上回的话讲到说红糖它其性嘛,是一个温干的一个状态,对于身体虚寒的人的话会比较好一点,但对于身体湿热的人的话,就不适合长期饮用嘛。 很多人不理解像黄冰糖、白砂糖跟蔗糖到底有什么样的一个区别,今天的话跟大家讲一下,就是像蔗糖的话, 它是甘蔗直接榨取,然后熬煮,然后结晶的一个过程,就是很简单嘛,就是很简单一个过程,基本保留了甘蔗大部分的一个性 啊,像白砂糖的话,它就属于精炼糖,它通过就是像甘蔗这些甜菜啊,然后提纯,然后脱色,最后结晶,这种精炼糖,它就接近于那种 纯杏的那种蔗糖,所以它的杏的话就是温燥的一个状态,长期使用的话就很容易让身体内身湿热嘛。像我们说的黄冰糖,它的话就比较适合一些,就是 内热啊,阴虚这些阴虚火旺的一个状态。他是我们说精炼糖,然后重新溶解,然后最后的话,呃,再澄清再结晶,他的一个加工的一个程度的话,就是保留了部分的一个矿物质, 他的一个性味的话,甘平啊,微凉啊,所以日常煲汤啊,就是像我们燥热咳嗽啊,口干舌燥,就是炖梨啊,银耳啊这些都比较 ok 的, 所以就比较适合这些阴虚火旺的人 啊,像我的话就经常用黄冰糖用来煲汤啊,然后煮粥这些 啊,所以他主要的话就是甜度吗,稍微低一点啊,但是他是很温和的去滋阴的一个状态啊,在补充能量的时候还能去滋润我们的一个身体, 所以像我就是这种脾胃的话,比较啊,容易庸色不通啊,中焦这边很容易淤堵啊,就是很容易淤而化 湿热这些啊,就比较适合这个黄冰糖,因为晚上经常睡不着觉,如果说又想吃点甜的黄冰糖是最适合的啊,如果你平时就 有什么盐啊,什么这个乱七八糟的呀啊,然后再吃一些白砂糖的一些做成的一些食品面包啊,然后每天摄入大量的白砂糖,就会让你的一个温燥之气越来越重,这样的话你都感觉自己哇 整个人就是上焦火热啊,下焦虚寒那种状态啊。所以对于糖类的一个选择的话,大家一定要去明白其性啊, 它的一个性味归经的一个不同,我们所使用日常饮食中啊,所去使用的种类也是不同的啊, 在中我们道家来讲的话,就是说不同的烹制方法会让我们食材的性味会有略微的一个差异,这个主要就是为了我们去平衡身体的一个五行, 因为本身我们自身的话,从先天来讲,或者说后天的一个习惯,会造成五行的一个偏性,内脏的话会偏热或者偏寒啊,食用这些相对应的一个偏性,然后把你的身体拉于平衡,这是回归健康的一个状态。 所以像无论中医也好啊,还是道家我们说的他是没有治病这一个说法的,他只有是让调和阴阳,让身体回归到 我们中正平和的一个状态,正气存,内邪不可开。正气是什么时候存在啊?是内脏我们 均匀平和的时候啊,自身内气就强,你如果身体内脏啊出于一个偏薄偏, 它就不可能有正气的存在,我们的叫邪火,或者说是寒啊,是这个意思啊,所以我们总是要从日常生活中去着手 啊,找寻我们饮食的一个调整的一个方案,从而去回归健康的一个状态。
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一时行,今日药食同源讲冰糖雪梨,养阴生津,润肺清燥。 冰糖雪梨的食材简单又常见,新鲜雪梨、黄冰糖枸杞,再加上清水,不用复杂配料,家常做法,新手也能轻松上手。 雪梨用削皮刀去皮去核,切成均匀小块,放入陶瓷砂锅,加入清水,放入黄冰糖,盖上砂锅盖子,大火烧开,改小火慢炖三十分钟。 作为经典的药食同源食疗方,日常饮用,既能润喉养身,舒缓燥感,又能温和滋养脾胃,补充水分,老少皆宜。

姐妹们,你们有没有天一热就没胃口的?我就特别喜欢喝省姐用黄冰糖熬的这个冰糖雪梨,雪梨吸满了糖汁,咬一口水,润润的汤水清甜不齁,果香,混着冰糖香,喝起来超级治愈,我真心建议你们一定要试试。你看省姐熬的这个冰糖雪梨,看看 晶莹剔透,看这颜色了没啊?我给你又买了一桶啊,他们家现在搞活动呢,就这一大桶,三斤重,一千五百克的二十九块八。我反正家里边是没断过常备,你们可别去超市买那个便宜的那种黄冰糖散装的了啊。你看看这个,他这个全部都是云南的这个黄冰糖他们家全部都是传统工艺做, 清甜甘润。咱去熬个冰糖梨水,你去炖个炒个糖色,炖个肉啊。配料表里边只有甘蔗糖和饮用水,这一大桶倒出来这个全部都是大块大块的,我看看这个, 哇,晶莹剔透的。看看,哇,这么多呀,现在天越来越热了,你就平时给孩子煮个糖水啊,还是平时冲个水喝都特别的合适。关键是分量这么大,囤上一桶够吃好久了。黄冰糖是日常刚需的,家家户户都离不开价格老合适了呢,你们去看看多少钱,赶紧去抢吧。

这是我二十三块九买的一桶优级黄冰糖,你看它这个等级是优级,净含量是一点五千克三斤,特别沉,而且它这个配料表特别干净,就只有蔗糖和水,这是我对比了四家之后选出来的一家, 然后收到货了,很满意。他这一个我选的是拇指大小的,还有这个核桃大小的和这个冰糖粉,可以根据自己的需求来选,你像天热了比较干燥,咱们可以用这个黄冰糖来煮粥、泡花茶, 特别方便,而且特别好。你看他这一个用料上乘,配料表特别干净,这么满满一大桶,保质期是二十四个月,可以吃两年啊,真的好划算。你看 他这一个,这是我刚才倒出来了,倒出来这么多,里面还有那么多,特别好,非常健康。

冰糖你选对了吗?奶奶辈就一直在吃的黄冰糖,没有复杂的加工脱色,营养更加丰富,汤色清纯,没有杂质,口味甘甜。每天喝一杯黄冰糖水,润燥生津,搭配茶饮,口味更佳。

如果你和我一样秋冬季节嗓子容易干不舒服的,可以试试这个冰糖金桔八百克金桔加上一点盐和水,浸泡十五分钟后再洗净,然后对半切开 倒进锅里。冰糖呢,最好选择这种黄冰糖,营养价值更高,而且不容易上火。大概取上三百克,喜欢吃甜的就多放一点,加上一点清水,水不要太多,避免熬煮的时候溢出。边煮边搅动大 盖,中小火煮了一个多小时,水分熬成这样就可以关火了。晾凉后密封保存,随时取上一勺,用温水泡着喝,全家人的嗓子都能舒服的过秋冬了。


两遍熬点冰糖雪梨啊,你不知道嗓子呱,哼哼哼,给你倒上,你喝点啊。哎,你熬这也不错呀,这用你买的冰糖熬的啊。行哎,我给你又买了一桶啊,他们家现在搞活动呢,一斤合起来是九块九, 不便宜啊。对啊,我跟你说以后就不要买那个小袋小袋一点点的那种散装的啊。行好,你们可别去超市买那个便宜的那种黄冰糖散装的了啊。你看看这个,全部都是云南的大块大块冰糖,他们家全部都是传统工艺做的,清甜甘润。看看这 哇,晶莹剔透的。看看哇,这么多呀,看我这一大桶倒出来这个全部都是大块大块的,我买的就是这种大块的,给你们看配料表,配料表里边只有甘蔗糖和饮用水,你看到尤其到这个季节,咱去熬个冰糖梨水啊,炒个糖色炖个肉啊, 就用这样的黄冰糖。你看沈姐熬的这个冰糖雪梨晶莹剔透,看这颜色了没?太好了,我反正家里边是没断过常备,价格老合适了呢,你们去看看多少钱,赶紧去抢吧。