郭师傅篮球技巧

不是，趁认真点，趁弄个什么好。来来，再打，再打我。 哈哈哈。不是你的动作不对啊，我告诉你怎么打啊。你肯定肩宽和腿三点吗？那你刚才只用只用肩啊？我们很多人都是只用肩，你这里这里都没过去 是不是？你看你看，东西西怎么打的？先用宽，你看顶住你一下就出去了。 你那个是上斜肩。那不行，你只用腿也不行，但是用这里来放手。哎，用这里，用整个宽这里去对抗。

彩虹果园是不是 没有你七号了。好快啊。哈哈。一帆会不会这招？我还真不会，我看老郭屡试不爽。我想学很久了，没想到还有一番不会的招房子虽然面积一般太大了，我很难做这种造人家的动作，我一般直接就参当了。先给一帆安排一下，我一般不会说他原地的时候啊，去去做这个动作， 如果原地的话，我这样一做，你你把这些朋友去捡球去捡球去捡球去。我明白了，第一个就是说使用时机，彭主任上逼的时候找那个时间差，他往上的时候。 对对对，还有一小技巧，就是你这个球不用太高，从下午一点从腋下过去，不能从头顶过去。对对对，然后你 还还有一点啊，就是往上迈的时候这步要迈大一点，如果这步迈小了就相反，距离也很短。我总结一下，一，使用时一二人球分过的位置，三，腿要大，不服要大。你让我试试吧涛哥，哎呀， 我能不能站起来滚，还是把你的球再往前再甩一点，球往前撞倒，然后你要快速去撵球。第四个细节，手腕的旋转，来吧展示。卧槽 哎，一帆给这速度还升了个级，直接从胯下过去了来那个反向穿裆。无心插柳柳成荫。我跟你说一帆那是装弱智的，看不出来啥都会，他就想看看你到底有没有说他，他做的好。真的假的啊？ 我可没这样说。真的假的？浩哥你不相信我是吧？这样吧浩哥，正好这招，兄弟们肯定也有很多想学的，你这一讲解兄弟们也明白，在过年期间你好好练，相信我，练就有效，加油。

欢迎来到小七大改变第十三期，终于想起来了，如果你没有速度优势，运球突破时很难摆脱防守。在做完变相后，我们可以 先将球向前扣出，然后在不运球的情况下向前加速跑，逼迫自己追上球，从而完成过人。因为运球跑的速度一定没有无球跑的速度快，这也是这个动作能让过人更容易的原因。 很多兄弟投篮时手肘外翻，这会导致发力不顺畅，命中力不稳定。想要纠正姿势，我们可以在每次投篮前，手肘刻意的去顶住腰部，再去抬手投篮，这样可以保证我们手臂抬起后垂直地面正对篮筐，从而可以让投出去的球轨迹是直奔篮筐而去。另外， 我推荐兄弟们使用野球力加重训练篮球，做对篮板的投篮练习，他的重量可以更大的刺激肌肉记忆，稳固投篮动作，让你的姿势和手型变得更加稳定，不易变形，从而提高投篮命中率。运球狂到后，虽然创造 造出了投篮空间，但最后还是被防守人追上干扰，是因为运球后合球时重心太高，想投篮需要先下蹲才能起跳出手浪费时间，给了 防守封盖的机会。想解决这一点，我们只要在运完球急停合球时，保持和运球一样的半蹲姿势，这样就可以省掉多余的动作，最快速的起跳完成出手，避免封盖。

二十五分啊十五分。来， 快有效，老郭这一下快着 还一个。 别急别急，一球一球的 来了，不能掉以轻心啊。 我房子凉了。 我去，哎。漂亮。 猎杀是哪 啊？打一十分钟。 好球好球好球。激烈激烈激烈。

哎，我比较擅长传球啊，我分享一个我的经验吧，其实我有个小细节，就比如说就你在接这个球的同时，就比如你是我的队友，我会在接你球的同时，然后就先观察他，等你把球给我传的时候，然后我迅速就给他了，这是一个小细节。 然后第二个细节是你要多用你自己的余光，可能别人可能稍微动一下，你眼睛余光看见了，然后你球性好的话，一把就可以把球塞过去传球。还有个技巧就是要做到了解你的队友，就比如说，哎，郭阳擅长投篮，那我就要跟他去沟通，我就尽量让他在外线哦传给他投篮是吧？ 啊？比如说我们团队的徐通擅长扣了，那我就尽量让他往进走，我俩去打挡圈，然后去给他塞，这是传球实际的一个问题啊，这是我分享我的东西。