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邪修减肥-刘非凡
荒野挑战确实很有看点，现在也是活的一塌糊涂，但是我当年策划的40天孤岛减肥之旅也是非常牛逼，这个印象一直在我脑海中规划早就做好了，明年一定要启动，到时候我相信会火爆全网
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史蒂芬·苏（教瘦）
心肺爆炸的一天，我是真的不喜欢跑步。明天不瘦死都对不起我#先跑再说 #dou来运动吧 #大基数减肥 #生活化减肥 #每日减脂餐
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小乐在努力
挑战40天瘦35斤的第8天，155⬇️148.7，晚上确炫了一大碗水果捞，今天确实没忍住，明天会不会涨🙈#减肥日记 #减肥 #一起减肥打卡
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孙钢铁减肥日记
减肥的第40天！工作太忙了，运动好解压！瘦了24.6斤啦……加油坚持住！#逆袭 #减肥 #减肥vlog #我的减肥日记 #大体重减肥
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画画的小左
荒野求生让一众减肥博主露出了真面目。 瞧瞧这几个人瘦的模样，既没有欧包等代餐食品，运动量也远不及五公里。仅仅是单纯地吃不饱，就变成这副样子了。所以这个节目告诉大家，想要变瘦，唯有挨饿，十天半个月就会有效果，别再琢磨什么减肥方法了，饿着就行。
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朵朵带你瘦(已减40斤)
饿瘦40斤，从140斤到100斤，减肥好习惯#减肥逆袭 #减肥必看 #减肥经验分享 #减肥知识 #减肥
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博博vin（已减重25斤）
减肥打卡第40天，放纵餐后的补救，初见成效。#减肥 #我得减肥日记 @DOU+上热门
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七猪（减肥中）
过午不食代表中午吃过饭之后不吃东西，可以喝水，174 165的体重减下来的，前期不运动，40多天瘦20斤以后开始运动，运动做有氧，平台期开始增加力量训练，晚饭这个时候干净点#健身 #体重管理 #逆袭
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🎬田曼逆袭记🏋️
今天放纵餐，就是吃，好的放纵才有动力减肥#减肥逆袭 #放纵餐 #抖音美食创作者
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小田田
#减肥打卡第40天 昨天又拿下0.3斤 看看多久能到120[呲牙][呲牙]
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大眼
#热点 #助手抖音 #上热搜
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大象新闻
11月7日，荒野求生挑战赛第30天百人参赛仅剩17人，决赛生存40天且坚持最久者为冠军，将获得20万元+额外2万元奖励#大象主播说 @主持人王轶
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自律哥
40天减重18.8斤，我的肚子发生惊人变化！！#减肥 #自律改变 #减肥前后对比图 #坚持就是胜利 #减肥打卡
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辰辰妈(减肥中)
记录从137斤瘦到90斤需要多少天？第四十天 瘦了20斤身体维度有啥变化？#减肥vlog #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭分享 #减肥打卡记录 #励志减肥
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艺方「show瘦日记」
碳水要不要吃，我用40天体验了一次，结果奉上！#日常分享 #减肥 #减肥逆袭 #减肥黄金三十天 #夏日减脂大作战
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我的世界☁小雨🌻
我的世界：孤岛生存第40-41天观看! #我的世界 #我的世界中国版 #我的世界试炼传说
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分分钟爆竿
孤岛减肥挑战day1 #酷态科CP风扇 #酷态科15Ultra #钓鱼 #减肥 #荒野求生
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子千千没地狠
40天瘦40天，我都做了什么？ 从95公斤开始， 纯萌新，纯小白，零基础，大基数，不跑步， 不仅没反弹，居然还在瘦？#原创 #减脂 #减肥 #健身 #vlog日常
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瘦司MC
【生活大冒险40】孤岛监狱的诞生 祝天下的母亲节日快乐！#我的世界 #模拟人生 #瘦司MC #生活大冒险 #搞笑
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崔什么崔
已瘦25斤丨适合暑假学生党的低成本极速变美攻略请查收#dou上热门 #减肥逆袭#减肥前后对比图 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看
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大脸张哼哼
纯瘦了40斤，终于知道了能瘦的真相，睡觉前一定要有饥饿感，第二天又惊喜。 卡平台这个六天循环法，效果太好了。单一食物循环效果都很好的，每天只选择一种食物，控制总热量，留缺口，我每天掉4、5两左右。 或者使用16+8，交替使用，早上一顿垫吧垫吧，吃2个鸡蛋，中午那顿我吃的就是比较多了，吃米饭蔬菜或者说吃馒头就浑身都不开心满足。但是我到下午就不吃了。我要一直坚持到第二天早上就效果特别好，分三顿，早上一顿中午一顿，就是每顿人都吃的半饱不饱，哎就好难受。千万不要错过，减肥期三伏黄金三十天#一起减肥打卡 #逆袭 #宝妈 #主食减肥法 #内容太过真实
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娜达韩
40天16斤方法大公开！我行你也行！！！ #逆袭 #夏天减肥 #减肥 #减肥逆袭 #减肥方法
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方正团购推荐官
8名男女的孤岛惊魂，看年轻杨幂的泳装 #因为一个片段看了整部剧#抖音追剧推荐 #惊悚 #年轻的杨幂真美 雄踞东南亚的亿万富豪——OEC集团总裁陈家栋（姜皓文 饰）继承父亲的产业，并决心开发位于太平洋爪哇海上一个已经废弃40年之久的小岛。虽然父亲极力阻拦，但是利益熏心的家栋依然发起了一个孤岛探险的比赛。他开出100万元的巨额奖金，引得彭非（陈小春 饰）、沈依琳（杨幂 饰）、小野宏（叶山豪 饰）等8名青年男女搭上了前往小岛的游艇。一切看似顺风顺水，游艇却在航行中遭遇了离奇海难，致令8个青年被迫滞留小岛。 在这座岛上，他们不仅遭到疯狂野猪的袭击，还发现了一座几成废墟的麻风病人的医院。此后不久，恐怖的事情接连发生，众人陷入一个无法退出的死亡游戏之中……
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菜拾三
挑战28天瘦40斤的哈佛减肥食谱第一天 #哈佛减肥食谱 #减肥vlog #自律
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陈皮软糖
生活化减脂第四十天，减了15.8斤#dou上热门 #减脂餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手
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小镇女明猩🌟
姐妹快来跳东北赵又廷，快乐又暴汗！跳嗨了#100天减肥计划 #创作者中心 #东北赵又廷 #暴汗燃脂瘦全身 #临沂减重大厦 @临沂疾控 @健康临沂官方
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包哥有氧（燃脂&塑形）
160斤的女生如何快速减肥？做这套hiit，掉秤很简单。#居家锻炼 #hiit #自律 #减肥 #大基数减肥
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桃桃生活碎片
古法健身太牛了！ 产后5个月40天瘦15斤 20分钟跟练版来啦！ #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #产后减肥 #居家锻炼
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毕加索
这两天有点忙，我尽量空时间陪大家拍视频#减肥 #减肥逆袭 #减肥教程
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一颗仙草（暴瘦暴富版）
#一起减肥打卡 挑战40天掉30斤的第一天！#刘亦菲减肥法 #必须坚持 #我的减肥日记
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毕加索
你知道这40天我经历了什么？#暴汗燃脂 #你的坚持终将美好 #变瘦 #内容太过真实 #运动减肥
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@小琴的减肥日记
130斤大基数挑战减肥40斤第8天，看看100天后有什么变化？？？一起坚持下去姐妹们💪#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 @抖音创作小助手
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养郁金香的猫.
三伏天黄金40天！跟着窦月姐姐打卡减肥餐食谱，坚持一周看看效果，看能瘦几斤，有想要的姐妹和我一起打卡吧#三伏天 #减肥 #变瘦变美变好看 #变美 #创作者扶持计划
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健身房杰老师
81天减了40斤后，才明白瘦下来就是这么简单#减肥 #身材管理 #自律 #体重管理 #减肥经验分享
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三顺来了（已瘦40斤）
腰细了一圈✅艾姐瘦腰瘦肚子❗️巨有用‼️不愧是Elena fit 全程站着瘦腰瘦腹绝了🔥动作简单，新手大体重友好，腰粗肚子大的姐妹练这个就对了，每天3遍，坚持2周，这个夏天get小蛮腰～#瘦肚子瘦腰最快的动作 #减脂 #大基数减肥 #见人不如健身 #变瘦变美变健康
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希希瘦了
#内容太过真实 #健康减脂 #减肥小知识 #减肥打卡 #分享
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九三VV（瘦40斤版🌽
不饿但是嘴馋，给大家找到解决办法了，其实并不是你自控力不行#减肥#减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥打卡
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拽哥吃喝玩乐行
北京媳妇要带着闺女减肥，去上哈佛老公不相信，28天毕业瘦40斤！#vlog日常 #减肥 #减肥逆袭 #打卡减肥 #哈佛减肥法
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Sunny在香港啊
慌什么，40+年龄，人生也可以重新开始。重新爱自己，重新养自己。#蜕变过程 #减肥前后对比图 #你有多自律就有多美 @Sunny在香港的生活号
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初心解说—楠枢
方舟生存进化 孤岛生存 南方洞穴 猎手神器#方舟生存进化 #游戏 #steam游戏 #游戏日常 #游戏解说
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「肥宅逆袭日记」
60天减40斤巅峰挑战赛第八天———清蒸鲈鱼 #减肥 #我的减肥日记 #日常vlog #清蒸鲈鱼 #减肥食谱
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小涛没有腰
挑战哈佛28天瘦40斤食谱#哈佛减肥28天实测 #如何科学减肥减脂 #体重200多斤怎么减重 #减脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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饒（减脂冲刺中）
49.4，主打一个稳！不掉的日子，一定在瘦围度🫶一定不能偷吃！！！自律自律自律#健康减肥 #减肥vlog #抖音推热门
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柯蚪
【中等肥胖】40天燃脂全身“暴瘦”宝藏教程！！！ #跟着海子减脂塑形 #抖音开学季 #开学必备健身指南
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红脸减肥怪
三伏天这样做掉秤最快 减肥的小宝跟我这样做起来#减肥方法 #減肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #掉秤
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天津减重代谢孙龙昊
抓住减肥黄金40天 这四十天应该怎么吃？#肥胖 #减肥 #减脂 #硬核健康科普行动 #三伏养生正当时
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天天要玩一百斤(攻略哥)
三伏天最狠减肥指南！40天全给你安排好了#三伏天减肥 #体重管理 #减脂小白必看经验 #三伏天为啥是减肥的好时候 #一起减肥打卡
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特昂-糖（减肥ing ）
假胯宽改善41天战绩：已减8.5斤！ 假胯没了，臀凹陷的地方嘭起来了，臀线上提，死虫瘦肚子绝了！！！腰围肉眼变薄，以前的裤子宽松的可以塞下一个拳头，好爽好爽哈哈哈哈~~ #假胯宽 #减肥 #瘦肚子 #臀腿训练 #梨型身材
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零重力Ralf🍋🥩2026珠穆朗玛
欢迎来到独居中登的减肥频道 简单搞点三文鱼吃吃#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #自律 #减肥
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LZ-范特西（减脂怪）🥇
一个月瘦40-50斤不可能！但是40天减20斤减出腹肌马甲线的保姆级教程在这里！#减脂小白必看经验 #减脂#快速减脂 #腹肌马甲线 #瘦
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小七在Hangzhou🎋
瘦40斤|放纵一周后如何快速恢复体重 #vlog #减肥日常vlog #放纵后怎么补救 #记录真实生活
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精致大姨夫
14天❗️挑战40斤，5种身材靠吃瘦 这次大姨夫带5位不同身材体型的小伙伴，14天减重40斤，严格按照16+8和985饮食法，每天按时打卡体重，饮食，还有双重奖励等着大家，评论区的宝子们也可以一起打卡，期待下大家14天后的变化吧！ #大基数减肥 #小基数减肥 #减肥平台期 #轻断食 #985减肥法
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泡泡的逆袭日记
全程10分钟（包含拉伸）床上趴着瘦腿！大腿小腿一起瘦 ！ 已➖11cm 巨好坚持！#瘦腿动作 #宅家健身 #睡前瘦腿 #大腿小腿一起瘦 #三伏天减肥
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肥仔要逆袭
#创作灵感 腹肌挑战 第一轮减脂开始#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #夏日必备 @DOU+小助手
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希希瘦了
#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识 #减肥日常vlog #减肥打卡
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主持人李静
减肥第一步绝对不是饿肚子，而是先了解自己，制定合理的目标！如果你是小白或者减肥反复失败的人，一定要看完这条入门视频！#静距离 #科学减肥 #大有学问 #科学减脂 #女性健康
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吉吉夫人
啤酒肚油腻男如何快速四十天练成薄肌帅哥 #减肥 #薄肌 #反差 #结果出乎意料
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希希瘦了
#健康减脂 #内容太过真实 #变美变瘦变好看 #减肥 #减肥逆袭
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