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百合煲花生,好吃又营养
#食疗养生
#清热润肺
#养生汤
#抖音美食推荐官
花生百合煮水功效
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发布时间:2025-11-20 08:56
农夫烟火
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老中医教我的,一觉睡到自然醒
#失眠 #睡不着 #养生 #破壁机食谱 #豆浆
43
豆芽食养
00:20
晚上睡不好,记得这样喝,今天做个养心安神的百合莲子豆浆,准备黄豆、百合、莲子、花生和冰糖,做法简单,口感丝滑,安神助眠,每天喝一杯真的很舒服!#强烈推荐 #破壁机食谱 #自制饮品 #日常分享 #健康养生
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跟着宥宥吃喝
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分享给睡眠不好的姐妹们.黄豆.花生.百合.莲子.一觉睡到天大亮.真的太舒服了#仙女都在喝什么 #喝出好气色 #破壁机食谱 #健康喝出来 #自制饮品
96
琛先森养身日记
00:21
食材,红枣,红豆,赤小豆,黄豆,百合,莲子,陈皮,花生,一起煮水半个小时!
中医认为肝藏血,肝血不足可能导致头发滋养不够,容易长白发,脸上长斑,眼睛干等问题,可以通过食材一起去煮水,每天坚持去喝
#喝出好气色 #养生
22
爱玲
00:26
寒露后,这碗莲子百合露很适合秋冬季喝,暧暧的很养人#破壁机食谱 #喝出好气色 #五谷豆浆 #双11好物节
65
润峰的食养日记
00:29
失眠的人睡不好,记得这样喝。#健康 #健康 #养生 #中医养生 #小知识
10
七姐1
00:31
【莲藕花生汤】都说秋藕最养人,秋分时节,喝一碗莲藕花生汤,真是再合适不过了。莲藕清甜,花生软糯,红枣香甜,莲子养心,百合润肺,枸杞滋补,简直是“养生天团”组合。#喝出好气色#滋补养生#秋天润燥#莲藕#食养
20
行摄路上
00:28
爱失眠宝子,都来喝百合花生豆浆!
百合清心安神,助眠的好食材,睡眠不好,夏天容易烦躁的姐妹,要多吃!
#破壁机食谱 #营养早餐 #五谷杂粮 #五谷养生 #生活实用好物
104
豆浆侠
00:58
经常口干舌燥皮肤干,一定要试试这碗汤 #道家养生 #道家文化 #健康科普
1.9万
张三峰居士文化传承
01:43
莲藕花生汤,都说秋藕最养人,秋分时节,喝一碗莲藕花生汤,真是再适合不过了,莲藕清甜,花生软糯,莲子养心,百合润🫁,枸杞滋补😁#喝出好气色 #秋天润燥#莲藕
23
云朵的日常
00:21
听说百合莲子露有助于睡眠,马上开整。黄豆10克,花生10克,百合16克(原视频15克),莲子16克(原视频15克),清水500毫升(原视频600毫升),豆浆模式40分钟。#破壁机食谱 #百合莲子露
11
𝕷𝖎𝖓
00:26
天气干燥最适合煲翻个清润靓汤饮啦
养阴润燥健脾养胃宁心安神
莲子百合玉竹花生无花果莲藕➕鸡爪瘦肉+墨鱼干
#靓汤
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winnie的日常美食和旅游
00:22
这款粥超好喝,补气又补血,养生粥#养生就是养健康 快给家人做起来吧# DOU+小助手#
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花花爱美食
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入睡困难还早醒,叫你一个食疗方! #失眠 #入睡困难 #健康科普 #食疗小妙招 #名中医黄燕教授
299
中医失眠脑病专家黄燕
01:15
方法很土,但很~养,这碗素汤比肉汤还好喝!#莲藕花生山药汤#喝出好气色#美食分享#健康饮食#莲藕百合莲子汤
129
小娟爱美食
00:33
🍂入秋的温柔,先从这三碗「养肺粥健脾茶」开始
百合润着肺,花生暖着脾,连空气都裹着糯叽叽的暖香~
看食材慢悠悠沉进粥底,像把秋的燥意也轻轻按进温柔里✨
2
蘭朵芙美美容养身
00:33
三伏天火旺失眠 试试百合加一物 #火旺 #失眠 #中医 #中医科普 #医学科普
59
中医赵海音
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结节不是绝症,记好一个土方子 #中医晓俊 #抖出健康知识宝藏 #养生 #结节 #涨知识
1780
中医晓俊
00:21
霜降过后,每晚都会给自己煮一碗莲子百合露,香浓丝滑,老人小孩都爱喝!黄豆20克,花生10克,莲子10克,百合10克,这个搭配请收好!#破壁机食谱 #食养 #喝出好气色 #建宁莲子 #秋冬热饮
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诺妈的厨房日记
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