在学校减肥晚餐吃什么赵一鸣

带十三岁一百四十八斤的闺女减肥，第五十五天已经减了二十点六斤。晚餐咱们吃哈佛蔬菜汤，食材有洋葱、胡萝卜、贝贝瓜包菜。这个汤最近特别火，很多养生博主都在推荐。它 是跟着厚皮橙姐姐学做的，听说好处多多，还去掉秤，这名字还挺洋气。贝贝瓜胡萝卜都不用削皮，保留原有的芝华素当正餐吃。我加了几颗牛肉丸补蛋白，倒入适量的清水，大火煮二十分钟左右，最后来一丢丢黑胡椒海盐， 还别说，味道真不错，我以为会很难吃，真是超乎想象，怪不得还被一个医学博主写了一本书。我的是小碗，给闺女的一大碗，我都做好心理准备，他不会吃的，万万没想到连汤都不剩，特别推荐。晚上我走了半小时，截屏一百个，明早见了。