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少林72绝技之易筋十二式大劲，秘传易筋洗髓经内功心法养生功
少林易筋气功功效
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发布时间：2025-11-17 08:28
一点纪实
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少林易筋经（达摩古本）又称达摩洗髓易筋经。是中国古代民间用以 强身健体的导引术，皆在通过一些特定的功法，活动筋骨，使人的气血运行更加舒畅，四肢有力延年益寿。#少林功夫#易筋经#易筋经十二式 #气功
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佛门正宗【易筋经-韦陀劲十二势】十五分钟正背面演练示范标准版 ‘’韦陀劲十二势‘’也被称为‘’易筋经十二势‘’是少林达摩易筋经中流转最广的功法之一，本视频尽最大限度地还原古本的精髓#易筋经十二式 #艺术在抖音 #日常锻炼 #少林功夫 #佛教文化
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少林易筋经十二式达摩古本 #弘扬中国传统武术文化 #易筋经 #易筋经十二式 #古法健身
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别在做广播体操了，少林“易筋经”12式呼吸引导教学，它来了 #少林霍师傅 #少林养生操 #跟我一起做运动 #少林延珏
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少林霍师傅
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发扬尚武精神，传播正能量 #弘扬中华武术 #易筋经#易筋洗髓功 #气功养生 #古法健身
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二龙（达摩古法易筋经）
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少林易筋经佛前演练 易筋经作为古今一直盛行的健身气功功法之一，其功法特点强调肢体的协调伸展、扭转和拉伸，尤其强调通过脊柱的旋转屈伸以增强对脊髓的调节作用。同时，整套功法练习起来自然流畅，刚柔相济，美观大方，是人们调脊护脊、运动养生的最佳选择之一。——摘自《健身气功易筋经》#易筋经 #健身气功易筋经 #少林易筋经
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易筋经赵师傅
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少林古本易筋经十二式，易筋强身，调理经络，气血贯通！有缘人 赶紧点赞收藏！#易筋经健身气功 #易筋经#易筋经十二式 #少林功夫
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易筋经十二式完整版教学 少林功法，重在呼吸，内外兼修，强身健体，坚持锻炼#易筋经 #完整版教学 #古法锻炼
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易筋经赵师傅
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少林八段锦，又称小易筋经。动作简单易学，招式优美！对于现代社会人群的亚健康有很好的调理功能！#健康养生#八段锦 #少林功法
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老汉专研武术秘籍%练就少林神功“易筋经”%有人却说他老年痴呆
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少林古法易筋经十二式原版 #易筋经#易筋经十二式 #古法健身 #气功养生 ##洗髓功
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《易筋经》相传为达摩祖师所创，是一种传统的强身健体、锻炼筋骨的功法。它通过独特的姿势、呼吸和意念的配合，来达到调理身心、增强体质和提升内力等功效。《易筋经》在少林武术文化中占据着重要的地位，是少林功夫的经典代表之一。
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WG-晨柳
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坚持锻炼一周，全身通，小毛病全没了，延年益寿 #抖音精选计划 #易筋经 #养生 #健身气功 #古法健身
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少林坐式八段锦，超赞版，简单易学，修习后身悦心宁
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