当熬夜工作的你需要功能饮料续命时,喝红牛七块放糖东鹏特饮十五块放糖利宝剑,别看这么小一瓶啊,四块放糖, 原来功能性饮料的糖分这么高,不仅如此,市面上的功能饮料呢,还过多过少,还有人工色素,这就是为什么大家看到了很多功能性饮料都是偏黄色,原来这是功能性饮料都不能喝了呢? 各位不适消费者报道送进了十二款功能饮料,我们针对这些饮料的功效、营养指标以及添加剂使用情况这三个指标进行了对比测评,当你实在需要提神的时候,可以参考本期视频哦。首先我们来看功效指标, 其实功能性饮料呢,主要是靠咖啡因、牛磺酸这两种成分帮助大家维持精力充沛,咖啡因的含量越高,提升效果呢就越好,牛磺酸含量越高,抗疲劳的效果就越好。我们来看一下测试结果,这十二款功能饮料当中呢,咖啡因含量最高的是这一款确 潮斗牛士,每千克的咖啡因呢,远远甩开其他几款。介于成年人每天的咖啡因摄入上限约为四百毫克,成人一天喝一到两瓶也没有问题啊,不过得留意当天的咖啡奶茶的摄入量。另外呢,宝妈们一定要注意了啊,这十二款饮料当中呢,都含咖啡因, 十二岁以下的儿童就不要喝了。我们再来看看牛磺酸的含量,这瓶日加满呢,是我们测试的十二款饮料当中牛磺酸含量最高的。 由此可以看出,想要看功能饮料续命,大家可以首选这几款。这里提醒大家啊,虽然功能饮料能够提神,但是长期摄入咖啡因有可能导致过度兴奋、失眠、注意力不集中。所以呢,困了累了顶多喝个一两瓶还是可以的。但是如果你在减肥期间,那接下来内容可要看清楚了啊! 前三名分别是东鹏特饮、乐虎和中落体之能量大安。喝一瓶东鹏特饮,你一天的含糖量就超标了。这几款呢,一瓶的含糖量也在三十克以上,超过 二十五克。减肥期需要提神的家人们,建议首选黑咖啡,其次呢,可以考虑这四款。再来看看食品添加剂的情况, 一般功能饮料的添加剂会含有甜味剂、防腐剂和色素这三种。根据我们的检测结果看,雀巢斗牛士能量咖啡的表现最佳。这几款添加剂呢,均未检测到它的咖啡含量高,含糖量又少,又没有添加剂,这怕不是一瓶黑咖啡吧。 嗯,我觉得它比黑咖啡我更能接受一点,以后肖道长熬夜剪片就靠它了。对甜微界建议的可以考虑这几款,建议防腐剂的可以考虑这几款。 建议色素的呢,可以考虑这几款。看完本期测评,你知道怎么选功能饮料了吧?最后,建议大家有条件的话,累了困了就去睡觉休息,功能饮料还是能少喝就少喝吧。
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英国医学杂志病理报导中有这样一个案例,二十一岁小伙子因进行气短腹胀入院,追问病史后发现, 小伙子四年来每天都会摄入四瓶五百毫升的能量饮料,经细节病史采集发现,其经常服用的能量饮料中,每瓶含有一百六十毫克的咖啡因,还有牛磺酸等成分。这个小伙子当时已经存在循环衰竭、滴灌注所致脑梗 以及尿毒症、脑病等,还合并有心肾功能衰竭,住院了五十八天后才出院。报道中分析,这位小伙子并不是功能饮料唯一的受害者。很多病例报道和宗述都关注过功能饮料的心血管毒性相关受 受害者有的发生心衰,有的出现心肌病等。功能饮料对机体造成不良影响的原因目前还不明确, 部分原因在于其成分太过于复杂,如果没有高强度的运动,还是少碰或者不碰功能饮料,你记住了吗?


为什么运动后要喝功能饮料?随着人们对健康意识的提高,很多人会选择运动,特别是在夏季,人们运动过后会有大量出汗的现象,这会导致体内产生大量的热量,并且会流失掉很多的无机盐。很多的医生会建议做完运动过后要喝一些 运动饮料来补充身体的能量。运动后为什么要喝功能饮料?可能试一下几个原因。一、功能饮料含有大量的糖分一般情况下来说,功能饮料中大多都含有大量的成分,因为在运动的过程中,我们身体的糖分会遭到大量的消耗, 因此对于一些容易出现低血糖的人来说,在运动过后会有头晕的感觉,因此我们在运动结束后一定要及时的给自己补充糖分,适当的喝一些含糖量比较高的功能 饮料,能够有效的调节人体内的血糖含量,从而更好的保护身体健康,为身体提供能量。二、功能饮料含有大量的维生素功能性饮料中大多都含有一种或者多种能够直接被人体吸收的维生素,在运动过后适当的饮用这种功能性饮料, 能够有效的补充身体内维生素的缺乏,这对于维持身体的正常功能运转具有非常好的作用。 三、功能饮料含有电解质,在运动的过程中会有大量出汗的情况,在出汗的过程中会导致身体内的假离子和纳离子大量流失,但是如果身体内这种电解质不足时,可能会影响人体的正常生理功能, 因此适当的喝一些功能性饮料,对于维持身体健康有一定的帮助,所以运动后为什么要喝功能饮料,你知道了吗?



有些功能饮料真的会喝出很多的肾方面的问题和心脏方面的问题,这个已经国际上已经公认了啊,日前我们在那个英国啊,英国医学杂志上面有一个病例报道,这个文章里面说 啊,一名英国挤到二十一岁的一个非常棒的身体非常好的一个小伙子呢啊,天天拿着这个功能饮料当水喝, 结果呢喝出了我们的心脏的衰竭和肾脏的衰竭,就被收到了 icu 里头,当时呢就是之前患者家属说他没有那个心梗,包括心肌病什么都没有,这个后来查过就查过了,后来才查出来就是 摄入了很多很多的这个功能饮料摄入到我们体内,然后慢慢的就转变成这个心脏啊肾脏的一些问题了,所以说他后来这个在艾森里面急急如丸过,出院过后呢,他停止了这个饮用这个功能饮料啊, 他的这个新功能,包括肾功能慢慢逐步逐步就明显的好转的现象,所以说我们一直在讲这个长期的饮用这个功能性的这种饮料的话,对我们的人的身体伤害是非常大的,这是有非常多的科学的道理。



小孩子能不能喝功能性饮料?外星人电解之水为什么要去喝这个水?感觉味道不错。喝功能饮料的目的剧烈运动丢失了很多电解质, 大概是一个小时吧,出的汗也很多。丢失的是钾,钠和镁。按照功能性也可以有。杀 能量是零,蛋白质是零,脂肪是零,碳水化合物两点五克,钠是二十五毫克。维生素 e 啊,维生素 bb 六新有的钾还有氯钾钠镁都有。荔枝味的这是其实也就是勾兑味道。拉肚子的孩子吃的,口服补一点 比较好啊。喝盐糖开水,但不好吃,又甜又咸又涩。那里边是贾纳美糖都有。对,就这个无非就是味道过对的好。外星人才喝外星人电解词小心变成外星人。