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连云港刘川枫
一飞到底<连岛半程马拉松>，全程21公里。11月9日，2025连云港连岛半程马拉松赛将鸣枪开跑，让我们一起用空中视角，提前领略这条融合山海之美的绝美赛道吧！预祝大家取得好成绩！加油！#连岛马拉松 #马拉松 #体育赛事 #跑步 #无人机航拍连云港
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主持人笑语
#2025连云港连岛半程马拉松 #首马 #连云港 #跑友 #主持人笑语 这一刻，跨越山海～燃尽21公里，点亮平凡一日
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唐修保
#连岛马拉松#连岛半程马拉松 #连云港
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一条大圣吖
爬升180米连云港半马8到18km爬了10公里坡138完赛 跑个半马从8公里到18公里，爬了10公里的坡😂边跑边拍138完赛～ 我这边手表爬升178，我看别人高弛爬升185，跑出了越山向海的感觉🏃🏻‍♀️ 连云港·连岛半马第一次办，组委会方方面面细节都做得很棒！ 接驳车有秩序、拉伸区配备的人也多，和朋友来练练爬坡看看风景真不错👍#马拉松 #挑战自己突破自己 #传递奔跑的力量 #连云港半程马拉松 #连云港连岛半程马拉松
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又又来了🧏🏻‍♀️
马拉松开始啦，路程中这么多景区美景不容错过 #连岛马拉松#这一次奔赴山海#海上云台山#马拉松#连云港
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顾小渣
连云港·连岛半马精彩片段 3/3 15 公里～终点，连云港的坡是虐人的，但补给是暖人的👍 #连云港连岛半程马拉松 #先跑再说 #跑步治愈一切 #跑步锻炼的不是体能而是意志 #抖音开跑计划@连云港Keep跑团 @DOU+小助手
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一条大圣吖
明天连云港半马长8公里到15km都是爬坡😂 明天跑一场美丽的海岛半马，从8.5km到15km都是爬坡的马拉松我还真没跑过，想想跑7公里的长上坡有点刺激🤣，当成一场周末拉练赛，写了一个漂流瓶不知道明天完赛谁会打开 ，连云港半马组委会安排真的不错，领物来回都有接驳车，最关键的是环岛跑不影响交通8:30开跑太爽了。#运动女孩 #马拉松 #连岛半程马拉松 #连云港美食 #连云港旅游攻略
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旋律之音11
实测连云港连岛半程马拉松路线，好多跑友都问有多少坡，其实只有两个坡：上坡、下坡。起跑有个缓下坡，后面大概7.5公里左右平路大堤，8.5公里大沙湾上坡到13公里左右苏马湾(近5公里连续上下坡)，后面就是17.8公里比较大的坡。要说风，海风肯定会有的，只是大与小。但是风景确实比较美，有山有海有日出美景，还跑神州第一堤、海上长城之称的西大堤！
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与米禾一起成长
连岛半马8.8公里处第一个上坡300米左右#连岛马拉松
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顾小渣
连云港·连岛半马精彩片段 2/3 10～13 公里，这一段全是坡，遇到个美女说明年不来了，哈哈哈哈😂 #连云港连岛半程马拉松 #先跑再说 #跑步治愈一切 #跑步锻炼的不是体能而是意志 #抖音开跑计划@连云港Keep跑团 @DOU+小助手
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slim
连岛半马第一人称视角，哪里是跑步，分明是爬山。#半程马拉松
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@莒南——军哥
#上热门 总结了今年的最后一场马拉松，连岛马拉松坡多坡连坡，专治各种不服，8公里左右的坡道是真的难大多数人失利和没能pb的原因都在这儿我也不例外，当时跑到最后几到坡时我想到了这场半马可以比作我的人生想到了每一个坡道可以比作人生中一次次坎坷和困难所以我不能放弃我要靠我的坚持、意志、努力去征服。跑完后又想来这次失利最主要的原因在于还是我自己的实力还不够硬还不努力罢了所以也不多找借口了哈 再次没有人是常胜将军，这一次的败北只会迎来更加强大的我，等我成功那天一定会与家人和叔诉说这一路走来我有多么的不容易。 最后我想多说一句：我们在追求自己梦想的道路上要靠自己坚持、意志、努力去征服去迎接独属于自己的那份胜利和荣誉！虽然没有Pb，但是我没有遗憾，尽力了安全完赛！40➕,200➕，1.40.14完赛！#运动 #情感#自律#日常vlog
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七夜，雨🥰
连岛马拉松=山地马拉松，151完赛，8公里后一直到终点，爬长坡爬得要崩溃😂。感谢肖大神一路带跑，战胜困难，就是胜利者！还要对优秀的自己说一声“生日快乐”！#马拉松 #不负热爱 #快乐跑者 #你的坚持终将美好 #连岛马拉松
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海豚085
一飞到底<连岛半程马拉松>，全程21公里。2025连云港连岛半程马拉松赛鸣枪开跑。祝大家取得好成绩！加油！#连岛马拉松 #马拉松 #体育赛事 #跑步 #连云港旅游攻略
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顾小渣
连云港·连岛半马精彩片段 1/3。5～9 公里处，从平坦到陡坡，我们 230 欢声笑语，一路前进，#连云港连岛半程马拉松 #先跑再说 #跑步治愈一切 #跑步锻炼的不是体能而是意志 #抖音开跑计划@连云港Keep跑团 @DOU+小助手
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任二妞
11月9日上午8时20分， 2025连岛半程马拉松鸣枪开跑； 我用时1小时57分； 连岛半程马拉松山海相连， 山路蜿蜒曲折， 一个又一个大山坡相连， 从8.5公里开始爬坡一直到18公里处； 一次奔赴山海的跑马， 黔驴技穷我被虐的怀疑人生。
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三少
2025年11月9月连云港市半程马拉松赛！6.5公里山坡，加油！
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陈苏杰
用汗水给连岛和自己写了一份情书 从腰伤到膝盖伤，从零跑量到21.0975公里，感受到爬升200米的痛苦，也享受过海风漫延过身体的舒爽！回头望望，放弃和到达，也只不过是一念之间的事！连岛的坡很好，下次还来#连岛 #马拉松 #C罗 #连岛马拉松
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迷彩服的荣耀
今天终于打卡了心心念念的连云港连岛半程马拉松！ 早上8:30从在海一方公园出发，沿着西大堤一路奔向碧海蓝天，这一路简直是把整个连云港的精华都装进了21.0975公里。 📍赛道亮点： ➡️大沙湾的金色沙滩 ➡️苏马湾的礁石奇观 ➡️羊窝头的蜿蜒海岸线 ➡️游艇俱乐部的现代风情 青山、碧海、沙滩、奇石...真的是一步一景，但！千万别被美景欺骗了😭 累计爬升将近300米的各种坡道，让我破2的梦想彻底留在了某个上坡路上。 最终2:13:17完赛，还是有点小遗憾。 不过赛事体验真的太棒了： 🎵12个特色助威站点 🐲龙腾海跃舞龙舞狮 🚤海上摩托艇护航 🎸流动户外音乐会 全程都被各种惊喜激励着奔跑，终点嘉年华更是惊艳！ 54个摊位逛到腿软非遗、文创、特色小吃... 完赛后直接开启逛吃模式 贴心福利：11月7-10日凭参赛凭证海上云台山、花果山免费游！ 虽然没破2，但在这样的山海画卷中奔跑，成绩已经不那么重要了，毕竟，不是每场马拉松都能让你☞人在画中跑，🌊在后面追…～ #2025连岛半程马拉松 #莱斯跑团 #比赛现场
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草原上升起不落的太阳
连云港连岛半马 #连岛半马 #马拉松 #比赛现场 #挑战自己突破自己
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社稷金台
目标达成，策略没变，破145。 C区出发，配速433，在5公里处追上145的兔子，一路跟着145的兔子，虽然在爬坡中掉了几次，但是依旧在最后1.5公里看到了兔子，终于在拱门前5米超过兔子。 #连岛马拉松 #连岛半马 #首马 #半马PB #比赛现场
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千瑞🏃
相机参数地平线增稳没设置好，胸带也没带好太晃，8公里开始上坡后基本一只手扶着相机跑完，就算给明年跑全马拍摄第一视角增加点经验#第一视角 #连云港连岛马拉松 #连云港马拉松 #连岛 #马拉松
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镭楽
江苏省十三市最虐人的连岛赛事终于跑完了，一坡还比一坡高，8公里爬坡爬到18公里，爽
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超越家电
跑马 以来，最最虐人的赛道，8.5公里到18.5公里全是坡道😇让爬的怀疑人生😛
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那个谁～谁～谁～
连岛半马一个坡接一个坡。😂18公里到19公里最后一个大坡，那会已经精疲力尽了．．咬牙坚持下来了😅！连岛这次马拉松爬坡那叫一个酸爽！连云港连岛半马安全完赛！#马拉松 #完美收官
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爱笑
连岛马拉松——精彩回放 打卡13.14公里排排酸
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我是老李呀
#记录真实生活 连岛马拉松前8公里，当时感觉很美妙@连云港市赣榆区马拉松运动协会 #传递奔跑的力量
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敬自由（旅行攻略）
连云港连岛攻略 ⛳️路线： 游客中心→大沙湾→苏马湾→西连岛网红堤头灯塔看日落
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自然哥
2025连云港连岛半程马拉松：3D地图动态演示！ 2025连云港连岛半程马拉松，邀您奔跑于山海画卷之间。赛事设半程马拉松及欢乐跑项目，主赛道坐落于风景如画的连岛，这里山海相拥，岛礁林立。 选手将沿蜿蜒海岸线驰骋，左侧是波澜壮阔的黄海，右侧是苍翠青山，海风拂面，浪涛伴跑，堪称国内最具滨海风情的赛道之一。赛事组织全面升级，从物资配给到安全保障，从氛围营造到完赛服务，力求为跑者打造专业而难忘的参赛体验。 在海一方公园（海棠浮月广场）-海滨大道-海头湾路-西大堤-南环岛路-海岛中路-北环岛路-海岛东路-南环岛路-观光车道-连岛景区游客中心 #连云港连岛马拉松 #连云港连岛半程马拉松 #2025连云港连岛马拉松 #连云港连岛路线图 #连云港连岛3D演示
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.简单.
本想在连岛半马嘚瑟一下，结果3公里岔气教做人，后续18公里全靠毅力硬撑，2小时挪到终点，“我跑完了”！
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丁全凤🇨🇳Sophia.D
感谢两位大神牺牲成绩，鼓励陪伴2个小时47分🫰。给这份煎熬的爬坡下坡半程马拉松增添了满满的甜美！#连云港连岛马拉松 #半程马拉松完赛 #连岛半马爬坡记 #用脚步丈量海景 #海边马拉松
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你本来就很美！
连云港半马，8 公里到 18 公里都是坡，完美 感谢今天的摄影师@♞小二来了 辛苦了#跑步人的浪漫 #半程马拉松
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多多民宿美居酒店(连岛景区店)官方号
#连岛马拉松 #连岛 #连岛景区 #连岛住宿推荐 #酒店民宿预订13905135430
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连云港连岛景区
这份连岛马拉松路线攻略请收好！ #连岛马拉松 #连岛 #连云港 #马拉松
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无敌妈妈
21.0975公里，今天我们都很棒！跑跑走走，吃喝玩乐，安全完赛。至于成绩，爱咋咋地呗（2小时24分）#首个半马
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跑步的小胖
2025连岛半程马拉松，风景如画跑起来！ 前8km悠哉游哉，后8km“连滚带爬”， 1小时36分完赛，🏃‍♂️✨ #连岛马拉松 #跑步日常
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方
奔赴山海，不负热爱，2025连岛马拉松。#连岛马拉松🏃‍♀️
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Xq星辰
连岛马拉松，人生的首马，枪响时，秒针开始倒数21.195公里的距离，不是终点是用脚步丈量的人生刻度 每一步，都是对平庸的一次突围当呼吸与心跳共振成节奏你会发现 所谓极限，不过是下一次出发的起点
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若水
连云港连岛半马果然是坡马，九公里后都是坡，坡坡坡～～～#连云港连岛半程马拉松 #马拉松比赛 #海岛 #纪录美好生活 #保持热爱奔赴山海
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瑟瑟跑步
连云岛半马立下 Flag，要拿奖金！ 真的能成功吗？跑完才理解「越山向海」的痛与美！熬过各种爬升后，苏马湾的海，治愈所有疲惫～#2025连岛马拉松 #这一次奔赴山海 #暖系跑 #跑步治愈一切 #dou来运动吧
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欣然视觉
#2025连云港.连岛半程马拉松#20公里转弯处#传递奔跑的力量
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与米禾一起成长
今年尽是跑山了！五月、十月锦屏山越野21公里、今年第一半马也跑成了越野的感觉#这一次奔赴山海#连岛马拉松 虽没有完成目标🎯……也是尽全力了，明年再战！
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港城记忆
祝各位跑手取得自己满意的成绩！ 也愿各位在连云港玩的开心！#连岛马拉松#这一次奔赴山海#海上云台山#马拉松#连云港
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唐君康
今天北京时间8点30分在连云港连岛举行半程马拉松，一路在海一方，西大堤，连岛游乐中心，海上云台山，一路景点迷人，结束以后吃的应有尽有，这一次连岛马拉松最受跑友们的喜爱！
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九舍
连云港连岛半程马拉松专治各种不服，2:35安全玩赛，九公里后走走吃吃喝喝，玩赛后还有流水席，只有你想不到的，没有你吃不到的，太赞了！😀😀😀#坚持的意义 #传递奔跑的力量
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瑟瑟跑步
连云港半马 121 完赛！ 跑马像旅游，一边山一边海的5A 赛道，前100名还有奖金拿！#先跑再说 #2025连岛马拉松 #这一次奔赴山海 #沃兰迪追月跑鞋 #沃兰迪马拉松
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誮絡璑佷*
人生第一次半马之连岛半马顺利完赛 跑前：冲个PB 跑中：享受赛道 跑后：活着真好 真累啊，8公里，直接岔气了，正好开始爬坡，累麻了，掐着跑，累死了😩 但是完成的很好，顺利完赛
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傲娇脸
#半程马拉松 个人挑战成功❤
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冯小铁儿
如果你也喜欢挑战，又爱美食和热闹，一定要来试试连岛半马！虽然坡是真的多，累是真的累，但快乐也是真的翻倍！明年还来，争取多炫两碗海鲜面！#连岛半程马拉松 #马拉松 #马拉松赛事 #传递奔跑的力量
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🏸子非鱼
#连岛马拉松 #花果山 #桃花涧 #孔望山 #打羽毛球🏸
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点到Minecraft
连岛半程马拉松比赛于2025年11月9日八点半发令枪响，历时1.5小时，圆满结束👌重在参与👌友谊第三十五👌
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欣然视觉
#2025连云港.连岛半程马拉松#20公里转弯处#青春活力
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阿勇学长05——跑得慢
2025连云港连岛半程马拉松、一起加油！运河三千里，醉美是淮安。欢迎来到淮安市连云港—连岛。😊#连岛 #连云港 #连云港马拉松 #2025连云港连岛半程马拉松 @特跑族淮安分会
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小晨来了
连云港海上云台山+老街游玩攻略#连岛马拉松 #这一次奔赴山海 #海上云台山 #马拉松 #连云港
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Hai阳光
很荣幸能够担任连岛马拉松310（官方配速员关门兔），记录跑友发来的视频，大家都很棒，未来我们一定努力坚持到胜利✌🏻#连岛马拉松 #连云港马拉松 #关门兔
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港城美少女
2025连云港·连岛半程马拉松赛，终于定档了，围绕着连云港景区开展，比赛之余观赏景区风景#连岛马拉松#这一次奔赴山海#海上云台山#马拉松#连云港
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刘金凤
连岛马拉松赛程记录 人生首马赛事，居然选择了连岛，我哪来的勇气🙈还是太年轻，不懂赛道险恶。出发之前信誓旦旦计划破2，被一个又一个的大坡彻底粉碎了小目标。 天气很好，有阳光，有风，有能量胶，补给特别充足。开始就饿，一直挺到15公里以后的香蕉补给站。吃了四只胶，两个盐丸，也没抵挡住赛后汹涌的抽筋。医生赶来之前，几个不知名的跑友帮我一直拉伸小腿肌肉，两个小腿都硬的跟块石头一样，筋一直在乱跳，我疼的一直乱叫，体验太销魂，第一次抽的这么厉害。后来医生来了都没来得及感谢一个一直帮我拉伸的小姐姐，她默默走了😂我这边刚好点，隔壁有个女生跟我一模一样的也被抽筋击倒，痛苦的被拉伸。看来大家都是跑山经验太少了，被连岛真真实实上了一课😌 不论如何，首马安全完赛。回来再练，以后要报平地，再也不越野了😂。破2的目标下次必定实现👊 感谢小伙伴的好媳妇拍的冲线视频，算是小惊喜。我家老冯在起点没过来，起点没有给家属朋友的接驳车到终点，交通管制，两地距离8.5公里，他们好多人只能在起点等，这点喊话连岛马拉松赛事组织方，需要改进哈，人性化一点#连岛马拉松 #半程马拉松 #马拉松 #全民运动 #传递奔跑的力量
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欣然视觉
#2025连云港.连岛半程马拉松#20公里转弯处#青春活力
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燕儿飞飞爱跑步
连岛的坡专治各种不服，两小时完赛连岛半马。真正的越山向海，一边爬坡一边看海，眼睛在天堂， 身体在地狱，够虐，够美，够刺激，酣畅淋漓，明年还来。一场难忘的山海之旅。#连岛马拉松 #越山向海 #挑战自我超越自我
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