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零零柒聊跑步
2025郑州马拉松全马线路图，只有三个折返点 #2025郑州马拉松 #郑州马拉松 #马拉松线路图 #007陪你跑到老
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自然哥
2025郑州马拉松：3D地图动态演示！ 2025郑州马拉松，作为中原地区最具影响力的跑步盛会，将于11月16日再度点燃绿城激情。赛事预计将吸引数万名跑者齐聚郑州。 赛道串联起城市精华地标，跑者将途经郑东新区现代化楼群、风景如画的碧沙岗公园，以及承载商都文化的核心区域，在奔跑中感受古今交融的城市脉动。组委会将延续高标准的赛事服务与安全保障，沿途丰富的补给与热烈的助威氛围，将为每一位参与者注入源源不断的动力。 郑州国际会展中心会展路（起点）一众意路（右转）一黄河东路（右转）一九如路（左转）一商务外环路（左转）一金水路一紫荆山立交桥（右转）一人民路一人民路与西大街交叉口附近（折返）一人民路一紫荆山立交桥（右转）一金水路一黄河南路与金水东路交叉口（折返）一金水路辅路（右转）一通泰路（右转）一商务外环路（右转）一九如路（右转）一龙湖外环东路（右转）一秋澄街（左转）一平安大道（右转）一博学路（左转）一龙子湖南路（左转）一明理路和修业街交叉口附近（折返）一明理路（右转）一龙子湖南路（右转）一博学路（左转）一平安大道（右转）一秋澄街（左转）一龙湖外环东路（左转）一九如路（右转）一黄河东路（左转）一众意路（左转）一郑州国际会展中心会展路（终点） #郑州马拉松 #郑州马拉松赛 #2025郑州马拉松 #郑州马拉松路线图 #郑州马拉松3D演示
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自然哥
2025郑州半程马拉松：3D地图动态演示！ 2025郑州半程马拉松，将于11月16日激情开跑。这场备受瞩目的体育盛会，将以“奔跑中的国家中心城市”为主题，邀您穿行于商都郑州的古今交融之中。 赛道将串联起现代化都市风貌与悠久商都文化，让跑者在竞技的同时，领略这座千年商埠的独特魅力。作为中国田协认证的高水平赛事，组委会将提供专业的赛事保障、热情的观众助威与丰富的赛后服务。 这不仅是一场21.0975公里的体能挑战，更是一次穿越三千六百年历史的城市探索。从都市繁华到湖光山色，每一步都是与郑州活力的亲密接触，每一帧都是城市记忆的生动收藏。 郑州国际会展中心会展路（起点）一众意路（右转）一黄河东路（右转）一九如路（左转）一商务外环路（左转）一金水路一紫荆山立交桥（右转）一人民路一人民路与西大街交叉口附近（折返）一人民路一紫荆山立交桥（右转）一金水东路一黄河南路与金水东路交叉口（折返）一金水路辅路（右转）一通泰路（左转）一通泰路和商务外环路交叉口西侧（折返）一商务外环路（左转）一平安大道（右转）一商务内环路和九如路交叉口（终点） #郑州马拉松 #郑马 #郑州马拉松赛 #郑州马拉松路线图 #郑州马拉松3D演示
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马历马历
本届郑州马拉松， 起终点均位于郑州国际会展中心会展路，赛道延续去年经典路线，虽弯道与折返较多，却能让跑者沉浸式跑过郑州的古今风韵。还有没说到的地方欢迎评论区补充#跑步 #跑步打卡 #马历体育 #马拉松赛事 #郑州马拉松
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零零柒健康跑
2025郑州马拉松全马线路图，只有三个折返点 #2025郑州马拉松 #郑州马拉松 #马拉松线路图 #007陪你跑到老
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特步跑步
郑州马拉松 半马赛道路线速览图 #别划走 #郑州马拉松 #特步 #跑步
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沈乌贼
郑州马拉松可视化赛道路书 郑州马拉松，可视化赛道路书送达！ 供还未抵达郑州的跑者，摄影师们，亲友们提前了解赛道！ 评论区晒出你的目标配速，大家赛道见！ #郑州马拉松 #为姓氏而战 #马拉松#先跑再说 #2025郑州马拉松
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遨游地球村
2025郑州马拉松路线#郑州马拉松 #郑州大玉米 #郑州二七纪念塔
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大光跑遍中国
四次全马，两次都给了郑州，首全马也是在郑州跑的！今天在家门口的武汉光谷马拉松我不跑，为什么不远千里来郑州跑，这个视频看完也许你会找到答案#郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #郑州 #爱上一座城
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一起自律
郑州马拉松全程图，F区冲出重围#郑州马拉松
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马车跑瘦了
沉浸式体验郑州马拉松21公里半马诚信破2！ #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #跑步治愈一切 #跑场马拉松爱上一座城
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马拉松直通车
#郑州马拉松 #郑州管红#管城区马拉松协会 #第一视角 #上热搜
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朱三千
郑州马拉松🟢家门口赛道探探路。 很平，很平，很平！今年不出意外的郑马赛道和自己平时跑步的龙子湖重合了，轻松跑的课程就看看赛道情况吧。 之前都是参加半马，对于首场全马充满了期待。后半程路线也是平时经常走的路，赛道是很熟了，希望不撞墙！ 目前看遗憾的是叶子落了很多，期待今年有大学生的加油助威。 另外，期待一下下期跑舒服指南哦~#郑州马拉松 #马拉松 #跑步 #马拉松比赛 #郑州跑步
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李太偏
距离郑州马拉松越来越近 充满了期待 忍不住先去看了一遍赛道 分享给和我一样 第一次跑郑马的朋友 (拍的不好大家谅解) 郑马赛道的总体爬升并不大 但是也要注意 起跑200米就是一个缓上坡 切记一开始不要冲 沿途会经过两次高架桥 5公里和8.5公里 三次折返，多次转弯 全马选手更要合理分配体力 相对全马，半马选手更容易PB 尤其是全马选手，跑回终点会再次上桥 起跑当天温度4度到15度 天气晴朗 建议竞速选手穿背心或短袖短裤 郑州也是碳水之城 美食众多 烩面 胡辣汤 黄河大鲤鱼 包括现在火的炒八掺 很适合选手赛前冲碳 起点和领物旁边就是地铁站 酒店可以定在任意地铁站附近 组委会很贴心 联合了郑州市区以及周边很多景点免费或者优惠 欢迎大家跑郑马 天地之中 老家河南 见你欢喜 见郑喜欢 #2025郑州马拉松 #郑州 #郑州马拉松 #先跑再说 #治愈暖系跑
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游山玩水
2025郑州马拉松赛路线图
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华旺
2025郑州马拉松路线图，成绩证书，完赛海报，奖牌、徽章，赛前、赛中、赛后照片。#郑州马拉松#马拉松比赛 #全程马拉松完赛 #首马安全完赛 #首马挑战成功 @郑州文旅 @郑州马拉松
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咚咚咚
沉浸式体验郑州马拉松C区出发，半马破130，郑州中！#郑州马拉 #郑州 #马拉松 #赛道记录 #中
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穆杰
2025年郑州银行杯马拉松开跑倒计时，今天带你飞越全程部分路线，风景真美#郑州马拉松#郑州银行杯马拉松
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宇华🎹璨璨老师
郑州马拉松14km金水路未来路口，看到你了吗？#郑州马拉松
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跑步搭子边牧
郑州马拉松340，PB20分钟#郑州马拉松 #跑步
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晨跑暮读
#郑州马拉松 二七塔折返，半马过半#跑步运动 #跑步说
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Runner
今天上午，2025郑州马拉松正式开赛。我的马拉松之旅。 #上热门🔥 #2025郑州马拉松 #安全完赛就是胜利
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老汪推拿•戒烟中
郑州马拉松，个个都是大神，奔跑的力量#城市风景 #车水马龙 #马拉松 #城市地标 #我的城市由我拍
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爱跑步的小冰
带你们从E区出发超越两万人追到A区并跑完42.195公里#郑州马拉松
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毕竟几人真得鹿
这么中，这么燃，相约到河南，郑马完赛#郑马安全完赛
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基普乔格马（跑龄1年）
郑州马拉松半程路线实探来了。1小时37分有氧长距离完成，绕立交桥多跑了半公里。有什么问题请留言。#郑州马拉松 #郑州马拉松路线图 #半程马拉松 #抖音送你去跑马 @郑州马拉松
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体育郑州
2024郑州马拉松将于11月3日开赛，从郑州国际会展中心出发，全马线路3D动画演示，请查收。#马拉松 #郑州 #体育郑州
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小原阳
#郑马路线图
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特步跑步
郑州马拉松马上开始啦！！！ #热点 #马拉松 #郑州
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乐观
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”郑州马拉松42.195公里拿捏🤏🏻，每一步都是对自我的超越，好玩刺激，风景如画🌅。#郑州马拉松 #挑战自我
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贾宜祯
郑州344长江三峡350厦门351这次是6年来又刷新了pb，感谢@前行的明涛 涛哥精彩抓拍，愿郑马一路长虹！#郑州马拉松
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7K青年跑步
2025郑州航空港区马拉松，就要来了，非常推荐大家来感受航空港区的赛道#马拉松 #郑州航空港区马拉松 #赛道探路 #跑步
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郑州文旅
2025年11月16日（星期日）上午7:30 马拉松12,000人。半程马拉松13,000人。 起终点：郑州国际会展中心会展路。（来源:马拉松赛道） #2025郑州马拉松#郑州马拉松
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正午时空
郑州马拉松317左右终点完赛视频#郑州马拉松
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朱三千
郑州马拉松🟢后程这个桥注意了！ 全马30KM才正式开始，恭喜你会面对第一个爬升：出龙子湖上平安大道的桥。36-37KM的彩云西桥，可能就是考验你会不会崩的最后一个桥了。 除此之外，全马后半程几乎无爬升，大家注意好这两个桥就稳了！#郑州马拉松 #马拉松 #跑步 #马拉松比赛
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七七在跑步
郑州马拉松又又又PB了，沉浸式体验郑州马拉松全马325#郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #郑州 #马拉松 #你的坚持终将美好
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贰伍捌萬
郑州半马PB1:22:51 #郑州马拉松#因为热爱所以坚持 #郑州马拉松
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李太偏
期待已久的马拉松 马上来啦 说来惭愧 这是我第一次跑郑马 提前去探了一下路线 先发一个VLOG 明天发详细赛道视频 郑马太值得期待了 #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #先跑再说 #郑州
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打工哥
今天11月16日郑州金水路未来路至27纪念塔马拉松赛跑。
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奔跑的TT
好像每年郑马跑到紫荆山这里，都会有些感慨~#跑步 #马拉松 #郑州马拉松 #郑州
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阿坤不累
郑州马拉松，从F区出发，艰难破三！2025年的收官之战，跑得很累也跑得很你难！#郑州马拉松 #马拉松 #长跑 @小朱越跑越快 @归去来 @凡尔赛&跑不快的小冯（半马冲一级）
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Ke有意思
2025郑州马拉松即将鸣枪开跑！这条贯穿古今的赛道，带你领略千年商都与现代城市的交融！#2025郑州马拉松 #2025郑州马拉松赛道线路 #郑州马拉松 #郑州马拉松路线图
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奔跑的颠⁴²·¹⁹⁵
郑州马拉松完美体验 郑州马拉松完美体验，其实每个人都在人生的赛道上负重追赶，别怕累，熬到重点的那一刻，所有的坚持都值得！#记录真实生活#2025郑州马拉松 #跑场马拉松爱上一座城 #先跑再说 #真实分享
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src
首马-郑州马拉松顺利完赛 虽然髂胫束综合症未完全痊愈，在7km突发尤其是20km处最为严重，但所幸还未到不能跑步的情况，慢走提速慢慢跑最终稳定配速后，并未有太大问题；虽然没有达到430，但最后顶了顶破了5，也还可以；在腿伤导致月跑量不足的情况下，能够完赛且破5已是万幸了； 在经历2次半马后，终于是完成了这看似天堑的目标，终于参加过一次全马并且完赛了； 真实的感受到了马拉松30km才刚刚开始，客观的说，是不自量力，乐观的说，能完赛并且没有受伤说明年轻真好，正能量的说，这也是个人意志力的一次提升； #马拉松 #全程马拉松 #郑州马拉松 #跑步 #大疆action5pro
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老A跑瘦了
在这条马拉松赛道上，一定有与你同姓的人。--沉浸式郑州马拉松 #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #郑州 #跑步治愈一切
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跑步小学生阿喆🎤
21分21秒！郑马姓氏旗手视角，把郑马跑成热血现场 「第一视角」沉浸式开跑，从起点的人声鼎沸到赛道旁志愿者和市民的加油呐喊，每一步都踩着郑州的城市节奏——你能看清赛道上摇曳的姓氏旗帜，听见市民喊出你的姓氏，每一帧都是背着姓氏旗向前冲的真实热血，以及藏在每一公里里的郑马专属温度。#郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #为姓氏而战 #马拉松 #郑州 @郑州马拉松
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ljw
数万人一起用脚步丈量大郑州！💪 从CBD到二七塔，每一滴汗水都是热爱的证明！#郑州马拉松 #河南 #马拉松 #因为热爱所以坚持
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刘小疯
#2025郑州马拉松 开始报名啦！今天先来探探路，看看郑马的赛道坡度如何？环境如何？是否适合PB？来郑州住哪里合适？#郑州马拉松 #跑步#马拉松 #郑州马拉松赛
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贺帅(长跑时代)
郑州马拉松赛记录， 感谢三位兄弟把控配速，给我带到了 41 公里！2小时 47 分绝对不是我马拉松的终点，朝着心中的目标，继续加油吧！#郑州马拉松
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陈师傅
关于郑马的最后一条视频 关于郑马的最后一条视频送给所有和郑马有关的你们，感谢你们，我们明年郑马见吧。#郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #为姓氏而战 #我们为什么爱跑步 #先跑再说 @郑州马拉松
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大云在跑步
郑州马拉松进行时，19公里处，半马全马分道，我的全马即将完成一半，继续加油👏 希望我30公里还力气分享💪加油 #马拉松 #郑州马拉松 #运动女孩
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燕子(热爱运动）
郑州马拉松全程！#马拉松
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杰哥航拍
跑天地之中，回老家河南！59秒带你跑完2025郑州银行杯半程马拉松赛！#发现郑青春 #郑州马拉松 #郑州 #马拉松#郑州周边游玩推荐
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￴ㅤ￴￴ ￴￴￴ㅤ￴￴￴ㅤ￴￴￴ㅤ￴￴
两小时半勉强完赛半马，气氛很好。#郑州马拉松2025
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