肌糖原是如何被消耗掉的

为了运动，我们骨骼肌还储存葡萄糖的，这个葡萄糖的形式叫做芝糖原，只要大家运动，葡萄糖就进到了鸡的里面，变成了芝糖原， 这个鸡汤鱼的话不会挤到血液中的，他是等到你下次运动的时候把鸡汤鱼消耗掉，所以讲鸡肉葡萄糖是纸巾不错， 肝脏葡萄到进去还会出来的，就在肝脏是维持我们血糖的浓度的，骨骼肌的鸡汤里的话就进来了，以后就为了我自己 以后要消耗掉的，因为肌肉要进一步收缩，所以讲不管大家怎么样，每天运动一下非常重要。怎么运动呢？没关系，会出汗就可以了，每天最好，如果是 不行一个星期五次，还不行一个星期四次。所以我们年纪轻的朋友们，你们要多动动，把枝头鱼做个排解调整好也是减肥的，又是能够健康身体的，注意点，运动还是需要的。

有人问，人体的代谢是先代谢为糖原了，最分解脂肪是不是这样子的？这句话有点对，有点错的，这样子理解吧，我们这个人体代谢首先要用到的，我这就是葡萄糖，血糖就是血液中的葡萄糖，那么血液这种葡萄糖哪里来的呢？ 主要是靠我们的饮食或者是通过其他的东西来转化过来的，我们叫做糖医生好，血糖他是在利用有血糖为降下来，降下来的时候，首先是糖月分解， 这个速度很快，肝糖月的分解，但是鸡汤月啊鸡糖月是不能够再出来了，进去就出不来了。肝脏的糖月分解能够来维持血糖的，但是当血糖下来的时候，另外一个机子也会出发的。 脂肪分解，所以讲这两者可以同时存在的。当你血糖下来的时候，肝糖也分解，变成了血液中的葡萄糖，同时身体内的脂肪细胞 也为分解脂肪变成脂肪酸跟钙油来补充能量的，所以讲不是糖原用完了，这脂肪分解的，两者可以同时成立的。 如果肝糖月全部都要分解光你要饿三天吧，起码是三天以后能够把肝糖月用的比较少了，平时情况下肝糖月还是有的， 所以讲大家记牢，该糖越分解的同时，脂肪还是会分解的，会提供能量的，不是永远不会不变的。这个前提就是血糖要开始下降的时候，如果血糖高倒过来了，糖越合成，脂肪合成。