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星星自然凉,听起来让你有点困惑,是吧,就是我心里挺平静的呀,可是外界的气温呢,他没有降下来,怎么可能凉快呢? 你知道唐代大诗人王维写过一首苦热型的诗,一开始就是好生动的两句,赤日满天地,火云成山月,你看看,够热了吧? 然后呢,他说,清完绝衣重,我穿多少啊,穿多薄,我都觉得热,蜜树苦音薄,呆在树荫下面,我还是觉得不够凉, 真是咱们在盛夏的体会啊。然后接着王大诗人在这呢,画风一转,说了一句特别关键的诗,他说,思出宇宙外,旷然在辽郭。说的是什么呢?就是你的思绪啊,别老想着眼前 前的空调呀,温度呀,赤日呀,火云呐这些眼前的困难,想一些旷远辽阔的事情。然后就是我最喜欢的两句,长风万里来,江海荡繁拙。哎,你似乎觉得就有江海送来的微风,让你不再那么燥热了。 最后呢,忽入甘露门,宛然清凉乐,好凉爽啊,你看啊, 所谓的心情自然凉,并不是说真实的气温温度下降了,而是你的注意力不再被炎热所掌控了,环境还是热的,但是你心里呢,清凉了,安宁了,你抵抗燥热的能力就提升了,热就不再那么难以忍受了。怎么样,和我一起试一试, 愿你在这个夏天呀,我心有冰雪,不胜暑期轻。

啊,前两天大暑了,应该说三伏天,天气越来越热,人也比较烦躁。朋友圈啊,大家都在刷到哪里去乘凉。其实有句老话,经常我们耳熟能详,叫心静自然凉。应该这锅老鸡汤啊,现在端出来依然喷香扑面。 且不论这个画是否来自于老庄的清修,还是康庸的庭训, 但是这话细琢磨起来,确实耐人寻味。绝大多数吃官群众啊,都理解为心静自然凉,是内心平和宁静,身体就不会感到燥热。 我们换一种理解,是不是因为你心静了,呼吸频率降低了,低碳排放减排了,你周边的自然环境就凉爽,虽然你依然热的半死。哈哈哈哈 哈哈哈哈。也许有人会质疑,这不扯吗?呼吸那点二氧化碳怎么会影响到自然环境呢?当然有影响。我们都知道蝴蝶效应,都知道混沌理论。大家可能不知道,其实我们温室效应的最大罪魁祸首是澳洲奶牛的放屁。 新西兰啊,曾经就出台准备给奶牛征收啊放屁税啊。这个绝对不是简单的一个笑谈。 其实钱币圈也有些下这一种说法。每年的六七八三个月份应该是淡季。这自然与市场环境啊,消费欲望以及涨跌供需等诸多因素有关。其实啊,在这种情况下啊,需要大家就要顺势而为,少烦忧,少交 焦躁,少抱怨。毕竟你现在内心的抱怨啊,只能增加碳排放,增加圈内的焦躁情绪,其他并无任何不易。正所谓万物并作有规律, 无以观腹之心替,但求心静自然凉。别学老牛总放屁, nice!

呃,为什么说叫心静自然凉?其实这句话道德经也有一句话,他叫虚其心,实其腹,弱其志,强其骨。这里边是有讲究的。你看啊,黄帝内经也说叫地气上为云,天气下为雨, 心一静,相当于那个天气就降下来,心火就降下来了。降下来变成什么了?变成肾水了? 肾主什么?肾主骨?所以当你把心胸虚怀月谷打开,然后呼吸降下来,叫虚其心,实其腹,然后脑子不动,念心清静下来, 变成肾水。肾主骨,弱其治,强其骨。说的是这个。

心静自然凉。要怎么凉啊?贴个标签怎么能这么慢呢?标签很快了很快吧,你看半天才贴一个, 里面都没货出啊。还天气呢还那么热。天气热吗年轻人心静自然凉。要怎么凉啊?我扣你一百块钱你心里就凉了。哈哈哈,那你要怎么泡? 我来装我要装的比你快的话我就扣你一百块钱,你心就凉了。可以,要是你装的比我慢呢,你说怎么办?那你给我一百块钱吧。没问题啊,来起来,我来装。哎呀,装个标签贴个标签,快点的,你们看着办啊。 你是干啥的?打打打暗号吗?看着啊。呦,往上一动,你这一放吗?你看嘛, 你这就动作动作放,放快一点吧。哎呀哈哈哈,快点,你就往上一一贴,你看 他一切你看 快点了,烧烧火了烧坏了那个 哈哈哈哈你在哪呀这个头在哪里?往这一贴, 哎哎,这咋回事啊, 怎么两边两个出来 啊? a few moments later 哈哈哈掉线掉线了。 哎,好热好热好热。 怎么出这么快啊 哎,我我我我我有点事情有点,还有还有个事情,你忙吧。你赶紧贴你贴你贴给一百块钱我凉快一下呀哈哈哈。一百块钱凉快一下肯定啊, 给一百给一百给一百给一百。来来来来来来,老板赶紧赶紧赶紧帮忙弄弄。哎呀,我感觉我每次来我感觉我来的时候这个速度就好像比较快一样的,我没来的时候我就感觉好慢呢。我们也是这样做啊,我们静静的要敞亮啊。是不是你们两个故意的。

小时候听到老师说过一句话,心静自然凉。因为自己没有体验,所以总以为这句话是一句一种空洞的美丽句子,后来年龄大些,开始学习了。静坐在一个非常炎热的夏天,卧在屋里静坐着, 心慢慢的越来越静,继而身上渐渐的升起了一阵阵的清凉。在整整的一个夏天静坐中,只要心能静下来, 身便能凉下来。后来到了冬天,静坐反而身体升起了绒绒的温暖,亲身的体验更加使我体悟到,自然的才是最圆满和谐的。 人的身体又随外界气温调节平衡的作用,只要把心里的重欲病除、杂念清除,我们就会与宇宙阴阳平衡的运动规律相应。外界的温度高,我们身体就能升起凉。 外界温度低,我们的身体就能升起热。按中国传统的中医理论来讲,夏天人的体内本来是寒的,而冬天体内则是热的。 在易学的后天八卦途中,离卦在时间上代表了夏天,这个挂外面的两个窑是阳的热,中间的一个窑却是阴的。寒坎挂在时间上代表了冬天,这个挂外面的两个窑是阴的寒,中间的一个窑却是阳的热。 我们的身体时时与大自然相应着,就如这两个卦一样,在夏天时里面是寒的,冬天时里面是热的。坎卦还代表了身体里的肾脏。坎卦外面两个窑是阴,里面一个窑为阳,表达了肾脏中藏着阳。离卦代表了心脏。离卦外 面两个窑是阳,中间一个窑为阴,表达了心脏里面藏着阴。心若能静下来,体内就会增加寒或热的能量蓄积,若思虑过多,欲念太重,则阻碍了这个能量的蓄积。 现在的许多年轻人都喜欢夏天吹冷气,冬天在很暖的屋子里不出门,看着挺舒服很惬意的样子。但按易学的道理来讲,对身体没有什么好处。 年轻人正处在生命的旺盛期,在夏天与冬天不受到温度变化的刺激,将会压制身体自我调节阴阳平衡的能力,久之,身体的调节功能得不到锻炼, 体内阴阳平衡调节的力量减弱,就为百丛生留下了隐患。从另外一个层面来讲,在夏天天气的酷热下,身体本身调节阴阳平 恒的功能,便会调集身体内冷性的东西来抗衡外界的热。由此一来,身体内本来病态的寒气、湿气就会排出体外,既保持了身体的健康,又可以给身体降温。同样,在冬天寒冷的气候下,身体内的病态的燥热之气 一样会被吊急起来去抗衡外界的寒,在给身体升温的过程中,就把这燥热的病气消化掉了。但事物贵在要把握一个度,什么事情都不可过度。俗话说 过犹不及,夏天如果太热,就会伤了身体内的阴,也就是前面说的寒。冬天太冷了,会伤了体内的阳,也就是热。所以人们对待冬夏气候的这个度要适当,特别在冬季要以养藏保温为主,适当的做一些 室外活动,以印刻大自然冬季收藏的规律。古人的养生学讲究四时养肾,午时养心,此时一定要好好的睡眠休息,这个时间如果没有休息好,对肾脏的损伤就比较大。而午时把心静一静的话,对心脏会有一定的好处, 这是就一天的周期来讲的。按一年的周期来讲,冬天养肾,夏天就是在养心。从身体活动的角度来讲,安静对肾脏的保养有好处, 运动对于心脏的锻炼有好处。善于养生者,一年四季的气候、运动与休息都可以为身体的健康服务。而不善于养生者,一年四季的气候、运动与休息,反而成为损坏身体健康的外因。世界上没有绝对的好与坏,只存在是否能为人 所用的问题。一个认为不好的事物却在其他方面发挥它的作用,一个认为好的东西,而在其他方面却恰恰一无所用。做世间的事情,一切的困难与磨难,都是在发掘人们做事情的潜能。应该说, 人不是在学习做事情,而是我们本来就会有会做事情的潜能。失败与困难都是让我们来发掘,来诱发我们本来就有的东西。而相反,一切的如意与顺利却在覆盖我们本有的能力。 正是因为我们在做事情困难的时候发现了我们的缺点,并同时清除了我们的缺点,才使我们的未来更趋于圆满。正事心静自然凉,阴阳大文章。


一到三伏天,咱们常说心静自然凉,而提起心静自然凉这四个字,就不得不提起一个人。本周跟着节气背诗词,为你推荐的是一首萧夏,咱们来看看唐代诗人白居易和心静自然凉有什么关系呢?何以消反蜀?端居遗院中, 眼前无常物,窗下有清风,热散由心尽凉。身为时空,此时深似得难,更与人同。 暑气真腾,万物浮躁守年呢?世人自问自答,如何才能消除暑热呢?他说,只要端坐在院子里即可,端坐二字为后面的眼前窗下心境量身埋下了伏笔。坐在院中,看不见别的动 东西,自然能感受到窗外有清风吹来,特别符合道家清净无为的养生之道,不被外物引起更多的欲望。接下来从外写到内, 想要散去热气,全靠心中安静,凉风升起也是因为室内空荡,境随心转,由此呢,可见心境的重要性。最后一句,诗人似乎点出了独善其身的思想境界,此时身心可得到自我保护,让自己变得与别人不一样, 可以达到一种万物空灵的明镜世界。除了这首诗,白居易还有一首诗和心静自然凉有关。有一次,他与禅僧的对话,领悟了最高的避暑方式,于是写了一首苦热题。恒记师阐释,人人避暑 走如狂,独有禅师不出房。非是禅房无热道,但能心静记身凉。 意思是说,天气炎热,道路上的人们都疾步快走,希望早点躲到有清风吹拂的凉快地方纳凉。 可白居易却注意到痕迹,禅师岿然不动,一人在禅房内打坐,他心想,是禅师内凉快吗?白居易即刻走进禅室,想一探究竟,可他发现禅室内闷热无比, 比室外还要热上几分。于是白居易不解的问禅师,为何不换个凉快的地方呢?禅师说,心静下来,身体自然就凉快了。白居易顿受启发,在禅师的墙壁上写下的这首诗最后一句,但能心 记身良,是整首诗的诗演灵魂所在。由此呢,就衍生出了这句千古名言, 心静自然凉。此时正是一年当中最闷热的暑期,俗话说,大暑前后,衣衫湿透,希望今天的诗词也能让你的内心获得一丝清凉与安静。


有没有听过心静自然凉这几句话?他还有另外一层意思,就是说当一个人的心不再因为某件事而再起波澜的时候,那就说明他的心彻底的凉透了。 听起来很悲伤是不是?其实是我胡说八道,不如跟着我一起奔跑向前看前方都是希望。

各位朋友,大家好,今天是夏至,标志着炎热夏天的来临,心静自然凉。这句话您一定听说过,但是您知道他的典故吗? 这还得从一千一百多年前,有着诗魔和诗王之称的唐代大诗人白居易说起。 有一天,白居易去拜访一位叫恒记的禅师,正是伏天数热难熬,而恒记禅师却端坐在闷热的禅房专心诵经。 白居易问道,禅师,屋里这么热,何不找个凉快的地方诵经痕迹平静的答道,三 界如火宅,娑婆似热炉,待在这禅房才最绝的凉快。白居易听完深有感触,便作诗一首, 人人避暑走如狂,独有禅师不出房,非是禅房无热到,为人心静自然凉。 是啊,这不仅仅是禅修者的境界,更应该成为我们在面对困难时的人生态度,您说对吗?

很多人都以为现在是有史以来最热的时候,其实啊,唐朝的时候比现在还热。诗人白居易有一天去拜访恒继禅师,当日天气酷热,只见恒继禅师呢去安静的坐在禅房里。 白居易就疑惑的问道禅师啊,这里好热啊,你怎么不换个清凉的地方嘞?恒记禅师却说我觉得这里很凉快呀。 白驹感到啼壶灌顶,若有所误。最后那就赋诗一首人人必输走如狂。独有禅师不出房,非是禅房无热道。为人心静身极凉。 心静自然凉是一种享受,享受悠然之境,如身在南山,不必有太多的紧迫感。如诸葛亮在借子书中所说非淡泊无以明志,非宁静无以致远。 心静自然凉是一种境界,需要我们停下匆忙的脚步,不辜负时光,不浪费生命。在有限的时间里面去休息,在冷暖交替中安放好自己的心, 做到忙时守的心不乱,闲时休得心不空,这才是真正的懂得了生活。正所谓情由心生,静由心造。当你在炎炎夏日里拥有了一 一份清爽心情的时候,你也就明白了心静自然凉的那种意境之美,内涵之妙。

你是不是经常听长辈说心静自然凉?其实这是有理论依据的。从心上来讲,人在低频率运动时,产热的主要是内脏, 内脏里最为活跃的就是心脏,那么在人心静下来的时候,心脏跳跃的自然会慢一些,产热自然也就会低一些。从中医上说,黄帝内经记载, 心属火,夏属火,秋老虎也很火,火上加火,当然热的不行了。所以擒贼先擒王,先浇灭心火,人自然就凉快很多。 虽然了长辈呢,说的句句在理,但是呢,想静下来着实太难了,像我就想赶快录完去吹空调才能静下来,太难了。