腔体打开长个变宽厚呼吸肌功能，脊柱，其实很多辅助方式也就是那一句做自己能做的角度幅度，先让它逐步参与进去，后续自己慢慢恢复

健身打开腔体

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发布时间：2025-11-21 10:27

自强不息归来

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