家庭小型综合训练器安装教程

这是这台综合训练器，所有器材都在这里了，大大小小大概有二百多个零件，下面我们开始安装， 中间有一段没录着，因为跟上下沟通一些事情。 嗯，一个人装了三个多小时，你们平时照这么一个训练器得多长时间？评论一下。

哈喽，大家好，我是陈教练，今天给大家介绍的这款推荐五菱重的心灵器的使用教程。

young boss young boss！ 发现一层不敢上的热爱这一周的收入换成两个项链。演出完之后一定要喝个够。 we do watching the features to mess with all of you。 你还年轻，但会突然淘汰。 i heard people kill me dig up be my left to match。

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上午去给客户安装四人员工位，结果机修工已经安装好了，我也偷懒了一次，下午跑去龙关乡安装一台综合训练器，包裹比较多，拆包都拆了半个小时，零配件太多了，看着都头疼。 三版螺钉和螺帽有的装了，啥也不说了，干就完了。先一步步把框架装起来，花了三个小时才安装调试完成，先试试器械是否能正常使用。 两块十五公斤的配重，一只手拉不起来哇，这十五公斤是重， 十五公斤是够重的。 一个收工检查完收工去下一家客户，赶到客户这里都晚上六点了，拆开包裹把配件都拿出来， 一个小时不到，给客户安装好， 客户检查一下没问题，收工回家。

秋风扫落叶呀，天凉了，天短了， 得快点跑啊，要不然就挣不到钱了。哈喽，大家好，我是安装工小李，今天我们为单位里边 挪一台综合训练器，也就是两人站，这个是两人站，嗯，具体的价格呢？我放到视频的最后边。 拆之前呢，我们需要把这些拉线的绕线顺序呢，需要记一遍，之前呢我们装过的四人在我们呢也知道是他是什么顺序，但是为保险起见，我们还是需要把它重新记一下，加深 听一下印象吧。记完以后我们就开始整，这就是这个训练器的拆下来的零部件， 有几个大件呢？我已经掰到楼上去了，就剩这些小件了，但是这个最小，这个是最重的配重块，全靠这个东西哦，其实组装这个东西， 它的难度呢就在于这几根拉线，这几根钢丝绳，这是两根吧，一共应该是四根，已经拿上去两根了， 拆呢用了四十五分钟，拆开，但是得往楼上搬，搬到三楼去，这个屋子太小， 要搬到一个大屋子里边。好了，我们继续搬砖。像这种拆装，现在呢装呢，几乎就是都装完了，现在是 十一点五十八，弄了将近两个小时吧，用到的工具呢就是一个跌扳手，我这是起子机带的 一个十七十九的扳子，扳手我是用的火扣扳，然后一把钳子，如果是 新装的话，就需要的工具需要几个耐六九吧，其他的也不需要什么了。现在呢，我们就把这些滑轮绕的钢丝给他缠好，然后把这两个防护罩， 把防护罩装上去以后就完事了啊，大概再有半个小时吧，就完工了，是 六百块钱，顾客中午要回去吃饭了，已经把钱给付了。 okay， 继续搞。 现在呢这些拉线呢就都装完了， 最后呢把这个哎呀配成块，这里这个螺丝调到对底， 把它调到最低了啊，把这些钢丝绳呢都拉近， 这就装完了，然后把这个哎呀保护罩装到边上就可以了， 试一下。哎呦 我去， 这个 what？ 哎呦我去，好正啊啊，还有一个哪去了？ ok 了，这是十二点二 二十一，然后半小时全部装完，装完以后呢，我们要挨着个把这些螺丝全部检查一遍，确保没有问题的时候我们才可以走，因为这个东西如果是 关节部位的螺丝掉了的话，有可能会伤着人，这个不能马虎。好了，这就完事了。 ok， 收工走人。感谢大家的观看，拜拜，我们下期再见。

简单做一期安装顺序的视频。首先把两根后立柱跟背板连接起来，再立起来，接着竖立其两根前立柱，把底部横梁与立柱连接起来。调整好宗训架的大致位置， 插入两根配重片，捣鬼开始放入飞鸟配重片， 再放入带有提升感的头片，接着开始安装顶部衡量 安装引体开始钢丝绳走线。

家用综合训练器安装全过程。

来吧，展示。