动女孩 #运动
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百日炼
【第30天】 30天！恭喜你打败了90%放弃的人。#居家健身 #俯卧撑
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猛阳阳
戒色健身打卡3/1000#俯卧撑 #健身 #自律 #戒色 #禁欲
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暴走小宏
每天1000个俯卧撑，蜕变自己，2025最后冲一波！#励志 #健身 #俯卧撑
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阿强的训练日记
一天不练，浑身难受。#居家训练
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仟醉
#上热搜 #日常生活
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猛阳阳
坦白局：你坚持几天了？戒色健身打卡9/1000#自律 #俯卧撑 #戒色 #禁欲 #成长感悟
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耐力星杰
意志力是不断磨炼出来的！一次性1000个俯卧撑，即使累也要坚持住，总用时49分钟#健身 #俯卧撑 #精神氮泵
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耐力叶子
一口气1000个俯卧撑，用时26分钟(全程无加速) 人生第一次记录在没有做任何准备的情况下用这种方式一口气做完1000个俯卧撑，全程一个一个做且匀速，每个停顿不超过一秒，每个下去弯曲90度，起来手臂伸直，不塌腰不弓腰不换手不抬手不扭动身体，这一次几乎发挥了90%以上的耐力和意志力，不仅仅是全身的肌肉一直上酸，连你的心肺也一样上酸，到后期心肺爆炸，过程极其痛苦，唯有永不放弃信念才能让我支撑到最后一刻！但就是这种感觉才能更加强化我的耐力以及意志力！就这样平均1.5秒一个俯卧撑的速度连续做1000个并坚持了26分钟！#极限运动 #俯卧撑 #耐力 #健身 #上热门
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肌不可失
一个普通男孩的逆袭之路#瘦子增肌#健身#肌肉男养成中 #逆袭#成长
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高高
第7天，不追求速成， 只专注“每天100个俯卧撑”的坚守 没有华丽的装备，只有一块空地和不服输的韧劲。 累到想瘫倒时，就告诉自己“再撑1个”， 不知不觉就突破了曾经的极限。 正在练俯卧撑的兄弟集合！分享你的训练小技巧，让彼此少走弯路～ 所有看似遥不可及的目标，拆分成每天的小坚持，终会被一一攻克。 所谓的坚持不是热血沸腾，而是低谷时依然选择站起来 #挑战俯卧撑 #挑战自己
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耐力迈特凯
戒色1000天挑战第78天日常训练 #生命在于运动一起锻炼吧 #俯卧撑训练 #引体向上 #戒色 #青春
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📷海离
最近状态不好 #健身 #挑战
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归 宸
成修仙届最松弛的人#修仙 #一口气看完系列 #一口气看完修仙爽文
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龙龙（减肥版）
#vlog日常 #健身房日常 #keep减脂训练。今天是第二天。 浑身有点酸痛。我发现锻炼咬咬牙也能挺过去、难的就是坚持。加油吧各位！#日常锻炼
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岳阳锦盛泰拳
一小时俯卧撑挑战#一小时俯卧撑世界纪录 #拳击#泰拳#岳阳#岳阳搏击
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猛阳阳
挑战戒色一千天！1/1000，前面断断续续从今天开始自律打卡下去，兄弟们可以跟我一起打卡加油✊#健身 #俯卧撑 #自律 #戒色 #禁欲
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广州君鼎阿龙教练
一天被暴击1000个俯卧撑#俯卧撑 #台球
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耐力星杰
14岁少年一次性1000个俯卧撑 一次性1000个俯卧撑，用时43分钟，这次状态太差了，由于昨天做了1500个，所以今天肩膀有点痛，做的太慢了#运动 #自律 #俯卧撑
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54吹福
我总算找到了自己的人生重要主线：健康，还有搞钱。任何时候都要把健康放在第一，其次就是搞钱。#记录我的生活vlog#独居生活#做饭日常 #健康第一其它都是浮云
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猛阳阳
戒色健身打卡6/1000#健身 #俯卧撑 #徒手健身 #戒色 #禁欲
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猛阳阳
戒色健身5/1000#自律 #俯卧撑 #戒色 #禁欲 #健身
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高攀爱健身（yes哥）
一次性80分钟2500俯卧撑挑战成功#要做一个猛男 #精神氮泵 #挑战每天1000个俯卧撑 #高攀爱健身 #疯狂俯卧撑
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𝐉（匠）
？。我真求你了🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴#猪宝
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袁同学
袁同学的健身日记，自律及自由。 今天，和地心引力又认真较量了一次。 在家健身打卡第33天，每天进步一点点。 训练内容：俯卧撑X6组62个；跳绳X5组1000个。 汗水是身体写给努力的情书，而今天我收到了一大沓。 这本健身日记，记录的不仅是体能的数字，更是一个灵魂从混沌走向清明，从软弱走向强大的编年史。 同学们，感谢观看！今天你打卡了吗？欢迎在下方评论区留言。 #健身 #跳绳 #日常vlog #俯卧撑 #自律
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猛阳阳
坦白局：你坚持几天了？戒色健身打卡8/1000#健身 #俯卧撑 #徒手健身 #戒色 #禁欲
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袁同学
袁同学的健身日记，自律即自由。 今天，和地心引力又认真较量了一次。 在家健身打卡第31天，每天进步一点点。 训练内容：俯卧撑X6组62个；跳绳X5组1000个。 汗水是身体写给努力的情书，而今天我收到了一大沓。 这本健身日记，记录的不仅是体能的数字，更是一个灵魂从混沌走向清明，从软弱走向强大的编年史。 同学们，感谢观看！今天你打卡了吗？欢迎在下方评论区留言。 #健身 #俯卧撑 #日常vlog #跳绳 #自律
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袁同学
袁同学的健身日记，自律及自由。 今天，和地心引力又认真较量了一次。 在家健身打卡第32天，每天进步一点点。 训练内容：俯卧撑X6组62个；跳绳X5组1000个。 汗水是身体写给努力的情书，而今天我收到了一大沓。 这本健身日记，记录的不仅是体能的数字，更是一个灵魂从混沌走向清明，从软弱走向强大的编年史。 同学们，感谢观看！今天你打卡了吗？欢迎在下方评论区留言。 #健身 #俯卧撑 #日常vlog #跳绳#自律
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猛阳阳
坦白局：你坚持几天了？戒色健身7/1000#人生感悟 #自律 #俯卧撑 #戒色 #禁欲
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扬3岁
#机器狗玩具 #搞笑机器狗 又做了一千个俯卧撑😁😁
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酒窝大叔
自律的人太可怕了！@堂主lee（一拳号） #一拳超人 #自律 #坚持的意义 #健身 #锻炼
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美丽浙江
【人世间丨修炼1000天：从“人生废柴”到“现实埼玉”】每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲、10公里跑步，你能坚持多久？36岁的李双永，创业失败、负债离异、生活潦倒，却因一个动漫角色的训练法，开启了1000天的自我修炼。这是一个普通人的故事，也是一场关于“开始与坚持”的热血证明。#美丽浙江人世间 #媒体精选计划
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真相 🇨🇳
🔥惊悚！艾滋病团灭全家 🔥震惊！他用一己之力团灭全家，太惊悚了！…… #真实事件 #老百姓关心的话题 #社会热点 #爆料 #正能量
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嘀嗒。
#健身 #vlog日常 #居家健身 #一起减肥打卡 浑身疼
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耐力星杰
15岁少年一次性1000个俯卧撑，用时36分钟 ，又把我意志力拼出来了，没有拱屁股和换手，这次真的是热，影响状态，身体特别难受，600以后本来想放弃，但是还是靠意志力坚持了下来#健身 #运动 #俯卧撑
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