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今天吃橙香鸡腿🍗
#日常分享
#在家做美食
#陪读妈妈用抖音记录生活
#鸡腿的神仙做法
橙汁鸡腿做法
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发布时间：2025-11-22 10:49
花🌸花 🌱🐎🐏
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照烧鸡腿
鸡腿500克，橙子一个，葱、姜、料酒、盐、胡椒粉各少许。
鸡腿去掉骨头，打花刀，然后放上姜葱盐胡椒粉料酒用左手抓匀腌制15分钟，碗中放生抽料酒蚝油蜂蜜半碗清水调个照烧汁，这个简单的照烧汁就调好了。
锅中油热，鸡腿放入锅中，开中小火慢煎，煎至两面金黄后，倒入调好的料汁放入橙子，盖上盖子焖煮五六分钟，中途多翻几次面，煮至收浓汤汁即可。
家常菜:照烧鸡腿#家常菜 #在家做美食 #一起学做菜 #下饭神器 #鸡腿的神仙做法
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🔥人间烟火气🍵
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鸡腿这样做橙香鲜嫩，太香太好吃了！#家常菜 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法
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小丸纸*
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我就说跟着网友能学到东西吧 想告诉全世界！低热量还好吃的空气炸锅鸡腿，一口爆汁，好吃到跺脚，新手小白0失误#美食 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐 #美食教程 #简单美食
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精选优质鸡腿，搭配新鲜橙汁慢腌，口感鲜香不油腻，每一口都藏着用心～
宝贝吃得开心，家长放心无忧呀！
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营养还是蒸的好，这个不加水不加油的鸡腿肉，鲜嫩多汁，真的巨好吃，一锅搞定晚餐!#低卡低脂餐 #鸡腿的神仙做法 #减脂期 #吃瘦不饿瘦
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三口椰椰椰
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请你最好的朋友吃鸡腿#鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #神操作 #万万没想到 #抖音美食推荐官 @康师傅方便面 #泡在一起康师傅
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鸡腿这样做，一锅也不够吃。#酱烧鸡腿 #鸡腿
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茉莉的零食屋
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这个做法的鸡腿无油低卡又好吃，在我心中封神的做法，空气炸锅就能搞定 有手就会！0失误！一个才200卡不到#低卡美食#空气炸锅美食 #减脂餐#嘎嘎好吃
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欧布斯
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