150秒一个引体向上是什么级别

哈哈哈哈哈，咿呀 嗯 f 哈喽 啊。 咳咳。 嗯 yes ugh yes yes hahaha yes ready what？

那就。

引体向上有多难？如果标准的正手引体向上，在下巴过高的情况下，你能完成一个，那恭喜你解锁了最难的背部动作，保守呼气。 如果没有做过专门的背部训练，至少有百分之八十以上的人标准引体向上拉不起来一下。在任何情况下，引体向上都是一个难度极高的动作， 如果给这些动作这些难度排序，那引体向上是最难的。引体向上难度大于等于一倍体重，卧推大于双杠，臂，屈伸大于俯身。不同握法 动物难度大于反握，大于对握。为什么健身房会出现这个器械？就是因为液体杀伤太难了，大部分人都做不了，所以才需要配重来降低难度。 人会说，如果引体向上做不了二十个，都没有办法入门。我来说下真实的情况，在我的健身房几乎看不到有人做引体向上，标准的正手下巴过杠的引体向上能做三个以上的没有一个。引体向上做几个才算入门？根据权威力量水平网站显示，只要完成一次， 标准的引体向上就算入门。最后总结一点，如果你可以做引体向上，先不说做几个男生的话，说明你有发达的背部肌肉，上肢爆发力相当优秀。女生的话，那就是万里挑一，身体素质异于常人，具有独特的背部肌肉美感，有猛。