黑木耳和红枣打碎做糊的功效

著名的回春汤，俗称平民燕窝。给你的肠子洗洗澡吧！泡发木耳几朵，红枣三颗、适量枸杞倒入破壁机，加水至五百毫升米糊模式，细腻香滑，一周两次，养出好气色。

我们知道，其实呢，这个女性啊，一个是气血不足，二一个是血管内的垃圾没有排出去就容易造成什么样， 比如说斑点呐，暗黄啊等等这些，用红枣来养颜，我们再拽上一个就是木耳，那么黑木耳呢，有很好的一个清除血管垃圾的作用，我一般发木耳哈，就是为了 安全，我都是泡一下，嗯，然后我一定要用水给它煮十五分钟，红枣也是稍微泡一泡，最好是把它剪开去核，可以把这个红枣放在底下，木耳放在上面。嗯啊，那么一起蒸二十到二十五分钟， 隔水蒸就放在碗里啊，然后在笼屉上蒸，可以在晚餐的时候可以作为甜品，我们这个中老年人，年轻人都可以用。坚持吃一段时间你就会发现啊，你的脸色不仅是哎，白里透红，而且你脸上的斑也会慢慢的。