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芝士蓝莓冰激凌
##陈思罕 #天蝎男 好想靠在思罕男神的直角肩上😎#机场
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草莓冰淇淋-JACK
直角肩、直角肩、直角肩…#陈思罕#草莓冰淇淋JACK
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R&B思罕
#陈思罕 #TF家族 #TF家族四代 #养成系
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Mount
陈思罕早期真的帅啊#少年感 #帅哥 #陈思罕 #高颜值
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Shei都别管我了啊啊啊
深刻的认识到男神还在小升初#陈思罕 #tf家族四代
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直角肩派大星
本人手残耗时一个半小时才剪成 ， #TF家族四代《心动》陈奕恒，左奇函，李煜东，王橹杰，张桂源，杨博文，杨涵博，张奕然，聂玮辰，陈思罕，陈浚铭，魏子晨，官俊臣，张函瑞
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哼罕恒酱
#陈思罕#养成系
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勇敢勇敢我的朋友
#陈思罕 #tf四代
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Cchan
这位罕公子就这样超绝不经意露出他的直角肩🤓#陈思罕 #抖音美好奇妙夜
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宝贝丸圆圆（王源送拍立得版）
【铲丝自用版】欧阳春晓直角肩 #苏新皓#好身材好气质 #向全世界安利
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自律鸭
你拥有不了直角肩可能你没练对动作，跟我一起打卡这几个动作#肩部训练 #练肩 #直角肩 #一字肩 #哑铃练肩 @抖音创作小助手
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李壮士的减肥日记
手臂围度从33→25厘米！亲测有效的瘦手臂训练！巨虐手臂！ 10分钟哑铃瘦手臂训练，快速甩掉拜拜肉！开肩薄背！消除副乳，练出天鹅臂直角肩，告别圆肩驼背！改善体态！#瘦手臂 #瘦胳膊 #拜拜肉 #肩部训练 #开肩美背
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撸铁女孩👧
居家直角肩跟练终于来啦‼️#健身 #逆袭 #好身材练起来 #直角肩 #居家健身
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小小要减肥
欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！完整跟练版本！练出完美锁骨、少女背己改善体态#瘦背#直角肩 #变美变瘦变好看#跟练#欧阳春晓直角肩
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芋头大王
这段太好笑了#物料 #养成系 #陈浚铭 #陈思罕
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凱凱凱_怡
🔥『横屏版』3分钟练出女生都想拥有的直角肩！好看的手臂和肩膀线条显得整个人都特别有气质，这套手臂操按头安利给每一个姊妹！！#健身 #居家运动 #暴汗燃脂瘦全身 #运动健身 #运动打卡
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张小多（健身版）
女生肩膀训练｜填补上端缺一角 想要打造饱满的直角肩，关键在于掌握正确的起点训练和细节。训练时需注重发力感受，调整动作角度，并关注起止点行程与肌肉收缩。 推荐饱满直角肩训练动作： 1️⃣杠铃提拉 2️⃣斯科特推举 3️⃣侧卧单臂哑铃推肩 4️⃣侧平举半程+全程超级组 5️⃣侧卧单臂侧平举 #肩部训练技巧 #女子塑形 #健身小白必看经验 #直角肩 #健身教学
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噗呲鸡
#铭罕#陈浚铭#陈思罕 “一天一天，一年又一年”半剧情向勿上升 部分cr见水印 两个小孩太可爱了🥹
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范范塑形跟练
《30分钟瘦背+瘦手臂》训练，紧致手臂线条，美背塑形，轻松打造直角肩，瘦手臂消除拜拜肉。 新手可拿两瓶矿泉水代替。 #背薄一寸年轻十岁#瘦手臂 #开肩美背 #新手肩背训练教程
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Sini陳思霓
第1集：遭了这么多罪，姐的美丽是姐应得的 #陈思霓 #变美 #变美思路 #变美日记 #身材管理
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榴莲千层（减肥中🏋️）
Day17|欧阳春晓瘦背操，完整跟练版来啦！赶快点赞收藏跟练吧，少女背直角肩非你莫属[让我看看]#背薄一寸年轻十岁 #居家锻炼 #好身材练起来 #欧阳春晓直角肩 #开肩美背
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能量女孩宵宵
瘦背瘦手臂超牛的体态大师跟练来了🔥🔥🔥#美背 #瘦后背 #改善圆肩驼背的训练跟练 #少女背 #瘦手臂
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减肥日记簿
欧阳春晓跟练瘦肩10分钟#欧阳春晓#欧阳春晓直角肩
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榴莲千层（减肥中🏋️）
睡前15分钟，拥有直角肩不是梦💪🏻#减肥话题#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #直角肩#跟练 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱薇宝
改善圆肩体态｜女生正确练肩顺序✅详细讲解 新手攻略 打造直角肩 改善圆肩驼背体态. 肩宽显腰细！去到健身房直接打开跟练！ #肩部训练 #圆肩驼背 #直角肩 #练出好身材 #体态纠正
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榴莲千层（减肥中🏋️）
🔥遍全网的欧阳春晓瘦背操，一起get少女背直角肩，姐妹们快跟我一起打卡吧#肩背训练#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 #好身材练起来 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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向暖
文成biu直角肩#文成郝米 #直角肩 #变美 #完美身材
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小懒猫的运动日记
以前：虎背熊腰像大妈 🙅‍♀️ 现在：天鹅颈直角肩 💃 只花了15天！每天5分钟！⌛️ 跟我练这套动作，告别圆肩驼背，做气质女神！ 动作简单，在家就能练！✅ #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 #几招完成体态改善 #创作者中心 #创作灵感
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糖糖崽笑哈哈（养成系~）
#创作灵感 欧阳春晓魔鬼瘦背完整版跟练 | 瘦背直角肩亲测day5#开肩美背 #欧阳春晓少女背 #直角肩 #上热门🔥 @抖加上热门
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铁妮
快来get女爱豆同款肩训 #健身女孩的日常 #爱豆 #全邵弥 #somi #减脂
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大程子要努力
消除厚斜方肌，直角肩天鹅颈（跟练版） #斜方肌 #天鹅颈 #直角肩 #居家锻炼
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嘉蚊蚊
#变瘦变美变健康原来如此简单 跟着欧阳春晓做火遍全网的瘦背操，真的太犀利啦！做完就有效果！夏天来了直角肩少女背赶紧安排起来#少女背 #直角肩 @DOU+小助手
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陈靓靓的YU7
🔥欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！完整跟练第一天！练出完美锁骨、少女背、改善体态💃#瘦背#直角肩#跟练#欧阳春晓直角肩
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彤心食补日记
直角肩 天鹅颈跟练来了！姐妹们评论区打卡起来！一起在夏天来之前见证自己的改变！#爱健身的小姐姐 #体态 #瑜伽教学 #一起野个好身材 #好身材练起来 #天鹅颈 #瘦 #直角肩 #减脂 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #塑身 #跟练 #健身 #普拉提 #健身女孩的日常 #瑜伽
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张小多（健身版）
女生练这五个肩部动作 动作选择很重要‼️不仅能get好看的立体肩线，还能告别溜肩圆肩，手把手教你打造立体肩线，体态一正，穿啥都好看！ 还不赶紧练起来💗 #新手练肩技巧 #健身干货 #直角肩 #开肩美背 #夏日减脂大作战
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芝士呀芝士
薄背+改善体态跟练，7天就有变化！#欧阳春晓直角肩 #吉尼瘦背 #改善体态 #瘦背
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榴莲千层（减肥中🏋️）
Day18|欧阳春晓瘦背操，练出少女背，直角肩，跟练打卡的第18天，加油💪🏻#背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #好身材练起来 #欧阳春晓直角肩 #跟练打卡
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造型师思思
倪妮同款直角肩，拿去不谢！#一起变好看 #倪妮 #天鹅颈 #锁骨 @DOU+小助手
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是娜娜
两周直角肩｜每天12分钟‼️只需要两瓶水，锁骨清晰了，背不再厚了。想要成为行走的衣架子，这套就够了。 #健身 #产后恢复 #直角肩 #居家锻炼 #马甲线
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袁合荣yuan
直角肩 #肩部训练 三个动作练出直角肩
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Fan✨
好看就完事儿了 我只是再次强调它的修饰作用，没有此地无银三百两啊#直角肩 #宽肩窄腰 #锁骨 #健身
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龙77.fitness💡
女生练肩全流程！超详细✅看这一篇就够了 #因为热爱所以坚持 #新手健身 #练肩 #女生练肩 #改善圆肩
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一只花生壳
欧阳春晓少女背直角肩跟练版 #练背 #欧阳春晓少女背 #直角肩 #翼状肩胛 #改善斜方肌
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嘿！亦菲健身了
女生亦菲肩部训练计划，打造直角肩挺拔体态#女生肩部训练 #肩部训练计划 #女生练肩 #女生力量训练
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正门站桩施老师
粗厚斜方肌，只需一招瘦成直角肩！ #消除斜方肌 #斜方肌 #直角肩 #居家锻炼 #养生运动
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小雨的运动日记
打造直角肩！12分钟美肩训练塑形打卡✅帮你塑造美丽的脖子、肩部线条💖脖子后肉多，富贵包、斜方肌大，肩颈僵硬的都来试试🉑最后有拉伸哦~ 🎀跟练：MIZI 🎈快快收藏练起来吧‼️ 💖分享简单不累的健身塑形跟练，喜欢【关注】我呀 #居家锻炼 #健身 #塑形 #直角肩 #瘦身
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胖姐小Q
想要直角肩，就要直角推。#肩部训练 #健身干货 #健身 #好身材练起来 #沙漏型身材
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蜡笔小安-1
帕梅拉8分钟改善体态训练太绝了！塑造直角肩，改善脖子前倾效果特别棒！#居家锻炼 #开肩美背 #好身材练起来 #帕梅拉 #体态矫正
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🦚隋斯基®📷🤯
生活花絮之： 多暗示自己很富有，就能很快乐啦！！ #记录我的生活 #直角肩 #锁骨 #鲨鱼肌 #隋斯基
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谢不肉👋
跟着欧阳春晓一起来练出直角肩吧 #欧阳春晓 #欧阳春晓直角肩 #跟练
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陈巧葳Pamela
全程痛苦面具但有效‼️两首歌高效炸手臂 ❗️大家选择自己能接受的哑铃重量一起跟练哦 #dou来运动吧 #夏日减脂大作战 #健身 #瘦手臂拜拜肉 #瘦手臂
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健哥的健身笔记
女生一周4练计划｜饱满直角肩+美化胸型✅ 想要改善副乳，挺拔胸肩的宝子，这期视频超详细教程！动作经典易上手，直接无脑跟练❗️ #打造直角肩#胸部训练 #健身小白增肌塑性技巧 #创作者中心 #创作灵感
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Corn玉米跟跳员
【投屏完整版】欧阳春晓少女背+直角肩！消除斜方肌，告别虎背熊腰！ #欧阳春晓直角肩 #少女背 #开肩美背
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阿星带你调体态🔅
一个动作改善斜方肌厚🔥比打瘦斜方针还管用❗️深挖斜方肌厚背后的秘密㊙️ #斜方肌 #溜肩 #居家锻炼 #体态调整 #深圳私教
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170的冰冰教练
姐妹们，脸垮、肩宽背厚、夏天穿衣服不好看，准备一条毛巾，跟我一起练背呀！#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#少女背#小动作大作用
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彭恰恰
超🔥的MIZI 16分钟瘦背操！瘦肩瘦背瘦手臂，练出直角肩#居家锻炼 #瘦背 #直角肩 #瘦背美背 #好身材练起来
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