这个比跟那个青蛙比啊?二十公斤啊?这个是二十公斤吗?四十斤啊?我靠,这东西我可能有点悬了, 八十公斤的草啊?八十公斤,这个八十公斤掉二十公斤的反应都没有,我的天,就是这个二十公斤的, 我的天。
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好,开始加油。好,三十没问题哦。嗯,好,四十加油,来,握手,来,六十,六十的啊, 九,好,接着接着。哦。好,八十的,八十牛逼,克拉斯五十五公斤选手,哈哈哈,我去,哈哈哈,我去,哈哈哈。

今天下夜班,在网上买了一个新的避雷棒,这个是用了很多年的,六十公斤级的, 这个新的是网上所谓的皓音金色的,这个是五十公斤级的, 据说看起来这两个哪一个更厉害?这五十公斤级的更短一点,也更细一点,这个更粗更长一点,看上去这个力量会更大,是吧?我来给你们测试一下,这个是六十公斤级的, 做起来还是比较轻松的。好,那我们看看这个,这个是五十公斤级的,比它低十个公斤级,而且更细更短, 我们来试一下它是效果怎么样?新的一定要带好这个腕带,试一下,像一个钢管一样。 哇,很硬很厉害,这个要尽力了,不尽力是不行的。 哇,这个特别硬。好,今天打卡到这里,好硬的,精武。

宝贝们,今天我们来拆箱一根浩英金色的六十公斤的避雷棒 哈啊,六十公斤!嗨,当当当!哎呀,这个包装可真严实啊! 哇,真的是一根金色的六十公斤啊!哇,你看这根绳子,你看这个把手,你看这个小金色的小棒子 啊! 家人们,看好了,金色的六十公斤的避雷棒!好,戴上手套, 是时候该演练一下了! ready go! 哈哈哈哈,浩英军,六十,你要严磅快来!严磅 严磅严磅严磅严磅你来严磅严磅严磅你来严磅严磅你来!金色的六十公斤比利棒。




臂力棒不会选重量的,今天给大家一个参考标准,小学生或者说我们从来不锻炼的女生,我们可以选择二十公斤。 有些锻炼基础的女生,或者说我们从来不锻炼。力气比较小的男生,我们可以选择三十公斤。正常成年男子我们都可以选择试试,大部分啊都可以选择试试, 有锻炼基础,力量比较大的,我们可以选择五十、六十,这个掰起来他就有一点费劲了。如果说我们经常做力量训练,力气特别大,我们可以选择七十、八十,可以去挑战一下。 如果八十公斤还满足不了你,你觉得还太轻,直接可以去挑战一百公斤猛男。


听说浩英的臂力棒很硬,一般人玩不动,今天开箱一个浩英金六十的,看看能不能搞定。 有人说电镀臂力棒软的像面条,是男人就要玩超硬的,哈哈哈哈,我们来看看到底有多硬, 来感受下 下这个硬度 啊。 不行,根本搞不动。这个硬度比我电镀八十的硬很多,用弹力带借力试一下 啊 whoo 确实很硬, 硬度应该至少是电度九十公斤的。 给你们看一下我做电镀八十的就知道它有多硬了, that's right。

咦,我咋看不到了,我不是有六十的吗?你们老是评论说让玉芬掰一下,今天就让他掰一下,看看他的极限。走,别走,我,我五十的能掰动了,我又重新买的六十的,我看你能搞懂,六十的我给你来。好,上来六十 给大家看一下小玉芬,来吧,哈哈哈,我的六我搞不懂,我说实话,我不想吹牛,我看玉芬。呦呦,玉芬可以的啊,几个 你数,等一下我完了我再数数几个。十个, 听说一分可以啊,一分看不出来,还有一个七十的。卧槽,七十,这个不行,我看能不要你开,不要,你摆几个开,能给他开开对 不是?我看你还劲不小了哈,又没有能难住过你的。看七十能不能开动啊,看看一分七十能不能开动,最大一百,一百都不准开动,一百开不动,七十也能开动就开动,不要你多摆几个,我看你能开动 来,这七十呀,这是七十呀。啊,他一会要开七十,就像一小小身板。 咦,我咋看不动了?看不动了看不动了,看不动了,看不动了。你别笑哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈,玉芬默默的装起来了,总让我看你看不动了,我以为你哪个都拦不住你呢。 你们别看他那个小身板,能整个六十的,算进蛮大的了。普通健身小白,女生二十,男生四十起步,你们有想试的话链接给你们放小黄车,里面有运费险,送防滑手套。

你一个男的没我一个女的有劲。你天天视频里面掰的那个红棍子是不是塑料的?昨天我们楼下有干装修的大爷遇到我了,问我他天天刷到我看我天天掰, 因为我天天掰的是二十的,刚好他也点背,我正好不是进阶了,我能掰动五十的了,然后我又买了一个六十的,我拆完快递回来的路上是遇到他了,正好六十的在我手里,他也不知道有尺寸,然后他说那你试一下这个塑料。那大爷试了, 你以为我掰的是塑料?我看看你能不能掰动啊,我都六十多岁了,六十多岁了,哈哈哈哈哈哈,那你一个男的没我一个女的有劲,俺们搞过一个天天那个跟锻炼你似的啊。那你这劲不行, 六十五了。那你还没我劲呢。那你要打架打不过我。哎呦我的妈。哈哈哈,之后他就用崇拜的眼光看着我。 啊哈,你真厉害啊,你别笑。哈哈哈,我小看你了,我还以为这是塑料呢,哈哈哈,大家想掰砝箕棒的啊,女生二十起步,因为我也是从二十开始的。 呃,我是三十买不动回来掰二十的,掰到现在能掰动五十的,六十现在来了我也干不动。我说实话我现在只能干到五十,女生起步二十,男生起步四十,力气大一点的话你可以用五十的 啊,男生啊,女生就二十,别不听劝,我表嫂是拿大砍刀砍肉的,天天砍大骨头的,他买了一个三十的,最后又换了一个二十的。啊哈,听劝,不要自不量力。链接给你备在小黄车,有运费险。
