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不要哭着练，因为斜方会代偿
#这是一个悲伤的故事
今晚去健身吗哭的时候记得沉肩
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发布时间：2025-11-14 11:20
9.25🏸
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兄弟，哭的时候记得收紧核心#聊天记录 #健身
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哭的时候记得沉肩#健身 #健身 #练肩 #原相机拍摄
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我已经长大了，哭的时候都学会了沉肩 #健身 #日常vlog
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每天除了健身就是健身。记得你哭得时候也要学会沉肩。🥹🥹#健身 #健身 #有氧 #运动健身
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“哭的时候要沉肩，不然斜方会代偿”🥲#热门 #健身
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人应该从喜欢里得到力量和快乐，而不是花光所有的力量和快乐去喜欢，我对教练说我有点想哭，教练说:哭的时候记得沉肩
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哭的时候也别忘记沉肩
#健身 #日常 #最痛不过下划线
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咪咪大王🐱
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