南京马拉松女子国内冠军郑小倩，首马跑出2:29:07！她是前浙江中距离运动员，今天首马打破浙江纪录！#南京马拉松

郑小倩首马训练方法

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发布时间：2025-11-19 09:37

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2025 南京马拉松国内女子冠军郑小倩首马230是怎样在2025南马跑出首马2:29:06的浙江金华跑者郑小倩拿下国内女子冠军，不在特邀之列的她成为本场最大黑马。以800米、1500米运动员退役之后，成为大学老师的她是如何训练的？她和教练又是如何计划首马的？她有什么成哥的秘笈？
#南京马拉松 #郑小倩 #首马 #国际健将 #跑野大爆炸
3694跑野大爆炸
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今天马拉松最大黑马--郑小倩#南京马拉松 #郑小倩 #马拉松 #体育精神 #励志故事
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黑马！2025南京马拉松，这个世界从不缺强者 #2025南京马拉松 #南京马拉松#郑小倩 #朱卿 #丁常琴
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冠军小倩亲授送髋技巧！跑者必看！！！#神马营 #郑小倩 #马拉松冠军 #跑姿分享 #送髋
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浙江名将郑小倩
在另一条赛道
继续证明自己
#98跑 #2025北京半程马拉松
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一战封神！郑小倩首马229炸翻南马#郑小倩首马封神 #首马进230 #1500米跨界马拉松 #浙江工业大学体育老师 #南京马拉松
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#南京马拉松真是一场属于两位大学老师的胜利，浙江药科职业大学的李子成老师2:12:39夺赛会亚军，延续火热状态；浙江工业大学的郑小倩老师首马2:29:07刷新浙江女子马拉松纪录。#98跑
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南京马拉松国内女子前三名精彩瞬间；首马出战的郑小倩即破230大关，力压丁常琴、朱卿两位一姐，斩获国内冠军，恭喜。#2025南京马拉松 #南京马拉松 #马拉松 #赛道摄影 #传递奔跑的力量
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#2025南京马拉松 #马拉松 #郑小倩 #运动一战封神 | 郑小倩：首马229惊艳全场，新晋浙江一姐；
170燕麦
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2025南京马拉松女子国内冠军郑小倩，首马跑出2:29:07。曾经她是浙江中跑运动员，现在是一名大学老师，如今首马便打破浙江纪录，让我们看到了女子马拉松的新鲜血液！#98跑 #南京马拉松
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人生首全马就拿了一个大赛的冠军，出道即巅峰，而且成绩能排在今年国内全马女子成绩前十。#2025南京马拉松 #跑步 #南京马拉松 #冠军@抖音潮流运动咖
961运动高参谋
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浙马新一姐诞生恭喜@小小一只倩首全马达标国际健将，创造浙马女子新纪录，浙江之光，神马之光🌞，与有荣焉。#南京马拉松 #上热搜 #神马营
爱在17度，美丽新安江，顺完第7届了，第8届建议搞个永久号哈@建德马拉松 #建德马拉松
82爱跑步的比❤️焕焕
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挑战首马的郑小倩2:29:07获得国内女子冠军！赛后透露自己的赛前目标就是突破230，现在终于实现了，激动流泪！#南京马拉松 #NuclearKitty在赛场 #绝摆南马明年再见
61NuclearKitty在赛场
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从800米、1500米赛道转战马拉松，浙江省队运动员郑小倩首马一鸣惊人！以2:29:07的成绩强势夺冠，并刷新浙江省女子马拉松纪录🏆
赛后她坦言：“上海10公里后还没完全调整过来，庆幸最终收获了好结果。”#南京马拉松 #2025南京马拉松 #跑步经纬 #绝摆南马明年再见
670跑步经纬
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#跑步 #马拉松 #南京马拉松
南京马拉松国内女子冠军郑小倩 229完赛据说是首马
93汗将体育
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从讲台到赛道，大学教师郑小倩首马229。怎么做到的？？？ #马拉松 #南京马拉松 #马拉松比赛 #跑步 #跑步治愈一切
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分享8个跑前热身黄金动作
#跑步🏃 #跑前热身 #马拉松 #神马营 #郑小倩
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郑小倩回顾夺冠历程，一年前就在准备，感谢老师和学生！#南京 #南京马拉松 #郑小倩
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郑小倩，退役后成为浙工大老师，首个全马成绩炸裂，跑进230，这是22公里，38公里，42公里处瞬间#南京马拉松#挑战自己突破自己 #马拉松 #传递奔跑的力量
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2025南京马拉松，来自浙江的美女老师郑小倩，首马跑出2小时29分的炸裂成绩，这不得不载入南马的史册。视频为42公里处郑小倩激情彭拜的冲刺时刻，热情的市民在为运动员加油。#南京马拉松
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