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昂刺鱼又叫黄颡sǎng鱼,富含蛋白质,钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素,营养含量丰富,改善贫血提高免疫力
#宝宝辅食
小孩吃昂刺鱼有什么好处
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发布时间:2025-11-13 08:41
诺一妈妈辅食记
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养胃午餐食谱#昂刺鱼炖白菜🥬、半个馒头#营养美味 、好吃#健脾养胃的汤 #养胃#细嚼慢咽七分饱/加油
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气温转凉,必须给宝宝安排的辅食。一周两次,增强免疫力少生bing,营养丰富味美鲜香!(这个🐟我们这边叫昂刺鱼,你们哪里叫什么呀?)#宝宝辅食 #昂刺鱼
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橙小胖吃啥呢🍊
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天冷了 让我们吃点鱼来补一补 昂刺鱼也很适合减脂宝宝们吃哦 高蛋白低热量
#天儿冷吃点啥 #天冷就要多吃鱼 #跟抖音学做菜 #黄辣丁 #年年有鱼
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爱吃香菜狂魔
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排名第一的淡水鱼,一定要多吃 #生活小常识#教育#育儿#涨知识#经验分享
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海燕老师
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#昂刺鱼炖蛋 昂刺鱼几乎没什么刺,鱼肉鲜嫩得不像话,和滑溜溜的蒸蛋搭配在一起,鲜上加鲜。不仅好吃,营养还特别丰富,适合老人孩子吃。#昂刺鱼的家常做法 #蒸菜 #学会快去试试吧🔥 #鸡蛋羹
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脆冻梨
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昂刺鱼这样做超级美味,暑假快给孩子做吧#美食制作分享 #家常菜 #昂刺鱼 #昂刺鱼烧豆腐 #健康又营养
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罗妈妈的一家
01:27
昂刺鱼含有丰富的蛋白质等营养物质,能够满足对小孩生长发育的需求,在一定程度上对小孩的智力发育也有好处,所以一定要多给宝宝吃❤#宝宝辅食 #美食分享 #宝宝吃饭日常 #家有萌娃 #宝宝营养辅食
97
糖果超甜
00:42
#清蒸昂刺鱼 鲜嫩刺少 宝宝适合小宝宝 #辅食教程 #辅食分享 #创作灵感
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爱干饭的小小胡
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每次到周末,我都会给老公的3个孩子做这个昂刺鱼豆腐汤喝,高钙高铁又浓又鲜,春天正是孩子长高的季节,爸爸妈妈们,你们有做过这道菜吗?#昂刺鱼豆腐汤 #跟着抖音学做菜 #一日三餐人间烟火简单而美味 #家常菜
1519
阿锋优选
01:15
家里有孩子,多喝鱼汤,补钙补铁长长高高,无论鲫鱼,昂刺鱼,鲈鱼,这样煮,汤白如牛奶……#宝妈 #鱼汤
67
乐陶陶
00:29
这种红烧昂刺鱼特别适合你的孩子们吃,鱼刺又少,
鱼肉鲜嫰,汤汁拌饭特别香,绝对让你的孩子多吃两碗饭,#吃鱼 #家常美味 #生活日常
32
米范
00:59
#家常菜 #昂刺鱼 #美食 #上热门 #热点 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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🍉阿慧
01:09
【暖心奶白鲫鱼昂刺豆腐汤🐟】
孩子连喝三碗都不够!
昂刺鱼+鲫鱼双倍鲜甜,豆腐嫩滑入口即化,昂刺没有小刺超放心~💪🏻
#美食教程 #家常菜 #晚饭吃什么
🔥教程重点:
1️⃣ 鱼用油煎至金黄(汤色奶白的关键!)
2️⃣ 加热水!加热水!加热水!(重要的事情说三遍)
3️⃣ 大火滚煮10分钟,白汤咕嘟咕嘟超治愈✨
4️⃣ 加豆腐再炖5分钟,盐胡椒简单调味就鲜掉眉毛!
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大美滋滋-.—
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用菠菜和昂刺鱼给宝宝做辅食,味道超级鲜美,健脾养胃越长越壮!
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妍妈的宝宝辅食
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宝宝辅食新宠!
昂刺鱼泥猪肉馄饨空盘行动🐟👶
✨十二个馄饨+整条昂刺鱼光盘啦!
DHA爆棚的昂刺鱼泥+补铁猪肉+维生素青菜
一口咬下去全是营养小心机~
"啊——"张嘴就停不下来的干饭萌娃
老母亲的手作魂瞬间被治愈了💖
💡Tips:昂刺鱼记得用姜片去腥
绵绵的鱼泥更易消化哦
#宝宝辅食日记 #干饭小能手 #辅食教程 #萌娃吃播 #营养搭配
16
圆周率的π
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8m➕宝宝鱼汤面|补锌补钙 蛋白质|肉嫩汤鲜
昂刺鱼🐠又叫黄辣丁富含丰富的蛋白质、钙、锌等微量元素,提高宝宝身体免疫力促进生长发育!最重要的是少刺、少刺、少刺
非常适合用来给宝宝做辅食,今天用他来做一道肉嫩汤鲜的鱼汤面
准备以下食材:
1.鲜活昂刺鱼
2.油麦菜/青菜叶
3.葱姜
4.碎碎面
第1⃣️步
把鱼洗净,刮去粘液备用
切姜片,葱打结,油麦菜切碎
第2⃣️步
锅热倒油炒姜,鱼煎至两面金黄,倒入适量开水⚠️开水⚠️煮15分钟捞出葱姜再炖10分钟
第3⃣️步
确保🈚️刺倒入面条煮,鱼肉顺着纹路分离,确保🈚️刺和菜叶倒入面中煮五分钟即可出锅#宝宝辅食 #人类幼崽成长记 #干饭人 #自主进食 #宝宝吃饭
290
九九宝儿
01:01
经典家常菜,好吃、营养又简单。
#家常菜 #美食 #昂刺鱼 #红烧昂刺鱼炖豆腐 #红烧鱼
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老高的美食日记
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山药馒头 健脾养胃。昂刺鱼汤,汤鲜肉嫩,又补钙。#学会快去试试吧🔥 #早餐吃什么 #儿童营养早餐
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妞然妈妈
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老南京都吃过的下饭菜:雪菜昂刺鱼烧豆腐,简单好做吃起来透鲜! #南京美食 #天冷了吃点热乎的 #昂刺鱼烧豆腐 #雪菜昂刺鱼 #上得厅堂下得厨房 @DOU+上热门
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毛姐的面和菜
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