造型开始一起,我的每一个搓步,我的重心都要放到哪?放到膝盖?放到大腿上面去。一定要重心要往下压,右腿 就决定了你摆腿跳的高度了。我用右腿的力量把我的上身包括胯带起来。对,然后快速摆腿,形成二次发力。 ok, 来一遍 啊? ok, 好一点点。
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