倪海厦谈晚上睡觉穿袜子好不好

睡觉盖被子，手脚都露外面的人都是健康的哦，所以你如果手脚都睡到手脚都在被子里面，就是比较好。要，要不刚才开始动手了啊，那这种轻微平常的话，那种手脚要腻的，手脚冰冷，你老是用四粒汤，太超过了。那不需要四粒汤就腻的，那你用当归四粒汤就可以了。 结果你看当归吃米汤的时候，一看他是厨房。哎呦，老师，当归吃米汤还是桂枝汤吗？对，桂枝三千，白草三千啊，自甘草 好赚钱。大枣当归湿地汤呢，就是把这个固始汤里面的生姜拿掉，改成 当归。细心啊，木通啊，指三个月当归有两 两节细心，两节木通的三节。好，一般呢，我们尽量这样。但是当归木通啊，当归有点油脂啊，木通呢，能够通利大便，而不像大黄那么近。好，那有时候你手脚比较冰冷的时候，大便比较不好，不是很正常的，这时候你加点当归啊，木通，细心的当归心肠下去，手脚如温热了。 好了，老师，我吃的这个药以后，怎么大便变得像五六十一天？你把信悟空拿掉，马上就减少，因为你知道药性吗？ 你知道药性啊，对不对？你马上就解决。少，但如果说原来便秘，你吃的这个木桶油菜老是好多了，但是还有一点大便比较硬，那你可以当归多加一点，木桶多加一点就好了，因为你知道药性， 这样了解我是吧？好，那老师，当我是你，当我在吃的时候，那我手脚冰冷以外，我腿上进来就很难看。 ok， 好，进来就很难看，那就结束了吧。是不是经常就这样来？

晚上回家睡，向左边睡，平常我们人睡觉的时候向右边睡是养生最好的养生之道，因为中中医认为说人右边是足气，左边是足血。 那晚上睡觉的时候，为了让血能够归肝好，血能够归肝，能够睡得很深。 这如果往右边躺的时候，这个血在上面，气在下面，这时候血慢慢慢慢会流回去啊，那肝脏在底下都会受纳这个穴。 但是更年期的妇女的时候，反过来，你朝左边睡，朝左边睡了以后，哈雪在下面，气在上面啊，你就不会有哈弗赖雪那种增年期的潮热的形象。

睡觉的时候虚汗，一直盗汗，而且讨厌风吹下腹，上腹胸中会疼痛，四肢冰冷。情志呢？郁闷不热，腹大劲肿，产核生重。

晚上回家睡，向左边睡，平常我们人睡觉的时候向右边睡是养生最好的养生之道，因为中中医认为说人右边是足气，左边是足血。 那晚上睡觉的时候为了让血能够归肝啊，血能够归肝，能够睡得很深，所以如果往右边躺的时候，这个血在上面，气在下面，这时候血慢慢慢慢会流回去啊。肝脏在底下，能够手拿这个血， 但是更年期的妇女的时候，反过来，你朝左边睡，朝左边睡了以后哈血在下面，气在上面啊，你就不会有哈弗莱斯那种增年期。