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给你十个亿,让你吃二十年这个你行吗? c 罗常年百分之七的体脂真的是吃出来了,今天咱们就来体验一天 c 罗的饮食。 c 罗一天总共要吃六顿,都是高碳水高蛋白低脂肪食物,完整的食谱我会放到视频的最后,需要的小伙伴可以自取。接下来我们体验开始 c 罗的第一顿早餐,蛋清燕麦还有橙汁干吃燕麦也太离谱了,没关系, 太热了。我天,哎,一顿搞定 c 罗的第二顿啊,比第一顿要丰盛了不少,意大利面,土豆混合沙拉,西兰花,还有鸡胸肉,不说了,我坚持, 太耶了,和我们那边玩会一般。 c 罗这一顿吃完应该去训练了,我也得去 踢个球,真的消化不掉。这个球踢完了,咱们再来顿加餐,两片面包,加油性新疆鱼,加一杯果汁,开整。 哎,感觉上一顿还没有消化,结果又吃了一顿,这啥呀,一碗米饭,三个鸡胸, c 罗,你味蕾是不是坏了呀?给你十个亿,让你吃二十年这个你行吗?开整, 一点味都没有,感觉吃了个寂寞,屁股炖一个苹果,一个香蕉,不如你终于肯吃人吃的东西了,开整 好撑啊!第五顿搞定最后一顿了,一碗土豆子,一盘鸡胸肉,其实我还没有消化。开整搞定,最后一天的饮食终于舔完了,没想到量这么多,这味道 真的不咋地。所以说想常年保持科学健康的饮食和良好的生活习惯确实不容易,而 c 罗这么一做就是二十年,这也是为什么很多人不仅爱慕他的球技,更爱他卓越的精神力量。不过话说换做是你,你能坚持吃几天呢?

