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早餐喝了柿子粥，真的很舒服，姐妹们做起来
#强烈推荐
#古中医养生
#张玄化
#柿子
#养生
张玄化柿子粥方用的什么柿子
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发布时间：2025-11-16 10:34
养生系会会
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01:01
库存整理。#张玄化柿子粥 最近尝试各种粥方，梨粥之后的又一款。。。不过说实话，我更喜欢梨粥🥲🥲没特别需求还是选梨粥熬吧，多少有点喝不惯柿子粥，也可能是我的柿子太硬了😟没啥柿子味，软软的柿子肉煮开会好一些吧❤️
7
锦娘
00:46
立冬了，柿子方止咳养阴，适合冬季火气时节#早餐吃什么 #张玄化
20
小孙爱养生
00:36
柿子为果中圣品，不可生食，煮成柿子粥，与米同食，润燥，止渴养阴，味美怡人！#柿子粥#张玄化#陕西富平 #柿子
11
草木知心
01:18
很好吃很好吃，趁着时节快熬起来，超香#柿子方教程#古中医养生 #张玄化
17
啊寻
04:16
天根30克，百合30克，梨肉100克，水1200毫升
梨去皮去核，大火烧开，小火煮40分钟（水量按煮完后出一小碗水为宜）#古中医养生#古中医#张玄化#张玄化养生#天根
1
无念
02:05
张玄化老师的杏仁梨粥方，超级适合秋天喝，我愿称它为噗噗顺畅的神
材料：梨肉500g（去皮去核的重量）
甜杏仁30g（也叫南杏仁，不要买成苦杏仁了）
籼米100g
水1500ml
梨肉和杏仁肉捣碎或切碎后加水上锅煮，大火煮沸后转小火煮30分钟
率去梨渣杏仁渣，加水到一开始的量，放入籼米，大火煮开后转小火煮40分钟
#杏仁梨粥方 #张玄化 #秋季早餐 #养生早餐 #润肺去燥
208
啊哈在养生
01:28
喝过后才发的视频，秋冬季节很适用，非常好用的食疗方法分享给大家#上热门#养生#中医养生#张玄化 #梨粥
118
喜宝养生记
02:33
👍👍👍
明贬暗褒，阴谋用阳计，
阳谋用阴计，实在是高，
为央视点赞
#韩明辰#张玄化#食品安全#家长必读#养生
@抖音创作小助手 @抖音小助手 #食品安全
107
图个开心
04:08
熬肝膏方✨
#肝膏方 #熬肝膏方 #张玄化 #张玄化养生 #养生13点
708
我是一只不倒的翁
00:44
又来做杏仁梨粥啦#杏仁梨粥#食疗 #张玄化 #古中医#梨
213
小雨养生记
01:59
#张玄化#梨粥方#藕酒藕粉方#自制藕酒#藕酒的制作方法
今天吃梨粥方，米油都岀来了，甜甜的很好喝，特别适合秋天吃，润秋燥！
3995
哈哈与爸
01:33
今天做杏仁梨粥方吃，好吃到香迷糊啦#张玄化 #古中医养生 #食疗小妙招
4179
小雨养生记
06:59
我又来做秋季藕粉方啦～
秋天就要吃秋季藕粉方，可以滋阴润燥✌️
#秋季藕粉方 #立秋藕粉方 #藕粉方 #养生 #张玄化
1.1万
我是一只不倒的翁
01:38
张玄化的梨粥方，真的超级好喝，特别是秋冬干燥很适合#张玄化 #梨粥方
10
大玉儿呀
03:34
张玄化的养生13点（上）#中医养生#岐黄正宗
3341
岐黄正宗
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