雷英琪对比陈康

这些东西我也想要，哈哈，这是比的几场职业赛的，首先第一场是在新西兰，一八年比的新西兰职业赛拿第二，是这个，然后跟着比了一场斐济职业赛也是拿第二， 然后跟着巴西职业赛，也是一八年拿的第一名，然后就拿了一九年的奥赛资格，跟着这个是二二年拿的温哥华职业赛的第一名。然后这个像什么是亚锦赛啊？什么东西？就是之前的。然后这是我第一张职业卡，一八年的第一张职业卡，然后这第一次比奥赛的那个房卡， 然后这个是一九年和二二年的奥赛的喜卡，我们最崇拜的那个奥赛的，那，那那个奖牌是哪一块啊？是这个，这个是这个第五名的，这是第五名的那个。来，我们来抛抛眼看，这个就是我们 健美赛事最高殿堂的那个奖牌，就是这个，这些东西我也想要，必须要有，我可以直接带走吗？哈哈，可以。

这个是我之前的身材，然后背后撕成了这哈哈哈哈哈哈。我是一名职业的健美运动员，之前和网友打赌说健美是减脂最快的一项运动，很多网友不相信，所以我决定亲身经历再减一次，给所有想要减肥的网友看啊， 让大家看到更直观。我决定继续吃放纵餐，吃的再胖一点。今天很简单，韭菜盒子，再吃个鸡爪，还有米饭，等到上海解封我就开始减了。那么期间呢，会把所有的饮食和训练方法告诉大家，点赞收藏加关注，专业健美用源带你减脂！

兄弟们，我要宣布一个事情，当你们看到这一桌子菜的时候，想必你们已经可以猜到了，我要开始减肥了，比完赛以来天天吃，天天吃， 我都已经开始又水肿又胖了，我觉得这样下去不行，在正式减肥之前呢，我需要先吃顿饱饭，把我想吃的全都吃掉，当我整个人断了你的这个念想，就淋雨炒鸡皮蛋，油条，麻花月饼，还有榴莲酥，我们现在疯狂了，吃起来 这种东西才是正经人吃的饭，真的，我备饭的时候过的那都是什么日子，我为什么非赛季这么肥呢？就是今天来给大家分享一下我日常的饮食哈， 我非常喜欢吃这种甜的糖油混合物，我每天都必须要吃上这么一个月饼啊，这个蛋黄莲蓉 是不是非常的有诱惑力，除了月饼以外，像这个，哎呀，青黄也是不可或缺的。这个是什么馅我忘记了，我们来尝一尝。 嗯，大黄药依旧是我喜欢的口味，这就是我日常增肌期的饮食，当然了，大家千万不要学啊，按照我平常来讲就是慢慢去品的，但今天这是我的最后 一次放纵，必须得顶起来，这个是麻花，听到这个酥脆的声音，我们哪有想象，这个热量炸弹你需要多少天才能够给他消耗掉。榴莲酥 我要是不吃了，我，我不断了这个念想，我后面绝对会吃，这个就是我今天放纵的最后一个，明天开始正式减肥，让大家看看认真起来控制饮食的我是什么状态。

健身冠军体验十二级三点之痛，现在是一点七一点八，两级了现在啊，我我觉得这个痛来表白啊。这个痛还是腿屈伸痛，现在只是一点点的麻。啊啊啊，三级了，加油， 现在的话今天是四级，能够达到一点点我们那个肉身肉身的感觉了，哈哈，很厉害了，五级 现在的话好像是拿到第一组了，第一组了？对，看一下六级 嗨 刺激很厉害， 现在的话已经充上血了，加油，很棒啊， 现在基本上算是第一个凑一组了，哈哈哈，可以加可以加，加油加油哦，现在是在顶上操作了，可以拍一下画面， 加油加油加油哦，很厉害很厉害，这是十级了吗？对，因为很厉害很厉害。对，小姐姐说很厉害啊。哦，加油加油加油。现在是一个第三组。对，第三组，而且还是次数很多，而且是十一级了，还是十一级了， 最顶级就是十二级是吧。哦，加油加油加油，二十二级 来，您拍下十二集，十二集是吧？对对对，十二集，咱们是十二集啊，牛逼，十二集，好，我们停停下了好不好。 哇塞，可以可以可以，很厉害很厉害很厉害，刚才有一只第一次做没有发挥好。对对对，哈哈哈哈好，咱们现在结束啊，可以了，哈哈哈。

哈哈哈哈， 请求我们准备好了啊？

兄弟们，很遗憾的告诉大家，因为身体的原因，这是我第一次也是最后一次，我先平复一下心情， 我呢很遗憾的告诉大家，梅老师，这次由于他本身肉量，加上时间可能有点太仓促了，以后呢，可能就有道别了。怎么说呢，略有一套，因为还是要考虑他的一个身体状况啊，毕竟成绩达了那么容易。 以前呢，其实我是比较传统的，就是因为我这个人 经历了，所以改成了比古典，可是后来我发现好像古典并不那么适合于我，特别是经过这一次这么 疯狂的压体重，如果再这样去导致眼妹妹的话，大家也能看到悲伤透气有的那个样子，所以真的我已经决定了，告别人脸真美了，但是人追求梦想的脚步是不会停止的，所以我们决定 接下来转账二幺二传统健美，在接下来的两年当中，二零二五年看一看我在二百一十二万传统健美上会有怎样的表现。荣耀，谢谢，必须得有，让我们一起见证。

back double bicep for the turn right and face front thank you gentlemen alright thank you gentlemen stage right please i got a hello haven't heard i can't tell half a yellow my knee hill i might fall and roll down i'm a ball in ice trails i might call a full bridge all i had go unveil wind blows in the windows and the snack in when a big blow she copy like did it fall and fifty b a nine and sixteen switch ten and thirty three switch twenty seven and thirty four switch fifty eight and thirty seven switch gentlemen spread out give yourselves room front double bicep relax， thirty four and nine switch the other way thigh chest that double bicep relax， thirty three and thirty four switch dominols and thighs your favorite classic pose relax you will need a game man thank you gentlemen back in line please。

现在八月十九号的两点零五分，不要再给我发库存了好不好？但是我的腿呢，确实松了去，所以可能线条感会稍微差一点点，给大家看一下，明天开始播。哎， 这么快，祝大家想要的感觉吗？