西红柿炒鸡蛋的健康少油做法

听专家说番茄炒蛋热量惊人，这次我来用水代替油炒它。水开了开了干倒进去饭。你的锅里倒些水，等水沸腾呢，倒入蛋液，轻轻往中间铲铲铲拧过后盛出，再加些水，放入番茄碎，煮烂后倒入鸡蛋、生抽、糖和盐，根据自己口味添加。哇，特别好吃。 出锅前放点香油。啊好吃啊哈哈哈。