侧腕与正腕对比

投篮精准，你一定要区分正腕持球和侧腕持球的区别！ 哈喽，兄弟们，今天我们来分享正腕持球和侧腕持球的区别，这两种持球方法最大的区别就在于力量的传导， 侧腕持球最大的优势在于力量传导不受阻碍，因为他是侧腕，所以我们的小臂和手腕手掌是一条直线，小臂的力量直接传递到手腕手掌上， 不需要进行二次传导。正腕持球需要我们调整手腕，手腕与小臂有一定的倾斜夹角，这就会出现小臂的力量经过传导后到达手腕，经过调整从而使力量发生了 二次调整，非常明显的能够看出正腕持球的力量传导程度不如侧腕持球。侧腕持球的力量传导非常流畅，一气呵成。 所以我们经常看到库里的侧腕持球在投射三分的时候非常快，弧度非常高， 而且投篮流畅性非常高。正腕持球最常见的经常在于跳投，我们在跳投的时候需要转动手腕，转动手腕达到正腕。 正腕跳投是有助于我们在空中进行二次瞄准，所以从投射三分的角度来讲，侧腕持球 球发力的流畅性远远要超越二段式正腕持球的发力流畅度。好了，兄弟们，希望这个细节能够帮助到你。

投篮时用正腕持球还是侧腕持球？正腕持球相对于侧腕持球来说大，手臂的夹角更大一些，球离的身体更远。然后你在起球时，大概球到额头的位置时，你才能感受到腿的力量多用在球上。如果采用侧腕持球的话， 你的大小队的夹角可以在起球时很小，这样的话，腿的力量在第一时间就能够做到球上，这样的话是用腿主导发力。投篮学会了侧腕持球，投三分跟喝水一样简单，不用跳。

投篮精准，你一定要学会这两种吃球方法！哈喽，兄弟们，今天我们讲解投篮的两种吃球方法。 第一种，正腕持球。在我前期的众多投篮视频中，大部分都采用的是正腕持球，所谓的正腕持球就是我们的手掌提前正过来 带动我们的手腕，所以说达到一个正腕持球的效果。所谓的正腕持球就是手掌提前摆正，在拨球的一瞬间，手指直接拨球，省去了转弯的过程， 那么与直对应的一定是侧腕持球。侧腕持球就非常容易理解了，就是侧腕持球，手腕是侧过 来的侧腕持球，而侧腕持球与正腕持球最大的区别在于拨球的瞬间，侧腕持球在拨球的瞬间需要我们转动手腕，而正腕持球不需要他直接就是拨球投篮就可以。 但是正外持球和侧外持球又存在与之相对应的优势和弊端。正外持球通常会出现肘外拐的现象，随着现代投篮理念的改进，投篮的时候肘外拐已经不作为投篮是否标准的一个参考， 那么相对应的侧腕持球就不会出现主外拐的现象。 好了，兄弟们，你是哪一种持球方式？希望这个要点能够帮助到你。